A hasizom övének összehasonlítása 2020

A BILD.de teszt- és összehasonlító portálja bemutatja a legjobb hasi izomöveket.

Az izmos gyomor a sok edzés és terv célja. Ő biztosítja a belső szerveket Védelem sérülések ellen és támogatja a gerincet. A tornateremben végzett edzés mellett a hasi övek érdekes módja ennek megkerülésére Izmok a has területén formába jönni.

Ebben a cikkben megtudhatja, milyen lehetőségeket kínál a hasizom öv, és mi a fontos a különböző hasizom öv tesztekben. Nézze meg összehasonlító táblázatunkat, hogy megismerje a különböző típusú hasi övek.

Hasi öv ajánlások

Tetszett ez a hasizom öv összehasonlítás?

Vásárlási tanácsok: Hogyan lehet megtalálni a megfelelő terméket a hasizom öv-összehasonlításunkban 2020-ban

A hasi övek elektromos impulzusokat küldenek az izomszövet stimulálására. Az övek olyan feszültségtartományban működnek, amely nem lehet veszélyes az egészséges emberi testre.
A hasizom övének egy része ruházat alatt is viselhető, amikor kint vagy. A legtöbb modell akkumulátorral vagy akkumulátorral működik, és független az elektromos hálózattól.
A hasi öv hatékonyságának fontos szempontja a fit. Az öv csak akkor fejlesztheti ki teljes hatását, ha szorosan illeszkedik a testhez.

A hasi izomszíjak elektromos impulzusok révén kiváltják az izomösszehúzódásokat, és így stimulálhatják az izomépítést. Hasznos kiegészítői lehetnek a testmozgásnak, a fitnesznek és az egészséges étrendnek.

A feldolgozás mellett a hasizom övének fontos szempontjai a Képzési programok száma és intenzitási szintek. A viselési kényelem is fontos szerepet játszik. Ahhoz, hogy a hasizom öv jól illeszkedjen, meg kell felelnie a derék méretének (cm-ben). Ami fontos a hasi izomöv megvásárlásakor, az alábbiakban megtudhatja a szövegben.

1. A hasizom öv tesztjei szerint az elektromos hasizom övek hasznos támaszt nyújtanak?

A hasi övek csak a küzdelem fele

A hasi izomszíj nagy segítség lehet, ha izomtömeg alakul ki sérülés után vagy egy fitnesz edzés részeként. Ez azonban nem pótolhatja a kellő testmozgást vagy az egészséges étrendet. A közérzet maximalizálása érdekében mindhárom tényező kombinációja a leghatékonyabb megoldás.

Az az elképzelés, hogy csak egy elektromos hasi izomszíjat kell rögzítenie, és a test magától formába kerül, nem felel meg a valóságnak. A hasizom öv funkciójának és a hasizom öv hatékony használatához a hasi izomöv alkalmazását kell használni megfelelő képzéssel támogatva akarat. Csak akkor hasznos a hasi izom öv.

A hasi izomövek különböző tesztjeinél kiderült, hogy a hasi izomöv is miközben lefogy tud segíteni. Az izomtömeg növelésével megnő a test energiafelhasználása és több zsír ég meg, ami pozitívan hat a testtömegre. Ily módon a hasi izomöv támogathatja Önt a fogyásban, amit a hasi övek vizsgálata határozottan megerősít.

Ebben az összefüggésben a energetikai alapanyagcsere sebesség a beszéd. Ez azt jelenti, hogy a zsír energiává alakul, amire az emberi testnek szüksége van, hogy nyugalmi állapotában fenntartsa funkcióit. Minél nagyobb az izomtömeg, annál nagyobb az alapanyagcsere sebessége, és annál több zsír ég el nyugalmi állapotban is.

Általános szabály, hogy a hasi izomöv nem veszélyes az egészséges emberekre. Csak egy év alatti emberek számára Korábbi betegség a hasi öv veszélyes lehet. Például magas vérnyomásban szenvedőknek vagy pacemakerrel rendelkezőknek tartózkodniuk kell a hasi öv használatától a testmozgáshoz. Az elektromos hasi izomöv impulzusai meghalhatnak Csökkentse a pacemaker működését. Ebben az esetben a masszázs öv a has számára lehetséges alternatíva.

