Linolsav

Linolsav Konjugált linolsavak - mennyire egészségesek a hús és a tej zsírsavai?

A konjugált linolsavak természetes módon fordulnak elő a kérődzők húsában és tejében, és táplálékkiegészítőként is kínálják őket. Még mindig nem világos, hogy a zsírsavak milyen hatással vannak az emberi egészségre.

Linolsav Több omega-3 zsírsav az ételben

Az omega-3 zsírsavak rugalmassá teszik a sejtmembránokat, a vérfolyadékot, ezáltal a szív és az agy egészségét. Az élelmiszerek célzott kiválasztásával és a megfelelő növényi olajokkal valószínűleg hal nélkül is képes lesz ellátni.

Linolsav omega-3 zsírsavak: lenolaj halolaj helyett?

A túlhalászott tengerek, a nehézfémek magas koncentrációja a halakban és a kihalás szélén álló fajokban: a halak és a tengeri állatok, és ezáltal az értékes omega-3 zsírsavak ellátása is egyre ritkább. Alternatív forrásokra van kereslet, ezért a Jenai Egyetem azt vizsgálja, hogy milyen hozzájárulást tehetnek a növényi olajok.

A linolsav szójaolaj rontja a zsírsav arányt

Az omega-3 zsírsavak elegendő bevitelét sokan fontosnak tartják az egészség megőrzése érdekében.

Linolsav jobban él sclerosis multiplex esetén Interjú Dipl.oec.troph Gudrun Wernerrel

A Az étrend hatása a sclerosis multiplexre vitatottan vitatják a szakértők. Gudrun Werner (lásd a fotót) évekig táplálkozási terapeutaként dolgozott az SM szakrendelésén, és társszerzője az "Egészségesen és tudatosan táplálkozni sclerosis multiplexben" című kézikönyvnek. Megkérdeztük a minősített ökotrofológust, hogy mi a betegség, és milyen legyen az olcsó étrend.

Linolsav-étrend-kiegészítő sportolók számára

A kreatin, a karnitin és a koffein állítólag növeli a teljesítményt - legalábbis ha elhiszi a gyártó ígéretét. De csak nagyon kevés előkészület jelent előnyt.

Linolsav Mi az argánolaj?

Az argánolaj a marokkói argánfa gyümölcséből nyert olaj. A fáradságosan kézműves olajat étolajként, hagyományosan gyógyszerként és ápolószerként használják.

Linolsav Mi a konjugált linolsav?

Konjugált linolsav (Konjugált linolsav = CLA) a linolsav módosított formája, amely állati zsírokban található. Feltételezik az emberek egészségét elősegítő hatást, de tudományosan nem bizonyítható egyértelműen.

Linolsav A repceolaj étkezési olajként ajánlott?

Hidegen sajtolt, finomítatlan Repceolaj Szerves termesztés ajánlott egy teljes étel étrend részeként. Rengeteg egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, és különösen alkalmas saláták készítésére.