"Hús zöldség diéta" ​​receptek 17 találat

Diéta - tészta saláta

Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.

fogyókúra

13. diétás étel

Baromfikolbász párolt paradicsommal

Diétás baromfi aprítva

Tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja finom csíkokra. A csirkét is vágja csíkokra, természetesen kész szeleteket is használhat. Az olajon megpirítjuk a húst. Hozzáadjuk a zöldségeket és izzadjunk velük, majd 1 l vízzel

Sült spenót gyrossal

Tojásfehérje saláta

alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.

Cukkini aprítva

nem diétára, hanem ínyencekre

Jette isteni tésztamártása

gyors és finom! Nincs diéta

Csirke saláta szezámmaggal

Tészta saláta joghurttal

egy frissítő tésztasaláta (diétára is alkalmas)

kolbászsaláta

Saláta pulykakolbásszal és savanyított uborkával hideg étrendként

Gomba és húskenyér serpenyő

28. diétás étel

Olasz húsgombóc

könnyű elkészítés, diétára alkalmas

Römertopf Kasselerrel

finom, egyszerű és ideális a fogyókúrához

Keverje meg a zöldségeket csirkemellfilével

alacsony kalóriatartalmú és finom főétel

Sonkás savanyú káposzta

szuper finom étel a kalóriatudatos számára

Feta - savoy káposzta rakott

Mossa meg a kelkáposzta leveleket, és öt percig blansírozza sós, forrásban lévő vízben. A medvehagymát apróra vágva adjuk hozzá, adjunk hozzá egy kis fehérbort és csempézzünk, amíg a folyadék elpárolog. Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Tegye a szalonna felét a tepsibe