Jobb élet a cukorbetegséggel 100 kalória

ISBN 978-3-87409-654-6
9. kiadás, 2018
36 oldal, leporello
9,9 x 14,8 cm
2,60 €

cukorbetegséggel

100 kalória = .

Szerzők: Monika Grüßer, Viktor Jörgens

Ez a Leporello olyan betegek számára készült, akiknek fogyniuk kell vagy szeretnének fogyni. Világos, illusztrált formában elmagyarázza, hogy hány kilokalória van a legkülönfélébb élelmiszerekben. A legtöbb kalóriatáblázattal ellentétben ez a brosúra olyan részeket mutat, amelyek mindegyike körülbelül 100 kilokalóriát tartalmaz, például egy kis tekercset, egy szelet húskolbászt stb. Az adagok méretének vizuális becslését számos illusztráció alátámasztja. Ez szükségtelenné teszi az étel mérlegelését.

Miután részt vett a kezelési és képzési programokban, ez a leporello lehetőséget kínál a siker megerősítésére felfrissülés és ismétlés formájában. Szintén gyakorlati példákat mutatunk be arra vonatkozóan, hogyan lehet kilokalóriát spórolni úgy, hogy ételt cserélünk reggelire, ebédre és vacsorára. A táblázat praktikus formátuma lehetővé teszi az ételek kilokalóriatartalmának becslését még mozgás közben is.