Lehet fogyni a hulahoop révén?

Két hulahoop gumim van, és ha ezt gyakran csinálom minden nap, lefogyhatok és laposabb lesz a gyomrom? Tehát fájó izmokat kaptam tőle.

4 válasz

Szia! Lehet fogyni így, de ez nem hatékony. A kocogás vagy egy olyan edzés, mint a Zumba, jobb. Olvas:

Próbáltál már táncolni? Nem olyan nehéz dolgok. Inkább egyszerű táncok. Tedd be a zenét, szórakozz, lépj le. Amikor táncórára jártam, nagyon lefogytam - anélkül, hogy akartam volna. És nagyon élveztem.

Ok, talán én is tehetek ilyesmit. köszönöm

Nem igazán intenzív. Ez jobban működik a derekán, mint a gyomorban.

nem túl hatékony, de működik. A legjobb diéta és testmozgás

hasonló kérdések

Hé, szóval valakinek van tapasztalata a hulahoop gumival kapcsolatban? Keskeny derekat ad neked, ha rendszeresen csinálod?

Ha a hula karikával edz, laposabb lesz a gyomrod? Vagy mit edzel vele? ?

Némelyiknek van fogalma a fitneszről, valószínűleg most rajtam nevetnek 😂😂
De szeretnék fogyni a gyomorban, úgyhogy vedd el a hasam, és több izom legyen, hogy laposabb legyen.
Szeretnék azonban nagyobb tömeget szerezni a fenekemen: 18 éves vagyok, nő, súlyom 53 kg és 1,64 méter magas.
Tudna valaki segíteni nekem?
Tegyek-e be több kalóriát, ha nagyobb feneket akarok? Akkor is fogyhatok a gyomorra?
Helpeeeee 😂😂💗

Helló, napi 100 felülést végzek abban a reményben, hogy lapos hasat kapok. De lány vagyok, ezért nem akarok hatos csomagot. Ez történhet? Ha igen, hogyan lehet ezt megakadályozni? 100 felülés akár egy módszer is a lapos has elérésére? ?

Ha megdolgoztatom a gyomrom, laposabb lesz? (Ez mindig azt jelenti, hogy nem lehet célzottan fogyni) Ezért a kérdésem😅

Helló, nagyon szeretnék fogyni a hasamon, mert van egy kis hasi zsírom, és az alakom viszonylag karcsú. Nagyon szeretnék szép derekam lenni.

hogyan tudnék a legjobban a hasamon lefogyni és szép derékot szerezni. tudsz néhány trükköt ?

Nemrég olvastam, hogy állítólag a paradicsomlé méregtelenítő hatású.

Ha két hétig minden nap megiszol belőle egy pohárral, a gyomrod kissé laposabb lesz.;)

Mit kell tennem, hogy szép lapos hasam legyen? Valójában vékony testalkatú vagyok, de a gyomrom -. - Egy hete diétáztam és hasi gyakorlatokat végeztem, de semmi sem változott. Tudom, hogy egy hét nem sok, de látnod kell egy kis változást

Minden nap diétázom és edzek, és izmaim minden nap egyre jobban fájnak! Ez jó jel a fogyáshoz?

Ismét lúgos böjt témában:) Úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és könyveket rendeltem róla. A célom az is, hogy lefogyjak vele.Nem tudom elképzelni, hogy mi fog hozni . Most a kérdés: mennyit lehet fogyni vele? Tehát egy hét múlva? És meddig tudok gyorsan alapozni? Ez hosszú távon jól megy? Ha még sokat sportolok? És ettől laposabb a gyomrom? Köszönöm a válaszokat:)

Helló, még nem ismerem a módját, így természetesen sok olyan jelentés szól, hogy ez nem olyan egészséges, de csak tudni akarom, mit hoznak a dolgok. a gyomor laposabbá válik (ha minden egy kissé vastagabb férfira vonatkozik, '97 kilóra ', és mit hoz ez?

Ha teljesen lapos hasa van (zsír nélkül), akkor még mindig lehet vastag combja (vagy nincs combrése). A legtöbb ember azt mondja, hogy utoljára fogyna a gyomrán, ez igaz?

Helló, sokáig szinte minden reggel furcsa érzés volt a gyomromban. Olyan érzés, mint az izmos izmok. De nem lehetnek fájó izmok, mert ritkán sportolok, és körülbelül egy óra múlva ezek a furcsa "fájdalmak" ismét eltűnnek. Lehet, hogy ennek köze van ahhoz, hogy lefogytam 50 kilót? Kinek van ötlete, mi lehet ez. Ps: Nem vagyok terhes:)

Hetente háromszor járok edzőterembe, hogy lapos has legyen. Meddig kell átélnem ezt az egészet, hogy ilyen alakom legyen?!