Fruktóz intolerancia gyermekeknél

Ha a gyermekeknél fruktóz-intoleranciát diagnosztizálnak, a szülők sokkja általában nagy. Függetlenül attól, hogy egyetlen szülő sem szeretné, ha gyermekének ilyen diagnózisa lenne, sok kérdés merül fel: Hogyan magyarázzam el gyermekemnek, hogy bizonyos ételek nélkül kell elmennie? És hogyan lehet ellenőrizni bizonyos étrendi szabályok betartását, amikor a gyermek valamit eszik a napközi, az iskola vagy másutt? Ebben a szövegben nem csak tanulni fog, hogyan diagnosztizálják a gyermekeknél a fruktóz intoleranciát, hanem mint te is Változás az étrendben gyermekével együtt fő-.

A fruktóz intolerancia diagnosztizálása gyermekeknél

A A gyermekek bélfruktóz-intoleranciájának diagnosztizálása nem ér el másként, mint a felnőtteknél. Ha gyermeke gyakran panaszkodik hasi fájdalomra és hasmenésre, akkor elsősorban a gyermekorvoshoz kell fordulni az akut emésztőrendszeri betegségek kizárása érdekében. Ha a vizsgálatok nem meggyőzőek, az étel-intolerancia is oka lehet. Annak érdekében, hogy ennek pályájára kerülhessen, vezethet egyet Élelmiszer-napló nál nél. Ha a tünetek gyümölcs vagy más, magas fruktóztartalmú ételek elfogyasztása után rendszeresen jelentkeznek, valószínű a fruktóz intolerancia. A végső bizonyosság különleges lehet Lélegzetvizsgálat az orvosnál amelyet nagyon kisgyermekeknél is gond nélkül el lehet végezni.

Diétaváltás

A gyermekek fruktóz-intoleranciájának diagnosztizálása után az egyik Az étrend megváltoztatása szükséges, a tünetek kiküszöbölésére. Ez általában egy kicsit bonyolultabb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. Egyrészt gyakran nem érted, miért nem szabad hirtelen többé enni bizonyos ételeket. Másrészt különösen fruktóz-intoleranciával nem mindig könnyű felkutatni az élelmiszer fruktózt. Még a fruktóz-intoleranciában szenvedő felnőttek esetében is gyakran nehéz kétség nélkül mindig tudni, hogy egy élelmiszer tartalmaz-e fruktózt. Mivel sok olyan étel, amelyre először nem számíthat, fruktózt tartalmaz.

A fruktóz-intoleranciában szenvedők gyakran szenvednek cink-, folsav- és triptofánhiánytól, ami többek között kedvetlenséget, gyakori megfázást és depressziós hangulatot okozhat. A létfontosságú anyagok elegendő mennyisége tehát a fruktóz-intolerancia alfája és omegája. A Kombinált készítmény fruktofán kifejezetten a fruktóz-intolerancia követelményeihez igazodik, és támogatja a szervezetet ezen alapvető tápanyagok ellátásában. (Szponzorált)

Táplálkozási szakemberek segítsége

Röviddel a gyermekek fruktóz-intoleranciájának diagnosztizálása után ajánlatos magának Táplálkozási szakember segítsége akik az ételintoleranciára szakosodtak. Meg tudja magyarázni Önnek, hogy mely ételek tartalmaznak fruktózt. Segíteni fog abban, hogy a várakozási szakasz után is meghatározza a gyermek egyéni toleranciahatárait, amelyek során a fruktózt teljesen eltávolítják a menüből, hogy tudja, hogy gyermeke mennyi fruktózt képes elviselni. Ezeket a tűréshatárokat azonban, miután meghatározták, nem rögzítik, és idővel újra és újra ellenőrizni kell. Az idő múlásával és a gyermek növekedésével a fruktóz tolerancia javulhat. Ezért az étrendet mindig a gyermek fejlettségi szintjéhez kell igazítani.

A puszta kihagyás azonban nem elég. Ez enyhíti a tüneteket, de nem elegendő a gyermek egészséges táplálkozásához. Ezért a táplálkozási szakember segít abban, hogy gyermeke kiegyensúlyozott maradjon egyes ételek elhagyása ellenére, hogy elegendő minden legyen a növekedéshez szükséges tápanyagok szállítjuk.

Az életkornak megfelelő nyilatkozat

Magyarázza el gyermekének, hogy mi a fruktóz-intolerancia és milyen következményekkel jár a túl nagy mennyiségű fruktóz kornak megfelelő fogyasztása. Így gyermeke jobban megértheti, miért kerülje bizonyos ételeket vagy csak kis mennyiségeket kell fogyasztania. Szükség esetén beszéljen testvérekkel, hogy nem élvezik különösebben a magas fruktóztartalmú édességek fogyasztását a gyermek jelenlétében. Fontos azt is megtanítani a gyermeknek, hogy életkorának megfelelően mely ételek tartalmaznak fruktózt, hogy azokat olyan helyzetekben is felhasználhassa, amelyekben Ön nincs, figyelhet saját étrendjére.

Fruktóz-intolerancia a napközi, az iskola és társai gyermekeknél.

Otthon vagy amikor éppen a gyerekével van, jól kontrollálhatja az étkezési magatartást, és támogathatja gyermekét az étkezés kiválasztásában. Különösen kisebb gyermekeknél nehézzé válik, ha nem vagy a közelben. Ezért kellene Informálja és oktassa a környezetet. A napközi és az általános iskola kezdődik, és gyermeke nagyszüleivel és barátaival szüleivel zárul. A napközi és az iskola számára is jó ötlet adni a gyermeknek a tűrhető édesség betenni a zacskóba, amelyre visszaeshetnek, ha például olyan születésnapi ételt hoznak, amelyet gyermeke nem tud elviselni.

Az evés örömének fenntartása

Gyermekek fruktóz-intoleranciája esetén különösen fontos, hogy az érintett gyermek élvezze az ételt. Amellett, hogy megtalálja és felajánlja finom fruktózmentes vagy alacsony fruktóz tartalmú alternatívák sok türelem és megértés is. Ha véletlenül túl sok fruktózt fogyasztanak, legyen ott gyermeke mellett, és vigyázzon rájuk. Ilyen vádak: "Nem lehetett volna óvatosabb, tudja, mi történik." Teljesen nincsenek a helyén. Gyermekét kellően "megbüntetik" a következmények, például a gyomorfájás és a hasmenés. A hibákat nem mindig lehet elkerülni és hébe-hóba fordulnak elő - még a fruktóz-intolerancia által érintett felnőttek is.