Jobb nagy lábak, mint nagy has
A túlsúly növeli a szívroham és a stroke kockázatát. De ez nem ilyen egyszerű. A posztmenopauzás nőknél a legfontosabb az, hogy hol találhatók a szerelmi fogantyúk. Ha a zsír felhalmozódott a gyomorban és a derékban, normál testsúlyú embereknél is növeli a szív- és érrendszeri kockázatot.
Kockázatos elhízás
Az elhízásnak számos csúnya következménye van: megnövekedett vérzsírszint, arterioszklerózis, magas vérnyomás, végül szívroham és stroke. A túlsúly és az elhízás kiszámítása a testtömeg-index (BMI) segítségével történik. Ezt a könnyen meghatározható értéket használják fel a túlsúlyhoz kapcsolódó kardiovaszkuláris kockázat megbecsülésére.
De a BMI nem megy elég messzire a kockázatértékeléshez - állítják a kritikusok. Mert nem különbözteti meg, hol vannak a plusz kilók. És ennek nagy jelentősége van: Végül is a gyomor zsírjának veszélyesnek kell lennie és z. B. inzulinrezisztenciát okozhat.
Nem minden zsír egyforma
Amerikai kutatók 2683 posztmenopauzás nők adatai alapján vizsgálták a testzsír-eloszlás befolyását a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. A csaknem 18 éves megfigyelési szakaszban az eredetileg vaszkulárisan egészséges résztvevők közül 291-nél koszorúér-betegség vagy stroke alakult ki.
A nők testzsíreloszlásának elemzése során, amelyet a vizsgálat során négyszer mértek, kiderült, hogy a zsír teljes tömegének (és így a túlsúlynak és a BMI-nek) nincs hatása a 291 szív- és érrendszeri betegség kialakulására. Olyan eredmény, amely az érrendszerrel kapcsolatos tényezők, például az életmód, a dohányzás és más betegségek figyelembe vétele után is stabil maradt.
Különösen kockázatos: Nagy has és vékony lábak
Maga a BMI tehát nem tudta megjósolni a szívbetegség vagy a stroke kockázatát. Ehelyett azonban a fontok megoszlása hatással volt - még normális BMI-vel rendelkező nők esetében is: minél több zsír volt a gyomorban és a derékban, annál nagyobb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Ezzel szemben a kardiovaszkuláris kockázat alacsonyabb volt azoknál a nőknél, akiknél a testzsír főleg a lábukban volt. Végül is a kövér hasú és vékony lábú nőknél volt a legnagyobb a szívroham és a stroke kockázata - jelentik a kutatók.
- Az elhízás kockázatosabbá teszi a Covid-19-et - Schäfer; s gyógyszertár
- Cindy Crawford volt szupermodell megmutatja a hasizmok, a lábak és a fenék edzését
- 5 nyers étel lapos gyomorra - jobb egészséges életmód
- 3 ital a lapos hashoz - jobb egészséges életmód
- Cindy Crawford volt szupermodell megmutatja a hasizmok, a lábak és a fenék edzését