Fogyjon le a tojással - a legjobb étel a lapos has számára

Mindig is elgondolkodtál azon, miért olyan fontosak a tojások a BodyChange számára, és miért segítenek a fogyásban?

A tojás táplálóbb, mint szinte bármely más étel. Ezenkívül hatalmasat gyorsítják a fogyást. A BodyChangers tudja: A tojás súlycsökkentő szuperélelmiszer!

Ma van a tojás világnapja, ezért összefoglaltuk az Ön számára a tojással kapcsolatos 7 legfontosabb tényt.

# 1 A tojás zsírt éget!

A kolin a B-vitaminok csoportjából származó tápanyag, amely fontos a zsírégetéshez. Bizonyított, hogy a túlsúlyos embereknél általában hiányzik a kolin. A tojások karcsúvá teszik, mert a tojássárgája az egyik legjobb kolinforrás, különben a zsírolvasztó vitamin csak néhány ételben található meg.

A 2. tojás fontos vitaminokat tartalmaz.

A tojás valójában a tökéletes étel: hozzájárulnak a kiegyensúlyozott étrendhez, mert szinte minden szükséges tápanyagot tartalmaznak. Egy tojás csak 77 kalóriát tartalmaz.

# 3 Nem koleszterin probléma.

Igaz, hogy a tojásokban magas a koleszterinszint. Ez azonban NEM befolyásolja negatívan a vér koleszterinszintjét.

# 4 A tojás csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát!

A petékben lévő koleszterin a "jó" HDL-koleszterin számának növekedéséhez vezet, ami nagymértékben csökkenti a szívroham kockázatát. Ezenkívül a csirketojásban található fehérjék úgy változtatják meg a zsírsejteket, hogy a stroke kockázata is csökken. A tojás karcsúvá és egészségessé tesz!

# 5 A tojás javítja a látást.

A tojások a luteint és a zeaxantint tartalmazzák, amelyek jóak a szemednek. Mert aki rendszeresen eszik tojást, biztosítja az egészséges látást.

A 6. tojás értékes fehérjéket és aminosavakat tartalmaz.

A tojás erőssé és szexivé tesz, mert fedezi a napi aminosavigényt, amelyek nemcsak az izomépítés szempontjából fontosak, hanem a zsírégetés szempontjából is. Az aminosavak képezik az alapját minden anyagcsere-folyamatnak.

# 7 A tojás valóban feltölti és megfékezi a vágyad.

A tojás nem csak finom, de számtalan módon fel lehet készíteni, és sokáig jóllaknak.