GYIK - Gyakran Ismételt Kérdések

1. Milyen hatással van az egész test hideg alkalmazása a kriosauna alkalmazásával?

Csak 3 perc alatt további siker és életöröm.

A hidegterápia támogatja Önt:

A gyulladással kapcsolatos fájdalom enyhítése
Gyorsabb regeneráció
A fizikai teljesítmény növekedése
Kiégésmegelőzés
Alvás az alvási problémáktól
Az immunrendszer erősítése
Fogyni a zsírvesztés révén
A bőr feszesebbé tétele, a narancsbőr elleni küzdelem és a sejtek gyorsabb megújulása

2. bírod? Ez nem veszélyes?

Nem, a kriosauna nem veszélyes. Az első alkalmazás előtt állapotfelmérést végzünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy teste képes ellenállni az alacsony hőmérsékletnek.

Mi emberek mindig érzékeljük a hőmérsékletet a páratartalomhoz viszonyítva. Éppen ezért a trópusi nyaralást jelentősen melegebbnek és kényelmetlenebbnek tartjuk, mint a német nyár 30 ° C feletti hőmérséklete.

Folyékony nitrogént használnak a kriosauna hűtésére. Ennek nincs légnedvessége. A száraz hideg nem irritálja a bőrt, ráadásul egyáltalán nem érzi annyira hidegen.

A kriosaunában lift van. Elég magasra emeljük, hogy a fejét ne érje közvetlenül a hideg nitrogén. Így belélegezheti a normál hőmérsékletű helyiség levegőjét, és a tüdeje és a légutak védettek.

3. Utána órákig nem fagyok meg?

Nem. Míg a bőr hőmérséklete jelentősen csökken, a test belső hőmérséklete állandó marad. Legfeljebb 5-10 percig fagy meg. A melegedés érdekében az anyagcsere teljes sebességgel működik, és sok kalóriát éget el.

4. Hogyan menjek a kriosaunához? Mit kell magammal vinnem a jelentkezéshez?

Fehérneműben megy a kriosaunához, és nincs szüksége más eszközökre. Speciális zoknikat biztosítunk Önnek, amelyek meleg papucsokkal kombinálva védik a lábat használat közben. Kérjük, használat előtt vegyen le bármilyen órát és ékszert.

5. Vannak-e mellékhatásai?

A mellékhatások nem ismertek. Legalábbis nem orvosi. A pozitív mellékhatások, például a bőr feszesebbé tétele és a fogyás, jól ismertek.

6. Mindenki használhatja a kriosaunát?

Szinte mindenki tehet magának valami jót -160 ° C-os hőmérsékleten. Az első alkalmazás előtt együtt végezzük az állapotfelmérést. Különösen a szív- és érrendszer betegségei érdekelnek minket. Abban az esetben, ha valamelyik ellenjavallatban szenved, orvosi okokból sajnos nem mehet be a kriosaunába. Ezen a ponton ingyen lemondjuk a pályázatot.

7. Figyelnem kell-e valamire a kriosauna használata után?

Nem kell közvetlenül pihennie vagy tornáznia. A tested teljes sebességgel dolgozik az elkövetkező 1–1,5 órában, hogy felmelegedjen, miközben te már valami egészen mást csinálsz.

Van azonban néhány módszer az egész test hideg alkalmazásának hatékonyságának növelésére. Ha fizioterápiás kezelés alatt áll, akkor a kriozaunát a fizioterápia előtt a lehető leghamarabb célszerű elvégezni. A csökkent fájdalomérzékelés és az alacsonyabb izomtónus miatt a gyógytornász fokozhatja kezelését és tovább gyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

Ha a fő cél a zsírvesztés és a bőr feszesebbé tétele, akkor azt javaslom, hogy ne egyen semmit 1 órával a kriosauna használata előtt és 1 órával azután. A test több zsírtartalékot éget el a bemelegítés során.

8. Mi a különbség a kriosauna (-160 ° C-ig) és a hideg zuhany között?

Hideg zuhany alatt vagy akár jégben fürdve a test a hideg ellen dolgozik. A test másképp reagál az alacsony hőmérsékletre, -160 ° C-ig. Azonnal rájön, hogy nem tud harcolni a hideggel, és túlélési módra vált. A vért a karokból és a lábakból veszik, és körülöttük lerakják a szervek védelme érdekében. Ott a vér tápanyagokkal és oxigénnel dúsul.

A tested nem tudja, hogy maximum 3 perc múlva kihagylak a hidegből. A kriosauna használata után a test nagyon örül, hogy túlélte ezt a „veszélyes” helyzetet, és felszabadítja az endorfint, a „boldogsághormont”.
Ez a veszélyként való besorolás és az azt követő reakciólánc jelenti a fő különbséget a hideg zuhany és a Kroysauna között.

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy sok hatás csak -110 ° C alatti hőmérsékleten jelentkezik.

9. Csak 3 perc? És ez elég?

-1 perc és -160 ° C közötti 3 perc elegendő a test természetes öngyógyító erejének hatékony aktiválásához. Ne feledje, hogy az igazi munka a bemelegítési szakaszban zajlik. Ez 1–1,5 órát jelent a kriosauna használata után.