"Hal-zöldség" receptek 11 392 eredmény

Hal és zöldség serpenyő kókusztejjel, alacsony szénhidráttartalommal

Hagyja a halakat megolvadni, ha fagyasztott halat használnak. Jól lecsepegtetjük, szárazra szárítjuk és harapásméretű darabokra vágjuk. Só, bors. Félretesz. Keverje össze a kétféle olajat. Ezután tisztítsa meg a zöldségeket. Felezd meg a cukkinit és

Hal - zöldség - rakott

Mossa és tisztítsa meg a paprikát, és vágja nagy kockákra. Hámozzuk meg és nagyjából aprítsuk fel a hagymát is. Mossa meg a cukkinit, és vágja szeletekre. Körülbelül 5 percig sütünk mindent a forró olajban. Mossa meg a halfilét, kissé szárítsa meg és vágja darabokra

Zöldség - hal - serpenyő

Finomított nyári recept, amely személyenként WW - 5P-re alkalmas

Tészta halakhoz és zöldségekhez

Verje hóba a tojásfehérjét. Keverje össze a többi hozzávalót sima tésztává, és hajtsa bele a felvert tojásfehérjét. A tej alternatívájaként ízlésétől függően fehérbor vagy sör is használható.

Hal és zöldség rakott à la Anne

gyors és ízletes

Hal - zöldség - fazék

Egész hal burgonyán és zöldségen

Jól ízlik a tengeri keszeg, a monkfish, a tengeri sügér és sok más hal

Gyors zöldség - hal - gratin

Melegítse fel a sütőt 230 ° C-ra. Fűszerezzük a halfiléket gyógynövényes sóval, cayenne borssal és curryvel. Egy sütőedényt kenjünk be olajjal, és tegyük egymás mellé a filéket. Keverje össze a tejszínt, a mustárt és a ketchupot szószba, és kenje meg a halakon

Alacsony szénhidráttartalmú zöldséges zoodle halakkal

különböző zöldségek spirálvágóval spagetti alakban

Hús, hal, garnélarák vagy zöldség édes és savanyú chili mártással

Finom wok étel sokféle variációval - vegetáriánus is!

Zöldségek halon mozzarella gratin

Alacsony szénhidráttartalmú étkezés 9 g szénhidráttal

Hal- és zöldségpörkölt

Nyúzza meg a halat, a beleket és vágja apróra. A hagymát apróra vágjuk. A savanyúságot és a sárgarépát reszeljük le, az olajbogyót aprítsuk fel. 5 evőkanál olajban megizzasztjuk a hagymát és a sárgarépát, hozzáadjuk a haldarabokat, és kevés vízzel leégetjük.

Hal - zöldség - raguval

Főzd meg a burgonyát a szokásos módon (főtt burgonya vagy kabátkrumpli). Főzzük meg a zöldségeket a zöldségalaplában, majd eresszük le, összegyűjtve az alaplevet. Olvassa fel a margarint egy fazékban. Adjunk hozzá lisztet, alaposan keverjük össze, és szórjuk meg tejszínnel és

Ropogós hal ananásszal és zöldségekkel

Tisztítsa meg a zöldségeket, és hámozza meg, ahol szükséges. Finoman aprítsa fel a hagymát és a fokhagymát. A kaliforniai paprikát 1/2 cm széles csíkokra, a sárgarépát 1/2 cm vastag rudakra, a zellert és a cukkinit 1/2 cm vastag szeletekre vágjuk. A halakat nagy kockákra vágjuk, sóval és keményítővel ízesítjük

Hal birsalma - póréhagyma - zöldségekkel

Kiolvasztjuk a halat, meghámozzuk a birsalmát és ékekre vágjuk, forrásban lévő sós és citromos vízben kb. 10 percig főzzük, majd lecsepegtetjük. Vágja le, mossa meg és vágja darabokra a póréhagymát. 250 ml víz, ecet, 1 csipet cukor, só, babérlevél

Zöldség - hal - rakott sajttal

Vágja keresztbe a bélszín paradicsomot, és merítse forrásban lévő vízbe. Ezután öblítse le hideg vízzel, héja és magja. Vágja a pépet ékekre. Tisztítsa meg és mossa meg a zöldségeket. Szeletelt cukkini, hagyma

Hal - zöldség - csomag

Pácolt hal zöldségekkel

A pácoláshoz a fokhagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Keverje össze a szójaszószt vízzel, kukoricakeményítővel, citromlével, cukorral, sóval és fokhagymával. Öblítse le a vörös álsügér filét folyó hideg víz alatt, szárítsa meg, darabokra vágva és méretre vágva

Hal zöldségekkel, fetával, mézzel és kaporral

Előkészítés a sütőben vagy a grillen

Svájci mángold és burgonya zöldségek gratinos halakkal

Zöldségek: A burgonyát kb. 20 percig főzzük bőrrel, közben mossuk meg a mángoldot és vágjuk darabokra. Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk darabokra, körülbelül egy centiméter vastagra. Lassan megolvasztjuk a vajat egy serpenyőben, a hagymát és a felét

Hal és zöldség leveles tésztában

Baba által elválasztott elválasztás (BLW) és ujjatáp csecsemők számára; családi vacsora minden korosztály számára

Hal - zöldség - serpenyő

Hámozzuk meg és mossuk meg a sárgarépát. Tisztítsa meg és mossa meg az édesköményt és az újhagymát. Hámozzuk meg a fokhagymát. Öblítse le a halat és szárítsa meg. Forrázza meg a paradicsomot forró vízzel, húzza le, magja és széles ékekre vágja. Sárgarépa átlósan d-ben

Hal - zöldség - serpenyő édesköményrel

Tisztítsa meg, hámozza meg és vágja át a sárgarépát átlósan vékony szeletekre. Tisztítsa meg és mossa meg az édesköményt és az újhagymát. Az édesköményt felezzük hosszában és távolítsuk el a szárakat, az édeskömény felét vékony ékekre vágjuk. Az újhagymát finomra vágjuk

Zöldség-hal serpenyő

Először mossa meg a halfilét, majd vágja kockákra. Keverjük össze egy kevés citromlével, és sózzuk, borsozzuk. Egy serpenyőben 1 evőkanál olajat hevítünk, hozzáadjuk a halat, rövid ideig megpirítjuk, majd eltávolítjuk. Most pirítsd meg a hagymát, a kicsi

Tiszta leves halakkal és vegyes zöldségekkel

A hagymakarikákat és a fokhagymát egy nagy serpenyőben megpirítjuk a forró olívaolajban, a babérlevelekkel együtt, hozzáadjuk a cukkini vagy édeskömény szeleteket, és együtt megpirítjuk. Deglaze Noilly Prat-al, öntsön a tetejére fehérbort, és hagyja rövid ideig párolni (3-4 perc). Toma