Hogyan tisztítsd meg a véred

Publikálva: 2017.03.17. - Frissítve: 2017.03.17

Megtisztíthatjuk a vérünket? Testünket különböző és fontos funkciókkal rendelkező sejtek alkotják. Ha ezek egészségesek, testünk is egészséges, de ha beteg, alultáplált és gyenge, testünknek hiányzik az állaga, a bőr nem lesz a szokásos fényességű, és megereszkedett izmok jelennek meg. A sejtek a véren keresztül érkező tápanyagokkal táplálkoznak, tehát amikor a vér szennyezett, vagy méreganyagokat vagy más káros elemeket tartalmaz.

A vért megtisztíthatjuk a szükséges mechanizmusok stimulálásával a toxinok szervezetből való eltávolításához, hogy ne betegedjünk meg.

A vér mennyisége az életkortól, súlytól, nemtől és magasságtól függ. A felnőttek 4,5-6 liter vérrel rendelkeznek. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk az anyagok behatolását és bennük történő tárolást, rendszeresen végezhetünk "vértisztítást".

Amikor allergiával, bőrbetegségekkel, pattanásokkal vagy pattanásokkal küzdünk, gyakran előfordul Megfázás vagy légúti fertőzések, és a vérünk nem biztos, hogy a legjobb állapotban van, és ezek lehetnek a tárolt toxinok, amelyek károsítják a funkciót, károsíthatják a fontos szerveket, például a beleket, a májat és a vesét. Egyéb hatások az elhízás, a méreganyagok erős felhalmozódása miatt.

A tápanyagok, a hormonok és az oxigén szervek megfelelő működése érdekében a vérből származó toxinok és hulladékok eltávolíthatók testünkből. Jelenleg a levegő nagyon szennyezett, sok toxint tartalmaz a belélegzett levegőből.

Hogyan tisztítja a vérét

A vér tisztításának egyszerű módja a böjt, a nyers gyümölcsök és zöldségek, valamint két liter víz és néhány Gyógynövények Infúziók.

A gyümölcsök és zöldségek az úgynevezett mediterrán étrend alapja. Főleg vízből, súlyuk körülbelül 90% -ából állnak, tehát alacsony a kalóriatartalom, elegendő rostot adnak, kielégítő hatást fejtenek ki, és alkalmasak diétára és tisztításra.

Számos étel és gyógyszer tartalmaz veszélyes méreganyagokat, ezért ezek megszabadításához kövesse az alábbi tippeket:

A gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend magas víztartalma, rostjai, vitaminjai, ásványi anyagai és antioxidánsai miatt segít megtisztítani a testet és a vért.

Egyél keresztesvirágú zöldségeket, például brokkolit, káposztát, spenótot, karfiolt és más zöldségeket, például fokhagymát, hagymát, zellert, zsázst és petrezselymet.

Spárga, sárga és narancs zöldségek, mint a sárgarépa, a sütőtök vagy az édesburgonya.

Diófélék, magvak és szemek, mint a barna rizs, a búza és a zab korpa. Hüvelyesek, például csicseriborsó, lencse és bab.

Gyümölcsök, mint alma, dinnye, meggy, szőlő, citrom, narancs, ananász, áfonya, kivi, eper, granada stb.

Igyon vizet és csökkentse a tejfogyasztást.

Az Aloe Vera immunstimuláns, tonizáló, antibakteriális, méregtelenítő, gombaellenes és vírusellenes egyéb tulajdonságok mellett. Meggyógyít, élénkít és méregtelenít is minket.

A klorofill az aloe verához hasonlóan jó tonik a vér számára. Segít növelni a vörösvérsejteket, amelyeket vérszegénység ellen is használnak. Serkenti a hemoglobin képződését, méregteleníti a vért, megkönnyíti a szív működését és csökkenti a koleszterinszintet.

Gyógynövények a tiszta vérért

Vannak olyan növények, amelyek tisztítják a vért és javítják a nyirokrendszert a felesleges folyadék eltávolítása érdekében.

A bojtorján tisztítja a vért, csökkenti a gyulladást és a méreganyagok felhalmozódását a vizelettel. Eltávolítja a húgysav feleslegét. Jó ízületi gyulladás, köszvény, isiász, kiütések, vesekő, pattanások, torokfájás, herpesz és hólyaghurut esetén is.

A bodza tisztít és hashajtóként működik. És ez jó baktériumölő, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, gondoskodik a májról és a veséről, ráadásul ez a növény méregteleníti a vért.

A zsurló tisztítja a vért és a vesét, és megkönnyíti a felesleges folyadékok eltávolítását.

A csalán tisztítja és méregteleníti a vért, segít eltávolítani a méreganyagokat. Vízhajtó is, ha vese- vagy májproblémái vannak.

A pitypang segít megtisztítani a testet, megtisztítja a vért és segít a felgyülemlett anyag megszüntetésében.

A sarsaparilla tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a vérben lerakódó toxinokat. Segít csökkenteni a zsír- és felesleges húgysavat is. A veséken működik, hogy elősegítse a felgyülemlett folyadék kiürítését. Jó antioxidáns.

Ezeket a gyógynövényeket teaként vagy infúzióként lehet használni, más gyógynövényekkel együtt.

Példa tisztító étrendre

Ez a diéta segít a vér tisztításában:

Igyon egy csésze forró vizet citromlével éhgyomorra. Fél óra elteltével vegyen egy italt, zellerlé, alma és sárgarépa keverékét egyenlő részekben.

Reggel ihat egy ananászlevet, szőlőt vagy ehet egy almát.

Igyon zöldséglevet és egy nagy vegyes salátát paradicsommal, hagymával, petrezselyemmel és olajbogyóval.

Ne egyél későn a vacsorádból, de ez magában foglalja az almaszószt tofu sajttal.

Ilyen például a főtt zöldség vagy a friss fűszernövényekkel és néhány csepp citromlével ízesített párolt zöldség, barna rizzsel tálalva.