Fogyjon intuitívan
Találja meg újra magát?
Milyen igazságok vannak ebben a kis epizódban?
Milyen igazságok érvényesek rád?
Milyen segédeszközök találhatók a normál testsúly elérésében?
Gondoljon néhány percig ezekre a kérdésekre!
Nyugodtan olvassa el újra a történetet. De most a feltett kérdések megválaszolása szempontjából.
Az érdekes cikk
Aki foglalkozott valaha a túlsúly problémájával? mint
a küzdelem nehéz. A legtöbb étrendet jóval azelőtt elvégzik
A kívánt súly elérése törölve. Sokan még inkább a "jo-jo effektust" preferálják
maga után: hosszú böjtölés után egyik megragadja egyiket vagy másikat
Különösen szeretek finomságokat enni, és hamarosan a mérleg ismét megmutatja régi súlyát
nál nél. Gyakran találkozik vele is valaki.
Aki már többször is átesett ezen a körön, egyszer elgondolkodik azon, hogy lehetséges-e tartós fogyás
egyáltalán lehetséges. Van egy olyan érzésed önmagaddal és a sajátoddal szemben
Testtámadás.
- Tapasztalati jelentések - fogyókúra fogyókúra nélkül
- A táplálkozástudomány nagyobb valószínűséggel segít a fogyásban zsír- vagy szénhidráttartalmú étrend mellett
- Vacsora lemondása - Fogyjon le a diétával vacsora nélkül
- A diétáknak hosszú története van - szakértők szerint a rövid távú fogyás gyakran nem egészséges
- Fogyókúrás fogyókúra - Terv nélkül a diétának esélye sincs!