Különbség a kész és a házi müzli között?

Tag 2007. január 16-tól
3 hozzászólás (ø0/nap)

Helló kedveseim,
Múlt hét óta reggelente házi müzlit fogyasztottam, mivel elég sokszor hallottam arról, hogy a csokoládé darabokkal készült kukoricapehely teljesen kalóriatartalmú és cukortartalmú. ezért van nekem gabonaféle joghurttal, tejjel, zabpehellyel, almadarabokkal, mazsolával és mézzel.
De most a kérdésem, mert ha összeadom ezeknek az ételeknek a kalóriáját, akkor legalább annyit kapok, mint a csokoládé chipses kukoricapehelyből. talán valaki elmagyarázza nekem, mi a különbség?

Előre is köszönöm!

Tag 2003. március 29. óta
2,819 hozzászólás (ø0.44/nap)

és először is üdvözlöm a fórumon!

Ami a kész müzlit illeti, annyi különféle van. Tehát nem könnyű összehasonlítást levonni. Úgy értem, vannak csokoládé chips és joghurtos pelyhek, szárított gyümölcsökkel és dióval. szóval tényleg mindent. Ez nem azt jelenti, hogy valójában mind egészségtelenek. Csak néhányuknál valamivel több zsír és főleg cukor van a szükségesnél.

De ha maga készíti el a keveréket, akkor pontosan tudja, mi van benne, és pontosan a kívánságai szerint állíthatja össze.

Ha csak a kalóriákról van szó, akkor cukor nélküli pelyheket vagy ropogósakat kell fogyasztania. Mindenesetre alacsonyabb a kalóriatartalma, mint a müzli.

A müzli zabpelyhet mindig a legjobban szeretem. Adj hozzá néhány mazsolát, tejet és friss gyümölcsöt, és pontosan megvan, amit a legjobban szeretek. Akkor miért vegyek keveréket?

Tag 2002. január 17-től
19 036 hozzászólás (ø2.76/nap)

Müzlit vásárolva a pelyhekből hiányzik a fontos szemcsíra, ami valójában az egyetlen különbség a házi készítéshez képest.

Magam a müzlimhez pelyhesítem a szemem, és csak adok hozzá egy kis tejszínt, gyümölcsöt, mézet, esetleg magokat és olajat .

Kalória szempontjából nincs különbség a táplálkozás szempontjából !

Tag 2006.10.19-től
120 hozzászólás (ø0.02/nap)

Mindenesetre a házi müzli egészségesebb, mint ezek a kész termékek. E két változat között valóban nincs különbség a kalóriákban, de a saját változatával sokkal több vitamint fogyaszt.
Tehát jobb, ha te magad csinálod.

2005. június 23-tól tagja
5776 hozzászólás (ø1.02/nap)

Azt is gondolom, hogy kezdetben nincs kalória különbség a házi és a vásárolt müzli között - nagyjából! Mert sok ropogós müzli stb. annyi cukoruk van, hogy gyorsan 100kcal több 100g-nál, ezért érdemes összehasonlítani a megvásárolt müzlivel is.
Ezenkívül, mint már említettük, mindent ízlés szerint összeállíthat házi müzlivel. Például nem szeretem a mazsolát vagy a müzlikben lévő csokoládét, és a megvásárolt müzlik közül sok túl édes nekem. A hozzáadott cukor nélküli müzlik kiválasztása nálunk meglehetősen korlátozott. Nem kell ilyen problémákkal megküzdenie, amikor a saját müzlit keveri.

DE: A problémám ezzel az lenne/lenne, hogy szeretem a különféle müzlit (nem joghurttal/lével/gyümölccsel, hanem magával a müzlivel), és soha nem veszek 600 g-nál nagyobb csomagokat - az összes többi általában túl lassú nekem. * g * Az összes hozzávalót csak egyenként, nagyobb kiszerelésben kaphatja meg, ami azt jelenti, hogy újra elég sokat kellene kevernem. És még mindig mindenféle müzlit keresek és tesztelek, amit igazán szeretek - és mi nem.