A hollywoodi csillag, Zoe Saldana nem engedi, hogy Hashimoto lelassuljon - A-Z túrák - 2020

A lány a pók webes áttekintésében \ videót válogat (2020 november).

Minden idők legjobban kereső filmjéből, az Avatarból ismerheted Neytiri kék bőrű lényét. Vagy mint hadnagy. Uhura az újraindított Star Trek film franchise-ból. Vagy akár Gamora gyilkos komikus merénylőjeként a Galaxis őrzői és annak szuper sikeres folytatása, 2. kötet .

A 39 éves Zoe Saldana úgy tűnik, hogy egyetemes vonzerővel sarokba szorította az űrhőst.

Az elfoglalt színész elismeri, hogy a hollywoodi diadalnak vannak előnyei, de a régi mondás érvényes: Semmi sem olyan fontos vagy kívánatos, mint a jó egészség. Saldana pedig komolyan veszi az övét.

Pajzsmirigy fenyegetések

Saldana fiatal korától fogva tudta, hogy hajlamos kialakulni a Hashimoto-kór, egy autoimmun betegség, amelyben az antitestek megtámadják és felgyújtják a pajzsmirigyet. A pajzsmirigy egy nyaki mirigy, amely elválasztja a hormonokat és szabályozza az anyagcserét. Ez befolyásolja a pulzusszámot, a test energiaszintjét és azt, hogy milyen gyorsan éget el kalóriát. Anyjának van Hashimoto, csakúgy, mint két nővérének, akikkel nemrégiben a Cinestar Pictures produkciós céget indította.

"Anyám életének korai szakaszában küzdött Hashimotóval - a fáradtság ellen. Aktívabb életet szeretett volna, és folyamatosan úgy érezte, hogy a teste lángokban áll - és már mutattuk a vérmunkát, amelyet tinédzserként végeztünk" - mondja. Saldana magáról és testvéreiről. "17 éves koromban a pajzsmirigy túlműködésének jeleit mutattam."

Ezt hyperthyreosisnak nevezik, és tünetei Hashimoto legkorábbi stádiumaiban jelentkezhetnek. A pajzsmirigy támadásakor túl sok tiroxin hormont szabadít fel, ami súlyvesztéshez, gyors szívveréshez, idegességhez és néha pánikrohamokhoz vezet.

"Rendesen féltem" - mondja a színésznő, aki tizenéves korában tanult táncot. "Csak nagyon kíváncsi voltam az életre, és meg akartam hódítani a világot. Soha nem éreztem magam boldogtalannak, vagy szívproblémáim voltak. Mindig a keskeny oldalon álltam. Aztán orvosokkal beszélgetve megtudtam, hogyan éghet el gyorsan a pajzsmirigy." Túlműködés. Ez volt az én esetem. 30 éves koromban diagnosztizálták Hashimotót. "

Amikor a pajzsmirigy "kiég", akkor az állapot pajzsmirigy-alulműködésre (hipotireózisra) vált. A tünetek szintén gyakran megfordulnak: lassú pulzus, lassúság, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, gyulladásérzet, bemelegítés, ízületi és izomfájdalom, valamint tartós, néha nehezen kezelhető depresszió.

folytatás

A diagnózisa éber lett. "Megtanultam az egészséges táplálkozás és a testmozgás fontosságát, bizonyos ételek elkerülését és annak biztosítását, hogy ne hiányozzon szelén és D-vitamin a testem támogatásához, így nem érzem úgy, hogy küzdene."

Saldana elmondja édesanyjának, hogy egészségügyi úttörő és példakép, "1980-as években Queensben az egyetlen anyának nevezte, aki megkérdőjelezte termékeink összes vegyszerét. Megállította a konzervek és a fagyasztott hús vásárlását, és két pöffintést és". egyet busszal, hogy eljusson az ökológiai henteshez, és vásároljon a helyi gazdáktól, amikor senki nem volt ott. "

"Tiszta" étkezési kalandok

Az étrend fontos a Hashimoto kezelésében - mondja Kent Holtorf, MD, a pajzsmirigy és más autoimmun betegségek kezelésére szakosodott Los Angeles Holtorf Medical Group igazgatója.

