Fettrechner.de

Fórum

Szia!
Egy barátom elmondta, hogy az édesanyja, aki szintén fogy, és vett egy könyvet a különféle kalóriaadatokról, amely sok más hasznos dolgot is tartalmaz. Ez tanácsos vagy hülye?

könyv

Feltételezem, hogy ez a DGE (Német Táplálkozási Társaság) varrási értékeinek táblázata, és szerintem nem rossz, itt is megvan.

Nagyjából minden fontos élelmiszer megtalálható az összes releváns tápérték listájával, kategóriákra lebontva.

Van-e ennek értelme vagy sem - mindenkinek magának kell eldöntenie. De ha lefogy, és odafigyel a kalóriákra, az sokkal könnyebbé teszi a dolgokat.
Ne feledje azonban mindig - ezek csak átlagos értékek. Ha vannak tápértékek a csomagoláson, akkor építsen ezekre az értékekre:-)

Üdvözlettel
Andrea

Csak egy életünk van, miért szoktuk ezt ennyire megnehezíteni magunknak?

Most találtam egy nagyon érdekes oldalt az interneten.
www.index-essen.de
ott egy kattintással rengeteg kalóriainformációt találhat.
nagyon hasznos, bár a zsírkalkulátor nagyon jó választ ad a sok kalória kérdésre. valószínűleg a jövőben mindkettőt használja.

tudom, hogy nem szabad elengedned magad a diéta után, de mégis figyelned kell a diétádra és a testmozgásodra, de úgy gondolom, hogy az internet segítségével ezt ugyanolyan jól bizonyíthatod, mint egy könyvvel. Ez csak pénzbe kerül, majd hazudik a szekrényben és rohadt.

Az utolsó megjegyzések

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]

SlimJo
2020. november 29., vasárnap, 11:48
Köszönjük a karácsonyi finomságok áttekintését! A kalóriák 100 grammra vagy egy adagra vonatkoznak? [Olvasson tovább]

SlimJo
2020. november 27, péntek, 19:32.
Igen, sok igazság van ebben a bejegyzésben. Az alma nem "jutalmaz" ugyanúgy. De amikor a napi édesség utáni vágyakozásra gondolok (kulcsszó. [Olvassa tovább]