Fogyni paradicsommal

A Fogyni paradicsommal A C-vitamin és a króm biztosítja az optimálisan működő anyagcserét.

Ha paradicsommal fogy, akkor a C-vitamin és a króm kombinációjával kettős pozitív hatással van az anyagcserére, ami különösen előnyös a fogyás szempontjából. És mivel a paradicsom nem csak alacsony kalóriatartalmú, hanem sokoldalú felhasználása is, a szívében élvezheti őket.

Fogyni paradicsommal: hogyan működik?

A paradicsom körülbelül 95 százalék vízből áll, ezért alig tartalmaz kalóriát. 100 grammonként még 20 sem, így habozás nélkül használhat paradicsomot.

Ezenkívül a paradicsom jó adag krómot biztosít, ami elősegíti az inzulin felszívódását a vérből a sejtekbe. Minél alacsonyabb a vér inzulinszintje, annál jobban működik a zsírvesztése; Tehát a krómtartalom a paradicsom fogyásának fontos szempontja.

Ugyanakkor felhasználhatja a paradicsomban található C-vitamin pozitív hatásait a zsíranyagcseréjéhez: A C-vitamin elősegíti a noradrenalin képződését, amely lehetővé teszi a zsírsejtek energiatartalékainak lebontását.

Fogyjon egészséges és ízletes módon paradicsommal

Használja a paradicsomot alacsony kalóriatartalmú snackként fogyáskor. Az aromás cseresznye paradicsom különösen alkalmas arra, hogy megragadja az akut éhségérzetet. A frissen szeletelt paradicsom is ideális kísérője a kenyérnek.

Paradicsomból salátát is készíthet, ha úgy tetszik. Pár szelet mozzarella teljesen rendben van, mindaddig, amíg a paradicsomé a főszerep a tányéron. A paradicsom nagyon jól passzol az uborkához is, és ha adunk hozzá juhsajtot és néhány olívabogyót, akkor finom görög salátát kapunk.

A paradicsomszósz klasszikus tésztával. Ha további zöldségeket szeretne, adjon hozzá apróra vágott cukkinit és paprikát.

Tipp: A paradicsomlét egy kis sóval, borssal és egy csepp Tabascóval ízesítik.

Recept ötlet:

Próbálja ki a következő receptet is: Karcsúsító turmix paradicsommal

Következtetés: A paradicsommal való fogyás fenntartás nélkül ajánlott: Hozzáférhet a kedvére!

Tippünk:

Gyorsítsa fel diétáját testmozgással

Fedezze fel itt az olyan hatékony sportokat, amelyekkel gyorsabban éget el zsírt, csökkentheti a súlyát, tonizálja testét és könnyebben megszerezheti a kívánt alakot .