"A diétának nagy szerepe van" - mondja. "Olyannyira, hogy a másfajta étkezés megváltoztathatja a világot" - így érzik a pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegek. Ennek oka lehet az élelmiszer-érzékenység, amely kiváltja az immunrendszert és gyulladáshoz vezet. Holtorf rámutat az olyan nyilvánvaló bűnösökre, mint a glutén és a tejtermékek - mindkettőt Saldana eltávolította az étrendjéből -, és tanácsot ad allergiateszteknek azok számára, akiknek pajzsmirigy-betegségük lehet.

"Az ételallergia hozzájárulhat ehhez, és ördögi körré válik: az ételallergia meggyulladja a beleket, a belek szivárgók lesznek, majd a nagy fehérjék autoimmun reakcióba lépnek" - mondja Holtorf. "Különböző emberek különböző autoimmun reakciókat fejlesztenek ki genetikai hajlam alapján. Egyeseknél Hashimoto, másoknál lupus vagy rheumatoid arthritis alakul ki."

Hashimoto fő okai? Az öröklés egy, és a nők nagyobb valószínűséggel kapják meg, mint a férfiak. Az állapot gyakran csak középkorban jelentkezik. A terhesség, a sugárterhelés és más autoimmun betegségek szintén kiválthatják a kiváltót. Holtorf szerint a kémiai hatások és a krónikus, nem diagnosztizált fertőzések is az okok. Ráadásul: "Stressz, méreganyagok, növényvédő szerek, paraziták - ezek mind érintettek lehetnek."

Saldana, aki gyerekkorát megosztotta a Dominikai Köztársaság és New York City között, kíváncsi arra, hogy a parazita fertőzés szerepet játszhat-e családja diagnózisában. "Életem felét a Karib-tengeren éltem, és annyi mindennek voltam kitéve" - mondja. "És kalandos falatozó vagyok. Folyamatosan utazom, és bennem van egy kis Anthony Bourdain!"

folytatás

A Hashimoto nem gyógyítható, de a hypothyreosis beindulása után az orvosok pajzsmirigy-helyettesítő terápiát írnak elő a normális anyagcsere helyreállítása érdekében. Holtorf táplálék-kiegészítőket is előír D-vitamin és szelén, valamint megújult étrendet friss gyümölcsökből és zöldségekből és más feldolgozatlan élelmiszerekből.

"Tisztán eszem" - mondja Saldana, akinek a tünetei mára nagyrészt kontroll alatt állnak. Valóban Alejandro Junge táplálkozási szakember tanácsát követte, a Tiszta: A forradalmi program a test természetes képességének gyógyítására való képességének helyreállításához. ismerik férjüket, Marco Perego olasz művészet, aki hosszú évek óta szoros barátságban van.

"Ha az étrended folyamatosan egészséges" - mondja Saldana, "a testednek meg lesz a háta."

Az alvás és a rendszeres testmozgás szintén fontos az immunrendszer egészségének megőrzéséhez. Ennek ellenére Saldana azt mondja, küzd azért, hogy elegendő időt találjon mindkettőjükre.

"Soha ne sportoljon" - mondja. Alkalmanként Pilates-szel is foglalkozik, de inkább "nem állítja le az életet sportolni. Inkább találkozom barátaimmal, elmegyek kirándulni, vagy órákig üldözöm a gyerekeimet". Zsonglőrködik Todd, Cy és Bowie ikerfiaival (2) és újszülött Zenjével (6 hónap), miközben 9 és 5 óra között soha nem ismert filmkészletek között zsonglőrködik.

"Nem fogok hazudni" - mondja. "Dolgozó anya vagyok, három, 3 évesnél fiatalabb gyerekkel, nagy intenzitású, stresszes vállalkozásban. Az utóbbi időben nem aludtam eleget. Akkor jobban kell aggódnom az étrendem miatt, és nem kell túlfoglalnom, ha nem engedhetem meg magamnak A munkahelyi elkötelezettségek elvetésével megengedhetem magamnak, hogy semmissé tegyem azokat a társadalmi kötelezettségvállalásokat, amelyek megkövetelik, hogy fent maradjak. Alszom, amikor a gyerekeim alszanak, és eszek, amikor esznek. Ez állandó tárgyalás.