2. A hasizom övének mely pozitív hatásai meggyőzőek a fogyás szempontjából?

Ha arról a kérdésről van szó, hogy mennyire hasznos a hasizom öv, a szakértői vélemények eltérnek. A hasizom övje nem tudja teljesen pótolni a hatékony edzést. Az elektromos hasizom öv azonban hozzájárulhat az izomtömeg felépítéséhez.

2.1. Az elektromos hasi övek jól teljesítenek a tesztekben

A hasi izomszíj elektromos impulzusokat juttató hasi izomövének mellékhatásai a hasizom öv elektródáin keresztül általában elhanyagolhatóak.

Akár hasi edzőt szerez-e káros a terhességére hatással lehet, soha nem szabad kipróbálni a hasi izomöv tesztjét, de használat előtt tisztázza a nőgyógyászával. Általában azonban kerülnie kell a hasi izomöveket a terhesség alatt.

A hasi öv a következő tulajdonságokat kínálja:

előnyöket

ruházat alatt viselhető
független az elektromos hálózattól
további izomépítés
biztonságos az egészséges emberek számára

hátrány

alkalmatlan egyedüli képzési módszerként
csak korlátozott mértékben alkalmazható korábbi betegségekre
A túlstimuláció okozta izomfájdalom

2.2. Több masszázs mechanikus hasi izmokkal

A hasi izomöv alternatívája elektromos stimulációval a tisztán mechanikus masszázsöv Rezgésbe hozzák a hasi régiót, és elsősorban relaxáló és masszírozó hatást fejtenek ki.

előnyöket

relaxáló hatás
Masszázs funkció
ártalmatlan sok ember számára

hátrány

nincs izomépítő hatás
részben hálózati csatlakozás szükséges

3. A minőség, mint fontos vásárlási kritérium - mire kell figyelnie?

Az eredetileg meglehetősen feltűnő hasi izomszalagoknak meg kell felelniük bizonyos kritériumoknak ahhoz, hogy hasi izomedző tesztet teljesítsenek, mint hasi izom öv teszt győztese.

Rúgás, ha összehasonlítjuk a különböző hasi izomöveket A funkcionalitás különbségei, hanem az anyagok minőségében és a kivitelezésben is. Ha nincs tapasztalata a hasi izomöv használatában, akkor olyan eszközhöz kell nyúlnia, amely programokat kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt. Ha következetesen folytatja a képzést, akkor egy idő után át kell váltania a kezdő funkciókról a haladó felhasználók programjaira.

Ha hasi izomövet szeretne vásárolni, akkor először vásárlási tanácsok részeként át kell tekintenie az ajánlatot. A legjobb hasizom-öv nem feltétlenül a legdrágább márka. Az olcsó hasi öv is a tiéd lehet Támogassa a fitnesz vagy rehabilitációs erőfeszítéseket.

Lehet, hogy olcsó modell szerepel egy olyan diszkont áruház kínálatában, mint 2020-ban a Lidl vagy az Aldi.

A Stiftung Warentest számára is Hasi izomöv különböző funkciókkal érdemes termékkategória átfogó hasi teszt elvégzéséhez. Eddig azonban a tesztszakértőknek nem voltak eredményeik a hasi övek témájában.

Összeállítottuk számodra a hasizom övgyártók listáját, amely alternatívákat tartalmaz a népszerű Beurer hasizom övekkel szemben:

Slendertone
AbFlex
Sanitas
Veofit
Beurer
Vital Maxx hasi öv

Ahhoz, hogy a hasi izom övének teljes hatása kifejlődjön, tökéletesen illeszkednie kell a testhez. Az elektródák és a bőr közötti jó elektromos kapcsolat előfeltétele az impulzusok továbbításának. Néhány faj esetében gélet kell használni az érintkezés javítására, a másik részével a csapvíz elegendő.

