Menstruációs fájdalom

    Okok és kockázati tényezők
    • Időszakos fájdalom - információk a lányok számára
      • Mi történik a menstruáció alatt?
      • Mi okozza a fájdalmat?
      • Mit tehetek a panaszok ellen?

Időszakos fájdalom - információk a lányok számára

(PantherMedia/Lev Dolgachov) Néhány lánynak nincsenek tünetei a menstruáció során - mások fájdalmat vagy gyomorgörcsöt kapnak. Ebben az infóban megtudhatja, honnan származik a fájdalom és mit tehet ez ellen.

információk

Ha a menstruáció során fájdalmai vannak, akkor nem vagy egyedül: 4 lányból és nőből körülbelül 3-an tapasztalnak időnként tüneteket, és minden tizedik nagyon súlyos. Különösen a 20 év alatti fiatal nőknél gyakran mérsékelt vagy súlyos menstruációs fájdalom.

Ennek ellenére jó az esély arra, hogy a tüneteid idővel alábbhagynak: A legtöbb fiatal nőnél az első menstruáció után néhány évvel gyengülnek vagy leállnak.

Mi történik a menstruáció alatt?

Amíg egy nőnek menstruációs ideje van, a méh nyálkahártyája minden hónapban újjáépül. Ez a nyálkahártya belülről vonja be a méh falát. Célja az embrió táplálása, amikor egy nő teherbe esik. Ha egy hónapban nem sikerül teherbe esni, általában megkapja a menstruációját.

A vérzés során a nyálkahártya ismét lebomlik és kiválasztódik. Ehhez a méh izmai szabálytalan ritmusban összehúzódnak, majd újra ellazulnak. Ez az izmok összehúzódása néha egyáltalán nem érezhető, néha a gyomor húzásaként. De fájdalmat és görcsöket is okozhat. A fájdalom sugározhat a hátba és a lábakba. Néhány lány és nő is rosszul érzi magát, hány, vagy hasmenése van.

Mi okozza a fájdalmat?

Hogy egyes lányok és nők miért szenvednek fájdalmas menstruációval, mások pedig nem, nem pontosan ismert. Bizonyos hírvivő anyagok, az úgynevezett prosztaglandinok szerepet játszanak ebben. A test valószínűleg túl sokat termel belőle, vagy különösen érzékeny rá. A legtöbb fiatal nőnél azonban a test idővel megszokja ezeket az anyagokat, így a fájdalom gyakran alábbhagy, vagy teljesen eltűnik.

Mit tehetek a panaszok ellen?

A lányok és a nők különböző eszközökkel és módszerekkel próbálkoznak tüneteik enyhítésére. Ami az Ön számára a legjobban megfelel, azt maga találja ki. Néhány lehetőség:

  • Melegség és kikapcsolódás: Melegítő tapasz, melegítő öv vagy meleg vizes palack. Mozgás- és relaxációs gyakorlatok, például torna vagy jóga.
  • gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók mint a diklofenak, az ibuprofen és a naproxen. Kimutatták, hogy enyhítik a fájdalmat. Néha vannak olyan mellékhatásaik, mint a gyomorpanaszok és a fejfájás. A legtöbb nő és lány azonban jól kijön.
  • fogamzásgátló tabletták: Megakadályozza az ovulációt. Ennek eredményeként a méhnyálkahártya nem épül fel a szokásos vastagságig, és a menstruáció gyengébb. Bizonyított, hogy a tabletta enyhítheti a menstruációs fájdalmat. Különösen alkalmas azoknak a lányoknak, akik egyébként is szeretnék használni a tablettát. Lehetséges mellékhatások a fejfájás és a hányinger.

Nem ismert, hogy más kezelések, például akupunktúra vagy étrend-kiegészítők segítenek-e.

Ha olyan súlyos a fájdalma, hogy a menstruáció alatt otthon kell maradnia, vagy ha gyógyszert szeretne szedni a fájdalomra, akkor a legjobb, ha orvostól kér tanácsot. Orvosi segítséggel megtudhatja, mi a tüneteinek oka, és milyen kezelési lehetőségek állnak az Ön számára.

dagad

Latthe miniszterelnök, Champaneria R. Dysmenorrhoea. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0813.

Marjoribanks J, Ayeleke RO, Farquhar C, Proctor M. Nem szteroid gyulladáscsökkentők dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev 2015; (7): CD001751.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, Sangkomkamhang US, Barnes J, Seyfoddin V et al. Étrend-kiegészítők dysmenorrhoea esetén. Cochrane Database Syst Rev 2016; (3): CD002124.

Smith CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. Akupunktúra dysmenorrhoea esetén. Cochrane Database Syst Rev 2016; (4): CD007854.

Wong CL, Farquhar C, Roberts H, Proctor M. Orális fogamzásgátló tabletta primer dysmenorrhoában. Cochrane Database Syst Rev 2009; (4): CD002120.