Laza bőr a gyomorban

A cikk szakembere

A hasi bőr évtizedek óta megereszkedő problémáját a női magazinok és a weboldalak túlzásba hozták. Sokan még mindig az ideális lapos hasra és a sima bőrre gondolnak a gyermek születése vagy a gyors fogyás után - a képzelet területéről. És valóban ezt kevesen fogadják. De ugyanakkor számos példa mutatja, hogy a lehetetlen meglehetősen elhanyagolt helyzetekben is lehetséges. Ha nem járt sikerrel, az azt jelenti, hogy rosszul cselekszel. Ráadásul hosszú munkára kell felkészülnie: a gyomor bőrének megereszkedése meglehetősen nehéz munka lesz. Türelemmel, kitartással, tudással felvértezett racionális kampánnyal néhány hónap múlva büszke lehet az eredményre: rugalmas sajtó, sima, feszesebb bőrrel.

[1], [2]

A bőr gyengeségének okai

A döfés sok okból következhet be, de leggyakrabban az egész hiba - ezek egyike vagy kombinációja:

Terhesség. A baba puha baba a szülés után megzavarja a szép neműek sokaságát. A terhesség alatt a nő méhének mérete sokszorosára nő, erősen összenyomja és megnyújtja a sajtó izmait. Az izmos bőr elveszíti korábbi rugalmasságát, és ha a szülés császármetszéssel történt, a probléma tovább súlyosbodik.
A felesleges kilók gyors fogyása. Gyors fogyás esetén a fogyás lassabban alkalmazza a bőrt, mint a zsírtartalék. Ennek eredményeként - megereszkedett és megereszkedett bőr a gyomorban a fogyás után.
Nem megfelelő fizikai aktivitás, amikor az izmok sorvadnak és az anyagcsere lelassul.
Kiegyensúlyozatlan menü. Szénsavas italok, gyorsételek, félkész termékek - az ilyen étrend káros az alak és a bőr egészségére. A stresszes terhelések, amelyek gyakran étvágyat okoznak, nem a leghasznosabb termékek. Sajnos, és az életkor előrehaladtával a bőr is elveszíti rugalmasságát.

Mi van, ha a hasamon megereszkedett bőr van? Ne ess kétségbe!

A sport a szép gyomor alapja

A sajtó helyes és rendszeres betöltése az első és legfontosabb lépés a gyönyörű has felé vezető úton. Nem mindenki tudja, hogy a legnépszerűbb gyakorlatok nem mindig a leghatékonyabbak, és az összes alkalmazott erőfeszítés hatása csak hosszú idő után nyilvánvalóvá válik. A napi 20-30 forgatás nem valószínű, hogy tökéletes lesz a gyomor, és a sokak által szeretett gumiabroncs csak engedékeny mosoly egy képzett fitnesz oktatótól. De a legfontosabb erőgyakorlatok - párhuzamos rudak, holtpontok, guggolások - tökéletesen edzik a hasizmokat.

A szinte mindig megereszkedett bőr egy bizonyos zsírréteg jelenlétét vonja maga után, amellyel az edzőterem képes lesz megbirkózni. A kiképzett izmok láthatóan csökkentik a gyomor térfogatát és helyreállítják a bőr rugalmasságát.

Az egészséges táplálkozás

Kozmetikai és szépségápolás

Kozmetikumok - kellemes kiegészítés az alapvető intézkedésekhez, de nem csodaszer. A hasi maszkok és borogatások agyaggal segítenek a kifeszített bőr rugalmasságának helyreállításában. A legalkalmasabb a fehér vagy a kék tónus: ezeknek a típusoknak az összetétele jobb, mint mások, hogy megbirkózzanak a feladattal. Az eredmény eléréséhez hetente több hónapig maszkot kell készíteni agyaggal. A fürdéshez a narancs, a boróka, a neroli vagy az édeskömény illóolajait lehet használni. Ha a jojobaolajhoz kevés illóolajat ad, akkor egy keverék készen áll a masszázsra. Ha az előnyben részesített termékeket részesíti előnyben, válasszon linolsavat és hialuronsavat, retinolt és koffeint tartalmazó krémeket.

[3], [4], [5]

Szalon eljárások és fizioterápia

Minden erőfeszítést megtesz, és olyan bőrt hagy a gyomrán, amely nem alkalmas semmilyen edzéshez vagy kozmetikai termékhez? Ezután a szalon eljárások segítenek. Készülj fel azonban: sokat kell fizetned érte. És menjen a szalonba, vagy csak akkor van értelme, ha az összes többi módszer kimerítette önmagát. A szaloneljárások hatékonyak, de ha elhanyagolja és diétázik, azok hatása rövid ideig tart.

A fizikoterápia csodáiról számos pletyka és legenda van. Része a szépség- és szépségszalon gyártók hibáztatása, ami különös érdeklődést vált ki a téma iránt. Ezt azonban nem csak a pénzügyi érdekek szabják meg. Egy jó gyógytornász szinte varázslatosan képes dolgozni bolyhos bőrrel a gyomrában, de ehhez hetek vagy hónapok kellenek. Hogyan lehet megszabadulni a has megereszkedett bőrétől a gyógytorna segítségével?
A fizioterápia serkenti az anyagcserét, növeli az energiafelhasználást, felgyorsítja az anyagcserét, és a fogyást könnyű és élvezetes folyamatgá teszi.

Az agy központjait stimuláló fizioterápiás módszereket általános cselekvési módszereknek nevezzük. Egy másik csoport a helyi cselekvés módszerei. Állítólag aktiválják az anyagcserét az adipocitákban és a szomszédos sejtekben.

