Kalóriaszámolás egy salátában?
Szövetséges___
Tudom, hogy a téma már létezett, de még mindig van egy másik kérdésem róla. Napközben nagyjából megszámolom a kalóriáimat, és meg akartam kérdezni, hogy van ez a salátával. Tegnap például ettem egy nagy salátát (tele pizza tányérral) pulykamell csíkokkal az olasz étteremben, ecettel és olajjal öltözve. A salátában volt zöld saláta, sárgarépa, bárány saláta, uborka és paradicsom. És a pulykamell csíkok. Nem igazán tudom megítélni, mi az étel Kalosról - már csak azért is, mert nem tudtam megbecsülni az összeget. Mit gondolsz? Biztos van valaki, aki már evett egy nagy salátát, és aki kicsit jobban tudja értékelni az összeget, mint én.
Előre is köszönöm a tippjeit
Szövetséges
8. számú angyal
adtál magadnak ecetet és olajat a salátán? Ha igen, akkor evőkanálonként 80 kalóriát számítanék.
Mindenesetre legfeljebb 170 kalória a pulykahúshoz. (többnyire legfeljebb 100 g - 120 g van rajta)
A nyers ételhez - attól függően, hogy mi került bele és az arányok hogyan oszlottak meg - sok saláta és jégsaláta (mert ennek szinte nincs semmi kalóriája), legfeljebb 80 kalória. Inkább, ha bab vagy kukorica volt. De nem is a világ, mert csak egy tányér volt ehhez.
- Kalóriaszámlálás - Ki csinál súlycsökkentő fórum
- Kalóriafogyasztás a karcsúsító fórum éneke közben
- Kalóriaszámlálás az alapvető szükségletekkel vagy a fogyókúra teljes szükségességével fórum
- Kalóriaszámlálás az éjszakai műszak karcsúsító fórumában
- Kalória salátából az olaszban (enni, fogyni, diéta)