Az emberek híznak - még a vékonyak is

Eddig a kutatók azon a véleményen voltak, hogy a közepesen kövér emberek hosszabb ideig élnek. Egy tanulmány kimutatta, hogy csak egy kicsit túl sok zsír a csípőjén csökkenti az élettartamot.

híznak

Forrás: A világ

40 évvel ezelőtt voltak olyanok, akik túlsúlyosak voltak, de kevesebbet nyomtak, mint manapság: A kutatók ezért az 1960-as évek étkezési és testmozgási szokásait nézték meg annak érdekében, hogy akkoriban tanuljanak.

Függetlenül attól, hogy genetikailag hajlamos-e a túlsúlyra vagy sem - az iparosodott országok lakói körülbelül három évtizede átlagosan lényegesen nagyobb súlyt fektettek. Legalábbis ezt állítja a British Medical Journal folyóiratban megjelent nagy norvég tanulmány. A túlsúlyra genetikai hajlamú emberek csoportja átlagosan többet gyarapodott, mint mások.

Maria Brandkvist csapata a trondheimi Norvég Tudományos és Technológiai Egyetemről csaknem 120 000 13 és 80 év közötti norvég adatait elemezte. Ezek 1963 és 2008 között mozogtak. Különösen jelentős súlynövekedés volt tapasztalható 1984 és 1997 között. Például az 1970 után született emberek súlya nagyobb volt fiatal felnőttként, mint korábban születési dátummal. A kutatók adataikból arra a következtetésre jutnak, hogy az 1980-as évek óta létezik olyan környezet, amely az elhízásnak kedvez.

Hogyan ettek az emberek 40 évvel ezelőtt - kérdezik maguktól a kutatók tanulmányukban

Forrás: Getty Images/Photo Trove/Lambert

Az elhízás genetikai kockázata a világ különböző népességcsoportjaiban élő emberek között változó, és az adott környezet is elősegíti az elhízást kisebb-nagyobb mértékben. Az ilyen gének és környezeti tényezők azonban kölcsönhatásba lépnek az egész világon - mondta Brandkvist. Az elkerülési stratégiáknak ezért a teljes lakosságra kell irányulniuk - írják a kutatók.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az elhízás aránya 1975 és 2016 között globálisan csaknem megháromszorozódott. 2016-ban a felnőttek 13 százaléka elhízott.

A normál testtömeg-index (BMI) 18,5 és 25 között mozog. Ezt a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetének hányadosa alapján számítják ki. Ezért kilogramm/négyzetméterben (kg/m 2) adják meg. A túlsúly 25 BMI-nél kezdődik, az elhízás 30-nál kezdődik.

A tanulmány szerint 1960 óta fokozatosan nőtt a BMI különbsége az ilyen genetikai hajlamúak és anélkül. Inkább a magas BMI-vel rendelkező embereknél, mint a soványabbaknál. A kutatók öt csoportba osztották az embereket - a legnagyobb genetikai hajlamtól kezdve a túlsúlytól a legalacsonyabbig. A tanulmányban például az 1960-ban az elhízásra hajlamos 35 éves férfiak átlagos BMI-je 1,20 kg/m2 volt magasabb, mint a legalacsonyabbaké. 2000-ben a magas és alacsony beállítottságú férfiak közötti különbség átlagosan 2,09 kg/m2 volt.

A túlsúlyos hajlamú férfiak átlagosan lényegesen nagyobbak lettek, mint az ilyen génvariánsok nélküli emberek a 40 év alatt. 35 éves nőknél a genetikai hajlamú és nem exponált emberek BMI-különbsége átlagosan 1,77 kg/m2-ről 2,58 kg/m2-re emelkedett. A kutatók a túlsúlyra hajlamos és anélkül hajlamos emberek közötti fejlettségbeli különbséget (férfiaknál átlagosan 0,89 kg/m2, nőknél 0,81 kg/m2) a környezet és a gének közötti kölcsönhatásnak tulajdonítják.

"Vizsgálatunk nem adhat választ az elhízási járvány okaira" - mondja Brandkvist. Hasznos visszatekinteni arra, milyen volt az élet a hatvanas években, "amikor nem volt olyan könnyű vagy akár lehetetlen ilyen egészségtelen életmódot választani" - javasolja a nő. - Mit és mennyit ettünk akkor, hogyan aludtunk, és mennyit mozogtunk?

Hipotézise szerint az elhízási járvány túl sok étkezéshez és túl kevés testmozgáshoz kapcsolódik - mindkettő társadalmilag meghatározott. Ezen felül mérgek és mikroorganizmusok is hozzájárulhattak.

A folyóirat szerkesztőségében az amerikai tudósok azt javasolják, hogy inkább nézzenek az egyes embercsoportokra, és jobban kutassák az elhízás egyes okait, ahelyett, hogy csak a népesség egészére kiterjedő stratégiákat követnének.

Az egészséges étrend mellett a WHO hetente 150 perc fizikai aktivitást javasol felnőtteknek. A gyermekek számára napi egy órának kell lennie. A munkaadóknak egészséges ételeket és mozgáslehetőséget kell kínálniuk.

A Coca-Cola osztozik az elhízásért és a cukorbetegségért

A futballsztárok isszák a Coke Zero-t, van a karácsonyi teherautó, és a CokeTV a YouTube-on. A Foodwatch fogyasztói szervezet közös felelősséget ruház a Coca-Cola csoportra az elhízás és a cukorbetegség terjedéséért.