B12-vitamin hiány vagy túladagolás? Felismerni a tüneteket

Mi történik, ha van B12-vitamin-hiány és túladagolás?

2016.05.04., 09:27 | rk (CF)

B12-vitaminhiány: vagy túladagolás: Ezeket a tüneteket figyelni kell. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

feloszt
Pinning
Tweet nyomtatás
Levelet küldeni
szerkesztőség

A B12-vitamin hiányának súlyos következményei lehetnek a szervezetre. Itt olvashatja el, hogy mi okozza a kobalamin hiányt, milyen hiánytünetek jelentkezhetnek és milyen tünetek várhatók túladagolás esetén.

A táplálkozással kapcsolatos legnagyobb tévhitek

Fotósorozat 9 képpel

A B12-vitamin hiánya: okai és tünetei

A B12-vitamin hiányának két oka lehet: túl kevés kobalamint táplálnak a szervezetbe az élelmiszer, vagy a gyomor-bél traktus megzavarása megakadályozza a vitamin felszívódását a szervezetben. Ez utóbbi a szállító fehérje, az "belső tényező" csökkent termeléséhez kapcsolódik. A "Gesundheit.de" portál szerint elsősorban a gyomornyálkahártya atrófiájában szenvedő idős embereket, valamint a krónikus gyomornyálkahártya-gyulladásban vagy a bél súlyos gyulladásában szenvedőket érinti elsősorban.

A B12-vitamin-hiány tipikus tünetei: vérszegénység, étvágytalanság és fogyás, égő nyelv, gyomor-bélrendszeri problémák, fokozott érzékenység a fertőzésekre, szédülés és a gerincvelő működési zavarai. Azonban általában három évbe telik, amíg a B12-vitamin hiánya észrevehetővé válik.

Ok: A kobalamin hosszú felezési idővel rendelkezik. A szervezet a vitamint a májban, az agyban, a szívben és a vázizmokban tárolja, ahonnan fokozatosan felszabadul. A hiány tünetei csak a tartalékok felhasználásakor jelentkeznek.

Veszélyes a vegánokra:Ezek az ételek B12-vitamint tartalmaznak
Hollywoodból:B12-vitamin injekció - A vitamin-injekciók tendenciája
B-vitaminok:Biotin - előfordulás az élelmiszerekben és szükségletek
Alulkínálat B7-vitaminnal:Biotinhiány - okai és tünetei
Étrend-kiegészítők:Hipervitaminózis - A vitamin túladagolása káros?
B6-vitamin
Ezért károsak a vitamin tabletták

Kobalamin túladagolás

A kobalamin túladagolása általában csak akkor lehetséges, ha a B12-vitamint fecskendővel erősen koncentrált formában injektálják. A túladagolás következményei azonban viszonylag ártalmatlanok: legrosszabb esetben pattanásszerű tünetek vagy helyi allergiás reakciók léphetnek fel.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.