Krass: Britney Spears barátja, Sam Asghari 45 kilót fogyott!

Egy álom test nagyon rövid időn belül

Hú, micsoda átalakulás! Sam Asghari (24), Britney Spears (36) barátja, fél hónap alatt 45 kilót fogyott. A „Men's Health” részben a mai személyi edző elmondja, hogyan csinálta.

- Már nem ettem élvezetből!

Öt évvel ezelőtt egy szombat este volt, amikor hirtelen Sam Asghari után kattant! Már nem érezte jól magát a saját bőrén. 188 centiméteres magasságával a 24 éves férfi akkor 131 kilót nyomott. Étrendjét egyik napról a másikra megváltoztatta: A gyorsétterem helyett étlapja most fehérjéket, például csirkét, pulykát, tojást és halat, zöldségeket, például brokkolit, zöldbabot vagy spárgát, valamint egészséges szénhidrátokat, például gabonaféléket, burgonyát és hüvelyeseket tartalmazott. "Már nem ettem élvezetből. Ettől kezdve az ételem a táplálkozás és a túlélés érdekében állt" - magyarázza Sam a "Men's Health" -nek adott interjúban. Ezenkívül szinte minden nap edzőterembe járt, és edzés közben több ezer kalóriát égetett el.

Britney Spears mindig ott van edzés közben

Az eredmény lenyűgöző! Sam Asghari hat hónap alatt 45 kilót fogyott. Ma még mindig rendszeresen edz - szintén barátnőjével, Britney Spears-szel, a saját edzőtermében. "Mindig jó együtt edzeni, és próbálkozunk néhányszor." És ha az énekesnek nincs ideje, akkor is ott van a táncos gyakorlataival. Amikor egyedül edz, mondja Asghari, Britney Spears mindig a zenéjével motiválja. "Beteszem a fejhallgatómat, és magára a gyakorlatra koncentrálok - ez számomra a terápia" - mondja. Milyen romantikus!