4. Milyen érdekes kérdéseket kellene feltennie a hasi övekkel kapcsolatban?

4.1. Mennyire hatékony a hasi öv?

A hasizom övje kibontakozik pozitív hatással van a hasi izmokra a legjobb a sporttevékenységek és az egészséges táplálkozás kapcsán. Például a Hasi öv használata otthon felváltva az edzőterem rendszeres látogatásával. De erősítheti hasi izmait a saját négy falában is guggolással, holtpontra emeléssel vagy fekvőtámaszokkal.

A hasizmok fontosak, de nem minden. Ha valamit tenni szeretne fittsége, egészsége és megjelenése érdekében, akkor nem szabad csak a hasi régióra korlátozódnia. Az emberi mozgásszervi rendszer egy összetett szerkezet, amely számos izomcsoport kölcsönhatásán alapul. A holisztikus megközelítés jobb, mint a test egyetlen területének edzése. A hasizmok edzése a hátizmok és más izomcsoportok edzésével együtt különösen pozitívan hat a testtartásra.

4.2. Hogyan működik a hasi öv?

A hasi izom öv elektromos impulzusokat generál, amelyeket elektródákon keresztül továbbadnak a hasi izmoknak. Az alkalmazott elektromos feszültség biztonságos az egészséges emberek számára és a hasi izmok összehúzódásához vezet. A természetes izomösszehúzódást az emberi agy által küldött elektromos impulzusok váltják ki. A hasizom öv megerősítheti és támogathatja ezeket az impulzusokat.

4.3. Milyen gyakran kell használni a hasi övet?

A pozitív hatás érdekében hasi izomövet kell használnia sokszor a héten viselet. Az alkalmazásonkénti időtartamnak a következő tartományban kell lennie: 30 perc mozog.

Ha kellemetlen vagy akár fájdalmas érzést tapasztal az alkalmazás során, akkor kezdetben rövidebb ülésekre kell korlátoznia az alkalmazást. Ha a test megszokta az eszközt, és használata fájdalommentes, megnövelheti a használat időtartamát.

Fotókreditek: Adobe Stock/Aristos Studio, Adobe Stock/ChesterF, Adobe Stock/Hanna, Adobe stock/iiievgeniy (időrendben vagy a vásárlási útmutatóban használt képek sorrendje szerint rendezve)

A hasizom öv összehasonlítása áttekintést nyújt a hasizom öv kategóriájú gyártók teljes köréről?

Nagy jelentőséget tulajdonítunk annak, hogy a hasizom övek összehasonlításában áttekintést nyújtsunk a hasi izomövek területéről. Ezért talál 9 különböző gyártó hasi izomövét. Több információ "

Mennyibe kerül a legdrágább hasizom öv, amelyet az összehasonlítás figyelembe vesz?

Összehasonlításunk szerint a legdrágább hasizom öv körülbelül 159 euróba kerül, és meggyőző termékjellemzőkkel rendelkezik. Ha értékeli a kiváló minőséget, akkor nézzen körül összehasonlító győztes Slendertone ABS 5-nkkel is, körülbelül 42 euróért. Több információ "

A termék-összehasonlításból melyik hasizom öv késztette eddig a legtöbb vásárlót vélemény írására?

Az AbFlex hasizom öv a termék-összehasonlításban a hasizom öv, amely a legtöbb vásárlót arra késztette, hogy véleményt írjon: Összesen 6750 vásárlói ajánlás segíthet differenciált képet kapni a termékről. Több információ "

Milyen gyakran volt képes a szerkesztőség a "NAGYON JÓ" osztályt adni a hasi izomövnek a termék-összehasonlításból?

Szerkesztőségünk szigorú kritériumai szerint a lehető legjobb "NAGYON JÓ" minősítést a termék-összehasonlításban a hasizom öv kategóriában pontosan egy hasizom öv kapta: A zociko hasizom öv kiváló terméktulajdonságokkal rendelkezik. Több információ "