Fogyás, fitnesz és motiváció napló Mindig mindent egy pillanat alatt: Fogyás, sport és napló kitöltése - Célok meghatározása - Motivációk rögzítése - Ajándékötlet - Puha kötésű (Puhakötésű)
A cikkről
Töltse ki minden nap a világosan kirakott oldalt, és mindig pontosan tudja, mit fogyasztott, mennyi testmozgást/sportot végzett stb.
Ez a könyv különösen mindenkinek szól, aki nem csak diétázni akar!
A külső körülmények, események, a kicsi időközi célok és a folyamatos motiváció szintén fontos az egészséges, tartós fogyáshoz és a test fittségéhez. Ezért ne csak írd le, mit eszel, hanem azt is, hogy mi vezérel és fontos volt számodra a nap folyamán.
Így később visszatekinthet, és megnézheti, mi vitt előre, és talán újra motivál a jövőre nézve.
Ez a nagyszerű jegyzetfüzet vagy jobb napló az aktív emberek számára puha borítóval van ellátva, körülbelül DIN A5 méretű (6x9 "), semleges és nemes kivitelben. Csaknem 60 előre gyártott oldalt tartalmaz a könnyű kitöltés érdekében.
Olyan könnyű mindent szemmel tartani, és motiválni magát, és elérni a céljait, ha csak röviden megjegyzi, mi történik napról napra, majd később "áttekinti".
Különböző korosztályok számára alkalmas. Tinédzserek, fiatal felnőttek, anyák, apák, nagymama, nagypapa. mindenki, aki fitt akar lenni vagy fitt maradni. Ajándékként és barátainak támogatására is ideális.
Fogyni, fitnesz és motivációs napló Mindig mindent egy pillanat alatt: fogyás, sport és napló kitöltésre - célok meghatározása - motivációk rögzítése
- Mindig hülye mondások az alakról és arról, hogy fogyáskor (sport, sport és fitnesz, fitnesz)
- Tapasztalatok a végső fogyókúrákról (egészség és orvostudomány, táplálkozás, sport és fitnesz)
- 110kg mi most (egészség és orvostudomány, fogyás, sport és fitnesz)
- Guggolás súlyokkal a vállán vagy előtted (sport, fogyás, fitnesz)
- Testsúlycsökkentő fehérjetartók (egészség és orvostudomány, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)