Felhívás a cselekvésre

Ugyanakkor azt mondja, hogy a nőknek feltétlenül követniük kell céljaikat, ami elősegíti az érzelmi egészséget. "Áldott vagyok" - mondja. "Van egy társam, aki minden nap megtanítja a fiainkat:" Anya megy dolgozni! Nézd meg, mit csinál anya! "Fontos tudnunk, hogy az általunk férfinak nevelt fiúk természetes megértésben vannak, hogy a nőknek és a férfiaknak is meg kell küzdeniük álmaikért."

folytatás

Rajongó női rajongói nézik a harc- és győzelem-filmet, ami valódi példaképpé teszi a lányokat mindenhol. "Nagyon jó érzés, de ebben az iparágban sok a növekedési lehetőség abban, hogy a nőket hogyan ábrázolják a történetek" - mondja. "További projektekhez több női rendezőre, íróra és producerre van szükségünk. Az a mód, ahogyan a csoda nőt megölték a pénztárnál, bizonyítja, hogy a nők akciódús filmeket képesek leadni, szamárrúgás és csodálatosak lehetnek!"

A Saldana személyes okokból is küzd, ideértve az e-mail védelmet, az ENSZ Alapítvány kampányát, amely oltást biztosít a fejlődő országok gyermekeinek.

"Ikreink nyolc héttel korábban születtek" - mondja Cy-ről és Bowie-ról. "Hajlamosak voltak bizonyos betegségek kialakulására, amelyek valóban megölhetik őket. Nagyon sok kutatást végeztünk annak érdekében, hogy megértsük a játéknapokhoz szükséges oltásokat, hogy más gyerekekkel is együtt lehessenek. Életem felét egy fejlődő országban nőttem fel, ahol egy ottani - vagy Thaiföldön vagy Afrikában élő - gyermek hasmenésbe, megfázásba belehalhat, vagy ha nincs gyermekbénulás elleni oltás, amikor tudjuk, hogy tájékoztatnunk kell az embereket arról, hogy a gyógyszert kifejlesztették és a mieinket kifejlesztették javulás

"A növekedés ösztönzése érdekében együttműködtem az e-mailekkel védett e-mailekkel, hogy a segítségünkre szoruló gyermekeknek jobban hozzáférhessünk olyan betegségekhez, amelyekbe nem szabad meghalniuk."

Igaz akcióhősként beszélve - a siker rendíthetetlen küldetésével.

Rejtély Malady?

A Hashimoto-kórt nehéz diagnosztizálni - mondja Holtorf. Ennek az az oka, hogy ez az állapot számos gyakori tünetet tartalmazhat, ami megkönnyíti az ok elmulasztását. Holtorf szerint a szokásos pajzsmirigy-tesztek néha akár normális állapotban is visszatérhetnek, még akkor is, ha a mirigy gyulladása tünetekkel jelentkezik. A Hashimoto-val kapcsolatos feltételek mellett:

Fibromyalgia . Megmagyarázhatatlan, krónikus ízületi fájdalom és merevség jelezheti Hashimotoét; Tehát állandó fáradtság, valamint hangulati és memóriaproblémák jelentkezhetnek.

szív problémák. A versenyző szív epizódjai azt jelenthetik, hogy a betegség a korábbi stádiumában van, vagy hyperthyreosis. A kezeletlen pajzsmirigy alulműködés vagy hypothyreosis a szív megnagyobbodásához, esetleg a szívelégtelenséghez vezethet.

folytatás

Golyva.Túlstimulálva a pajzsmirigy gyulladhat és megnagyobbodhat, a nyak duzzanata lehet.

depresszió . A Hashimoto-val szenvedők súlyos hangulatváltozásokat szenvedhetnek a pajzsmirigy hormonális egyensúlyhiánya miatt. Szorongás, pánikrohamok, kézfogások, alacsony energiaszint, izzadás és mély depresszió tulajdonítható ennek az állapotnak.

Súlygyarapodás. Amikor az alulműködő pajzsmirigy anyagcseréje lelassul, súlygyarapodás következik, még akkor is, ha az étrend és a kalóriabevitel nem változott.

További cikkeket kereshet, böngészhet vissza, és olvassa el a magazin .