Nincs diéta? Akkor talán megvan az elhízás génje

Ragaszkodsz a vasdiétához, de nem akarod leadni a fontokat? Akkor talán megvan az elhízás génje. Itt olvashatja el, hogy mi is ez pontosan

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Az egyik túlsúlyos, 25-es BMI-vel. A Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint ez a felnőtt nők körülbelül 41 százaléka Németországban. Ennek oka gyakran az egészségtelen étrend és a túl kevés testmozgás. De a kutatók egyre inkább hisznek az elhízás iránti hajlamban, és a kilók feleslegének genetikai okait vizsgálják. Van-e elhízási gén, és hogyan lehet megállapítani, hogy van-e nála?

Ha egyetlen diéta sem működik, akkor az elhízás génje lehet a hibás

A kutatók jelenleg még mindig egyetértenek abban, hogy valóban létezik-e elhízási gén. Bár még nem sikerült azonosítani az elhízásért felelős egyetlen gént, számos jel utal arra, hogy az elhízást genetikai hajlam is okozhatja.

Az elhízás genetikai?

Egy nagy-britanniai tanulmány megállapította az elhízás genetikai kockázatát. Ez a szám a BMI-t befolyásoló 97 génből származik. A kutatók több mint 14 000 alany DNS-ét vizsgálták. Megállapították, hogy a túlsúlyos emberek genetikai kockázata magasabb, mint a normál testsúlyú embereké. Ez alátámasztja azt a felvetést, hogy a hajlam elhízáshoz vezethet.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Ez egy másik tanulmány eredménye is, amelyben túlsúlyos gyermekeket vizsgáltak. Nagy-Britannia, Franciaország és Pakisztán kutatói mutációkat találtak a leptin kódolásáért felelős génben a vizsgálatban résztvevők 30 százalékában. A leptin hormon zsírsejtként jelenik meg az emberi testben, ami megmagyarázza, hogy az érte felelős gén mutációi miért vezetnek elhízáshoz.

Túlsúly: A súlyunk 81 százaléka örökletes

Egy harmadik tanulmány ebben a témában még arra a következtetésre jut, hogy súlyunk 81 százaléka örökletes. A Cambridge-i Egyetem tudósai 31 különféle ikertanulmány adatainak vizsgálata után jutottak erre a következtetésre. A kutatók azonban azt is megjegyzik, hogy itt olyan tényezők játszanak szerepet, mint az étrend és a testmozgás. Ennek ellenére sok minden utal arra, hogy a súly genetikai lehet.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Honnan tudhatja, hogy rendelkezik-e elhízási génnel?

Bár az elhízásnak nincs egyetlen génje, számos tényező meghatározhatja, hogy van-e genetikai hajlam a túlsúlyra. Az elhízásért felelős gének közül sok a központi idegrendszerben található. Ha itt rendellenességek fordulnak elő, ez a túlsúlyra való hajlamra utalhat. De a legegyszerűbb módszer alaposabban megvizsgálni a családfáját. Egy tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyos szülők gyermekeinek 80 százaléka túl kövér. Ugyanakkor ez csak 10 százalék volt a normális súlyú szülőknél. Természetesen ez a kapcsolat a családon belüli étkezési szokásokkal is magyarázható. Ennek ellenére a szüleid jól jelzik a saját súlyodat.

Hogyan lehet lefogyni a túlsúlytól?

Az elhízás génjének azonosítása nemcsak a túlsúly körüli megbélyegzés leküzdésében segíthet, hanem az egészséges fogyás lehetséges megközelítéseit is biztosíthatja az érintetteknek - különösen, ha a diéta és a testmozgás sikertelen volt. Amíg ez nem tisztázható, a tajvani tanulmány eredményei segítenek. Ott a tudósok megtalálhatták a genetikai elhízás leghatékonyabb gyógymódját: a rendszeres kocogást. A hegymászás, a tánc, a séta és a jóga is segíthet.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket