Diéta siker Ez a nő félbevágta a súlyát, mert zaklatta exét!

írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2016. november 28-án 8: 14-kor

azért

Édes a bosszú! A barátja szavai motiválták Alvina Rayne-t az étrend megváltoztatására: 58 kilót dobott le. Ma a philadelphiai kétgyermekes anya tartja álmai súlyát. Itt megtudhatja, hogyan tette ezt.

Szerinted mit gondolhatott az exed, amikor először látta ezeket a képeket? Alvina Rayne (32) évekig szenvedett élettársa rosszindulatú megjegyzéseitől. "Csúnya, kövér szemétdarabnak" nevezte, rendszeresen levágta, meggyőzte, hogy ha elhagyja, soha többé nem talál férfit.

Még az éjszaka közepén is evett

A csalódottság miatt a fiatal nő naponta körülbelül 5000 kalóriát evett, étlapja pedig főként gyorséttermi ételeket, sok cukrot tartalmazó reggeli müzlit és étkezések közötti apró falatokat tartalmazott. Legrosszabb korában 124 kilogrammot nyomott.

háttér

Legolvasottabb cikkeink

"Soha nem hagytam, hogy a gyomrom éhes legyen, addig ettem, amíg meg nem töltöttem" - emlékezik vissza Alvina a "Daily Mail" brit bulvárlapnak adott interjúban.

"Gyakran ettem, amíg lefeküdtem, és néha még az éjszaka közepén is felkeltem, és ettem két tál cukros reggeli müzlit vagy több M & Ms-t" csak néhány lépés teljesen kifullad.

A volt zaklatás, mint kitartás szlogen

De aztán elege lett: Alvina 2009-ben odaadta gonosz barátjának az útlevelet, megváltoztatta az étrendjét, és így hihetetlenül 58 kilogrammot fogyott - hogy megmutassa exének.

A kétgyerekes anya gyorséttermet és cukrot vágott az étlapról. "Átálltam alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendre, amely 75% egészséges zsírból, 20% fehérjéből és 5% szénhidrátból állt, és gyorsan sokat fogyott."

Nem volt könnyű kitartani, de minden alkalommal, amikor azzal fenyegetőzött, hogy visszatér a régi étkezési szokásokhoz, gondolt a volt barátja csúnya szavaira. "Eszembe jutott, hogy azt mondta nekem:" Senki nem akar téged ", és annál inkább meg akarta mutatni neki." - mondta Alvina. Miután sokat fogyott, véletlenül találkozott megfélemlítő barátjának édesanyjával. Megdöbbentette a fiatal nő átalakulása, és elmondta fiának, hogy Alvina milyen forrón néz ki. Az ex azonnal hívta, és valójában vissza akarta szerezni. Megelégedettség a 32 éves fiatal számára.

Videóinak biztatóaknak kell lenniük

Ma Alvina megtartja álmának súlyát, 63 kilogrammot - és más embereket akar segíteni a történetében. A 32 éves nő saját YouTube-csatornáján videókat tesz közzé előtte és utána, és megmutatja, hogyan eszik ma.

A diéta pozitív mellékhatása: Egészségügyi problémái is eltűntek. Az elhízás következtében súlyos magas vérnyomás, szívproblémák, anyagcsere-rendellenességek és 2-es típusú cukorbetegség alakult ki, valamint súlyos szorongás és pánikrohamok.

"Most, majdnem hét év keto után mindez elmúlt, és nagyon jól érzem magam." És természetesen van egy új férfi is mellette, aki szereti és támogatja: Sascha férjjel (32) a kétgyermekes anya végre megvan Talált szerelmi boldogságot.

STAR AJÁNLÁSOK NEKED

Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!