Ortopédiai gyakorlat Frechen
Dr. Maria Bensch - Ortopédia szakorvos
Johann-Schmitz-Platz 4 - 50226 Frechen
Telefon: 0 22 34/52 636
e-mail: [email protected]
Kinevezési kérelem Frechen online foglalás
Reinhard Bensch úr - Ortopédiai szakorvos
Ehrenfriedstrasse 38 - 50259 Pulheim-Brauweiler
Telefon: 0 22 34/82 0 89
e-mail: [email protected]
Kinevezési kérelem Brauweiler
Foglaljon időpontot online Brauweilerben
A tanonc és az MFA Bensch gyakorlatot keresett Brauweilerben, 2020.11.27 gyakorlat
Helyesen használja a száj és az orrvédelmet 2020.05.20 gyakorlat
Kezdő pozíció
Nyújtott fekvő helyzet; mindkét kar előre nyújtott; A fej néhány centiméternyire van a levegőben, így az orr hegye a földre mutat.
A bal kar és a jobb láb néhány hüvelykkel fel van emelve, hogy ne érintsék a földet. Ezt a pozíciót körülbelül 30 másodpercig tartják. Ezután tegye ugyanezt a jobb karra és a bal lábra is.
- Kiinduló helyzet a fent leírtak szerint, de csak a karok vannak felemelve, a lábak a padlón maradnak.
- Kiinduló helyzet a fent leírtak szerint. Mindkét láb néhány centiméterrel fel van emelve, a karok felváltva mozognak előre-hátra a test mentén.
- Kiinduló helyzet a fent leírtak szerint: Mindkét láb néhány centiméterrel fel van emelve. A karokat 90 fokos szögben hozzák a testhez. Ebben a helyzetben néhány centiméterrel felfelé és lefelé mozognak.
Figyelem: gyakori hiba
A nézet felfelé vagy előre irányul. Ez hiperhosszabbítja a nyaki gerincet.
- Reinhard Bensch Frechen Brauweiler Ortopéd Ortopédia Sportorvoslás Akupunktúra Kiroterápia
- Biztonságos kommunikáció (PGP levelezési titkosítás) Frechen Brauweiler Orthopäde Orthopädie
- Osteochondrosis és spondylosis - ortopédiai és sportorvosi gyakorlat Hamburgban
- Gyakorlat a hagyományos kínai orvoslás és az akupunktúra terén
- Gyakorlat a kínai orvoslás számára - Akupunktúra; Gyógynövény