Hány liter Sprite (= ital) ital vízzel naponta?

Igazából napi 2 liter vizet iszom. Mivel ez nekem túl egyoldalú, a Sprite-t is szeretném meginni, mert nagyon szeretem. Mennyit lehet elfogadni annak érdekében, hogy ne nyerjen túl sok kalóriát. (Nincsenek olyan válaszok, mint: Egyáltalán ne igyon sprite-t.)

5 válasz

Azt is javasolnám, hogy igyon Sprite Zero-t. Az édesítőszer sem feltétlenül egészséges, de legalább nincs kalóriája, és továbbra is korlátozás nélkül megihatja kedvenc italát. De ettől eltekintve napi 2 pohár normál Sprite-t is ihat. Minden barátom inni üdítőt anélkül, hogy számolná a kalóriákat, és mindannyian általában soványak.

Vagy például csak 1-2 pohár 250 ml-t iszik, akkor ez nem olyan sok kalória.:) Ha Sprite kell, és nem feltétlenül citromos víz ^^

A vizet citrommal is kiegészítheti. Ezzel kimarad a cukor.

Nem tudom, hány krumplit és hamburgert eszel az oldalon .: D

használhatsz sprite zero-t is . de légy óvatos: az édesítőszert a sertéstenyésztésben is használják . mert éhes lesz, a sertések pedig még többet esznek és híznak és híznak .: P

A Sprite ugyanolyan egészségtelen, mint a kóla. Közben kell és kell is kényeztetnie magát valamivel.

Bár azt javasolnám, hogy szerezzen be egy egészségesebb "váltóitalt", mint pl B. vegyél egy léfröccsöt, de egy pohár Sprite napi rendben van. A gyümölcslé gyakran annyi cukrot tartalmaz, mint a Sprite és a Cola, de sok egészséges összetevő is van bennük.

hasonló kérdések

Hány liter bármilyen ital/vagy minden együtt naponta?

11 éves vagyok, és talán napi 1-2 litert iszom. Ma 3-4 volt, mert szélsőségesen fáj a torkom, számít, ha csak 1-2 liter vizet iszok, vagy valami hasonló naponta?

Egészséges napi 2-3 liter vizet inni, amit általában nem tartok be ... (csak addig iszom eleget, amíg a szomjam el nem olt)
Ha például egész nap csak 1 liter vizet iszom, vagy kevesebbet akarok pótolni este, pl. Egyszerre 1,5 litert, vagy este elterítem estig . Ez ugyanannyit hoz?
Több vízzel fogyhat egy kicsit. Ez helyes? Vagy csak akkor, ha helyesen osztja el az italt? Általában nem olyan szomjas ... de nem iszom annyit, amennyit ajánlanak.
Így kényszeríthettem magam arra, hogy este tegyem meg, anélkül, hogy kárt tennék. Vagy nem a célt szolgálja?

szia minden nap 1,25 liter sprite-t és 1,25 liter fantát fogyasztok, ezt iszom napra. Lehetséges, hogy néha hasmenést kapok tőle, hogy a cukor és a szénsav miatt a gyomrom átvágódik? Most csak 1,25 liter sprite-t és 1,5 liter vizet csinálok. elment.

Éppen készített egy Ahojbrause italt, és a cukor az aljára süllyedt. Tehát az ital majdnem 0 kalóriát tartalmaz, ha csak nem iszod meg a cukrot, és íze ugyanolyan finom. A normál víz egy bizonyos idő elteltével már nem jó íze.Kevertem 300ml vízzel. Ihat nagy mennyiségben, vagy káros?

És hány litert kell innom naponta, magassága 1,60 cm, súlya 59 kg

Tehát itt, az Allgäuban, főleg amikor fesztiválhét van (ez egy kisfajta városi fesztivál, mint az Oktoberfest, csak sokkal kisebb formátumban), akkor mindig ott van a "négysávos" ital. Vörösborból, fehérborból, sprite-ből és vízből áll. Nemrégiben az volt az érzésem, hogy ez az ital csak itt kapható, vagy tévedek, és mindenhol kapható, nemcsak ezen a régión?

A normális polgároknak naponta 3 litert kell inniuk melegben, de ha erősítő edzéseket is végzek, akkor nagyjából hány liter vizet kell innom naponta?

hány liter vizet kell inni naponta, amikor kreatint fogyaszt?

Nem kellene inni 2,5 liter vizet naponta és 1,5 litert folyadékkal együtt? Sajnos csak nem tudok vizet inni egy pohár után, megszédülök, és egyszerűen nem szeretem. Kb. Fél literet iszom naponta, és az utóbbi időben alig ettem valamit. Hogyan tudnék megfogni az ivást vagy a víz kedvelését, mert a mostani állapot nem különösebben egészséges.

szia, minden nap 6-8 liter szénsavas vizet iszom, de ez normális, 14 m és 1,79 magas vagyok .

Mindig azt mondják, hogy fogyáskor vagy testmozgáskor sok vizet kell inni, legalább napi 2-3 litert, mert a vízivás kalóriákat is fogyaszt. Szeretnék azonban sovány, szilárd combokat, és olvastam, hogy sok víz van a combunkban, és ez megnehezíti a vékonyodást. Most az a kérdésem, hogy mivel úgy tűnik, hogy a víz a combomba kerül, vajon tényleg enni kellene annyi vizet naponta? Akkor csak a vízen keresztül kapom vastagabban. Előre is köszönöm:-)

Szeretne lefogyni, ezért igyon még egy kis vizet