Fogyjon édességekkel

Mostantól már nem kell aggódnunk, amikor reggelire egy darab süteményt élvezünk. Egy izraeli tudományos tanulmány kimutatta, hogy ez a reggeli snack a nap további részében gátolja az édes vágyakat, és hosszú távon akár fogyáshoz is vezethet. Itt válogatott tiltott finom reggeli süteményeket talál.

Akkor feltétlenül

Egy izraeli egyetem tudósai megvizsgálták, hogy a reggeli édesség rendszeres fogyasztása hogyan befolyásolja a testtömeget. A meghökkentő eredmény: a tesztszemélyek, akik reggel egy darab süteménynek engedtek el, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik nem ettek semmi édeset. A tudósok magyarázata: A reggeli snack kielégíti a reggeli édesség napi vágyát, és megakadályozzák a nap utáni vágyakat. És mivel az anyagcsere reggel teljes sebességgel folyik, a kalóriákat sokkal hatékonyabban égetik el.

Mivel mostantól egy darab süteményt kóstolhatunk magunkon, lelkiismeret-furdalás nélkül, kiválasztottuk nektek a 8 legfinomabb reggelitorta receptet. Hűvös: nemcsak ízletesek, de nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetők, és legalább 3 napig hűtőszekrényben tarthatók.

Akkor feltétlenül

Olasz reggeli torta

Régóta keres egy hiteles olasz reggeli receptet? Akkor most itt kellene megállnia. Toszkánai kirándulásunk során felfedeztük ezt az egyszerű, de hihetetlenül finom reggelitortát, és a kávéház tulajdonosának receptjét kóstoltuk meg. Ha megnézi az összetevőket és az elkészítést, meglátja, milyen hihetetlenül egyszerű és gyors ezt a finomságot varázsolni kávéval, kakaóval vagy teával.

Pisztácia és mandulás sütemény

Szeretjük a pisztáciát, és ezért kerestünk egy édességet, amelyben a zöld dió vezető szerepet játszik. Stephanie Les „Élelmiszerblog vagyok” című cikkében végül felfedeztünk egy sütemény receptet, amely teljesen liszt nélkül működik. Az eredmény egy óra sütés után: mennyei finom és csodálatosan lédús sütemény, nagy függőségveszéllyel.

Ricotta és barack torta

Mindenképpen sok bókot fog kapni ezért a nagyon különleges, nedves süteményért, ricottával és szárított barackdarabkákkal (recept Finnországból). Könnyen elkészíthető, néhány napig hűtőszekrényben tartható.

Csokoládé márvány torta/latte macchiato torta

Szereted a márványtortát, de az gyakran túl száraz az Ön számára? Akkor feltétlenül próbálja ki ezt a receptet, mert a márványtortánk csodálatosan nedves és friss íze van. Ez a torta egyébként nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Lédús almatorta

Ezt a csodálatosan lédús és ízletes almás pitét gyerekek és felnőttek egyaránt szeretik. Ha van formája muffinhoz, készíthet kis almás süteményeket is. Félmelegen tálalják, csak mennyei ízt kapnak.

Nedves villámcsokoládé torta

Kiváló, könnyen és gyorsan elkészíthető csokoládétortát keres? Akkor feltétlenül próbálja ki ezt a receptet. Ez a torta teljesen liszt nélkül kerül forgalomba, és csak négy összetevőből áll (vaj, tojás, cukor és csokoládé). Tesztalanyaink mind dicsérték nemcsak a finom és intenzív csokoládé ízt, hanem az édes csemege könnyű és nedves állagát is.

Áztatott narancs torta

A mascarpone (vaj helyett) és a narancssárga jegesedés miatt ez a torta csodálatosan nedves és rendkívül ízletes csemege. Az áztatott narancs torta tökéletes arra is, hogy magával vigye egy piknikre vagy meghívóra.

Lédús almaszósz Gugelhopf

Sokáig kerestünk egy bundt süteményt, amely kiemelkedne a jól ismert kávé variánsok közül. Most megtaláltuk kedvencünket. Az almamártással ez a Gugelhupf nagyon finom és csodálatosan lédús ízélményt nyújt. Javasoljuk, hogy maga készítse el a pürét, mivel amit vásárol, gyakran túl sok cukrot tartalmaz. Ez a Gugelhupf recept természetesen tortában vagy kerek tortaformában is megvalósítható.