Fogyassza ezt reggelire, és már nem kell aggódnia a hasi zsír miatt!

Ez a reggeli nagyon tápláló, egészséges, serkenti az anyagcserét és tisztítja a beleket. Tökéletes székrekedés, lomha belek és elhízás esetén is. Egy hónapon belül 2-3 kilót fogyhat, főleg a gyomor felesleges zsírját.

fogyassza

Ez a reggeli jót tesz a hajadnak és a körmödnek is. Nincs oka annak, hogy ne is próbálja ki! Az alábbiakban olvassa el, hogy mi az összetevő és hogyan készítse el ezt a reggelit.

Hozzávalók:

- 5-7 szárított szilva
- 1 csésze kefir vagy sovány joghurt
- 1 evőkanál őrölt lenmag
- 2 evőkanál zabpehely
- 1 teáskanál kakaópor

Készítmény:

  1. Készítse el a reggelit előző este, hogy másnap reggel megehesse.
  2. Áztassa a szárított szilvait 100 ml forralt vízben 10-15 percig.
  3. Tegye a kakaót, a lenmagot és a zabpelyhet egy külön tálba.
  4. Adja hozzá a kefirt és alaposan keverje össze. A szilvát felaprítjuk vagy turmixoljuk, és hozzáadjuk a keverékhez.
  5. Mindent alaposan keverjen össze, és tegye a hűtőbe másnap reggelig.

Élvezze ezt az egészséges és tápláló reggelit. Hamarosan észrevehet egy jelentős javulást. Az első napon még mindig furcsa érzés lehet a gyomrodban, de ne aggódj, a gyomrod tökéletesen fog működni!

Ne felejtsd el megosztani ezt a hasi zsír receptet barátaiddal a Facebookon - így segíthetünk egymásnak egészségesebb életben!

Kulcsszavak: Egészségbiztosítás, jóga, orvostudomány, orvos, egészség, biztosítás, fogorvos, fog, fitt, fájdalom, gyógyszertár, fitnesz, sport, diéta, vegán,