Hogyan lehet egy ilyen test lapos has?

Hogyan szerzi meg ezt az alakot? Sima has? És szerinted hány éves a képen látható nő?

olyan

10 válasz

Sok smink keveréke az arcon, sport-, táplálkozási és szépségápolási felsőkön.

  1. kiképzés
  2. megfelelő étrend
  3. Tevékenységek
  4. Különböző kombinációk 1-3

Ilyen testet kapsz

  • ha rendelkezik a genetikával
  • ha megfelelően étkezik (a búza, a cukor és a túl sok zsír nélkül)
  • megfelelő formában tartja a testet
  • és hagyja, hogy a mell "felpumpáljon"

Nem csak a kebel, valószínűleg az alja is

Becslések szerint 26 év körüli, és egy ilyen gyönyörű testhez, különösen a gyomorhoz, sok edzésre van szükséged.

A lapos has esetében az edzés nem döntő fontosságú, de a diéta.

Téves, én vagyok a tökéletes ellenpélda erre. Szeretek chipset és csokoládét enni, de sokat sportolok, és van - mint mondhatnánk - az álomfigura.

Akkor gratulálok az anyagcseréhez - tehát ha sok vacakot eszek, de még mindig sokat edzek, akkor egyrészt a gyomrom felpuffadt, másrészt sokkal vizesebb.

Igen, természetesen az anyagcserének fontos szerepe van, és a táplálkozás sem teljesen lényegtelen.

Mindkét. És nem mindenki érheti el az ilyen testet hajlam révén.

A sok sport, a megfelelő étrend és a jó póz felvétele a fénykép készítésekor lehetővé teszi!

Beleértve a Photoshop készségeket

A fotón nem látni, hogy ott volt-e a Photoshop, de esetleg.:)

Nehéz kimondani az alacsony felbontás miatt.

De a professzionális képek túlnyomó része soha nem marad Photoshop nélkül.

Minimális puha fókusz az olyan hibás területek eltávolításához, mint a pattanások és az anyajegyek, amelyeket sminkkel nem lehet könnyen megérinteni.

Természetesen ez igaz. A lapos hasra kerestem a válaszomat, amely, mint saját tapasztalataim alapján tudom, Photoshop nélkül is ilyen lapos lehet.:)

hasonló kérdések

Oké, a kérdés először furcsán hangzik. Most olvastam, hogy nem minden nő kaphat lapos hasat, vagy hogy a test többi részének rendkívül vékonynak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy ha sok zsír van a gyomrodon, és az is nagyon kötődik oda, akkor például nagyon vékony karokat/lábakat kell elfogadnod ahhoz, hogy lapos hasat kapj. Feltételeztem, hogy bárki is kaphat lapos hasat, ha elég testmozgást végez. Tisztában vagyok vele, hogy minden test más és más. Azt hiszem, van egy "Y-alakom", vagyis kissé szélesebb a vállam, de viszonylag vékony a lábam, és a legnagyobb problémás területem a gyomrom. De szeretnék lapos hasat kapni anélkül, hogy túl sokat kellene lefogynom. Tudja valaki? Van olyan alakja, amely nem alkalmas lapos hasra? Folyamatosan mást olvastam, nagyon zavaró.

Mit kell tennie egy nőnek, hogy megkapja ezt az alakot? És mit sejtene, mennyit nyom a képen szereplő személy