Hashajtó = fogyás.

* Kis csillag *

Kérdésem van.
a tanárom egyszer azt a tippet adta, hogy a lenmagnak jónak kell lennie a fogyáshoz. Körülbelül 20-30 perccel evés előtt ivott lenmagot vízzel vagy más itallal. olyan hámozatlan!
Állítólag 4 hét alatt 30 kg-ot fogyott.

És akkor még valami.
a nagyapám túl sok "laktulózt" szed (valahogy kissé furcsállja). szóval ez a cukor ott. amire nincs szüksége! Mindig úgy gondolja, hogy annyira akar, hogy minden reggel bélmozgása legyen.
Egyértelmű. már nagyon öreg ... és néha a műtétek miatt már nincs kedve enni semmit.

de hashajtó dolgokkal fogysz?

Természetesen nem kell sokat enni. de mindenkor a kérdés. Ez lehetséges.

Üdvözlettel: * LittleStar *.: HYsonne3:

hashajtókkal nem igazán fogysz. Az olyan dolgok, mint a lenmag, nagyon jóllaknak, és kevésbé érezzük magunkat éhesnek, természetesen serkentik a bél aktivitását is, de ettől még nem fogyunk. Még rosszabb a hashajtókkal, amelyekkel nagyon gyorsan feltörik a bélflóra/bélnyálkahártya, rendkívül nagy mennyiségben veszítenek létfontosságú ásványi anyagokat stb. Tehát a hashajtók, mint diéták, rendkívül károsak az egészségre. Másrészt rostokban gazdag és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása a belek működéséhez nem árt.

A laktulózt csak akkor szabad bevenni, ha székrekedési problémái vannak, mert ez a gyógymód meteorizmust, hasi fájdalmat, hányingert, hányást, hasmenést és a vér káliumszintjének csökkenését (hipokalaemia) is okozhatja, olyan tünetekkel, mint álmosság, izomgyengeség, gyomor-bélrendszeri problémák, székrekedés és akár szívritmuszavarok is. . ezért csak az orvossal egyeztetve használja.

Következtetés, ha nincsenek bél-/emésztőrendszeri problémái, UJJ Távolítsa el a megfelelő gyógyszerektől.

A kiegyensúlyozott, magas rosttartalmú és teljes értékű táplálkozás táplálja a szabályozott emésztést - nincs szüksége ilyen "baromságokra";-)