A központi módszereket a hatásmechanizmusok szerint osztják fel:

Szinte minden elektromos eljárás, amelyet a szalonokban kínálnak a fogyáshoz és a has, a comb és a test más részeinek megereszkedett bőrének rugalmasságának növeléséhez, impulzusáramot használnak. A myostimuláció, a nyirokelvezetés, a lipolízis sok ember számára ismerős. Itt pulzáló áramokat alkalmaznak, amikor az izomszövetet egymást követően stimulálják, és a mikrofluidiumok a nyirokcsomókra hatnak.

Az LPG masszázs fokozza a vérkeringést, elősegíti a sejtek megújulását, feszesebbé teszi a bőrt és csökkenti a zsírréteget. Egyesek számára ez túl fájdalmas lehet, és több foglalkozást igényel.

A nano-perforáció egy lézeres eljárás, amelynek során a bőrt mikroszkopikus sugaraknak teszik ki. Ez elindítja a sejtek öngyógyító folyamatát. A nanoporfiráció után a testnek képesnek kell lennie helyreállításra, de az eredmény lenyűgöző lehet.

A sajtterápiát és a vákuumterápiát is használják erre a célra.

A fizioterápiás eljárások sokfélesége ellenére nincsenek csodák: csak étrenddel és aktív életmóddal együtt adnak jó eredményt.

A hasi behúzás a legszélsőségesebb intézkedés. Ez sebészeti kezelést jelent, amikor a sebész egyszerű művelet céljából eltávolítja a felesleges bőrt. A művelet eredményeként egy lapos és felhúzott gyomor tulajdonosává válhat egy kis heggel, amelyet aztán eltávolíthat. Azonban egy ilyen eljárásnak számos ellenjavallata van. Először tanácsot kell kérnie egy sebésztől a műtét előrejelzésével kapcsolatban, mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, és el kell döntenie, hogy az eljárás ilyen - fizikai, pszichológiai és pénzügyi - költségekkel jár-e. Ne felejtsd el, hogy ha nem foglalkozol az okkal, a gyomrod újra megereszkedhet, ami sokkal megnehezíti a helyreállítást még ismételt hasplasztikai műtét esetén.

Alternatív receptek

A fizioterápia szalonjaiban vagy komplexeiben végzett drága eljárások nem megfizethetőek, de bármely nő használhat alternatív recepteket otthon, így a has megereszkedett bőre feszesebbé és rugalmasabbá válhat.

Az egyik legnépszerűbb recept az ecetes pakolás. Fel kell tölteni a szokásos asztali ecetet és el kell vennie a gyümölcsöket. Megfelelő alma vagy szőlő. Egy pohár vízben fel kell oldani 1 evőkanál. A szövetet vagy a gézt több rétegben hajtogatják, alaposan impregnálják az oldattal és a gyomorra helyezik. Ezután be kell csomagolnia ezt a területet élelmiszer-csomagolással, és fel kell vennie hőhatásokat vagy szokásos gyapjúnadrágot, még egy gyapjú sál is megteszi. Egy óra múlva fejezze be a kezelést kontraszt zuhanyzóval, és kenjen be zsíros krémet. A film megsokszorozza az alkalmazott készítmény hatását, és segíti annak felszívódását az epidermiszen keresztül. A pakolásokhoz múmiákat, mézet, hínárt is használhat. Kívánatos, hogy a bőrt meleg zuhanyzóval vagy fürdővel előmelegítse és legalább egy órán át tekerje be, minden héten megismételve a folyamatot.

Nehéz olyan lányt vagy nőt találni, aki semmit sem tudna a hétköznapi őrölt kávé bőrének varázslatos hatásáról. A kávé feszesebbé teszi a bőrt, erősíti a vérkeringést és segíti a "narancshéjat". A hámozáshoz használhatja a kávézaccot tiszta formában, és kombinálhatja tusfürdővel, vagy ami még jobb, olívaolajjal. Miután a keveréket felvittük a problémás területekre, a bőrt finoman megmasszírozzuk.

Ha élesztőmaszkot alkalmaznak a has laza bőrére hetente 2-3 alkalommal, az helyreállítja az elveszített rugalmasságot. Ehhez keverjünk hozzá 20 g száraz élesztőt, adjunk hozzá egy kevés mézet, és hagyjuk a keveréket fél órán át forralni. Miután felhúzta a petyhüdt gyomorra és 15-20 perc múlva, cm-re tegyen a zuhany alatt.

Növényalapú receptek

Fürdők bogáncslevessel - a bőr lazaságának kiváló megelőzése. Sokan már megbizonyosodtak arról, hogy ez a legjobb gyógynövény. 200 g száraz bogáncsot 2 liter forrásban lévő vízzel öntünk, és lassú tűzön 20 percig forraljuk, majd a leszűrt húslevest hozzáadjuk a fürdőhöz, és heti 1-2 percig tart, legfeljebb 15-20 percig. 10 eljárásból álló tanfolyam ajánlott.

A gyógynövényes csomagok tökéletesen megfeszítik a bőrt. Még a közönséges zöld tea is alkalmas ezekre a célokra: sok antioxidánst és cachetát tartalmaz. Hozzáadhat egy főzetet kamillával vagy zsályával, gyömbérrel vagy kardamommal.

Az aloe juice segít csökkenteni a nyújtást. Ehhez 100 ml levet kell összekeverni ugyanannyi olívaolajjal, hozzáadni 10 csepp A- és E-vitamint. A hűtőszekrényben tárolt összetételt naponta kétszer a striákra kell felhordani.

A hasi bőr megereszkedésének problémájával sok nő szembesül. Ez a nők természete: mindig el akarják távolítani a felesleges anyagokat és eltávolítják az alakot. Döntést kell hoznia: vagy ne tegyen semmit, aggódjon a hasa miatt, korántsem ideális, vagy kezdjen el dolgozni egy olyan alakon, amely végül is nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik.