Luzie & Evers Diet

Köszönjük a hozzájárulását, a TCM-ben nagyjából a tej számára vannak fenntartva (ok, történelmileg inkább, mivel az ázsiaiak genetikai problémákat okoznak a tejjel). Az étrend típusa, bár nem száz százalékban öt elem volt, nagyon ellentétes velem és jót tett nekem. Megszabadultam az ingyenes támadásaimtól az akkor alkalmazott antidepresszánsok miatt. A főzéshez repceolajat, salátákhoz pedig jó olívaolajat használok. Kerülöm a bogáncsolajat, mert valami rákkeltő hatásra gondolok. Egyszer volt egy felhajtás róla, de gyorsan ellaposodott. Ehelyett lenmagot veszek.

Jó éjszakát mindenkinek, holnap új nap van.
Pontosan a mottóm, ha ma szerény volt a nap, új lehetőség van holnap.:-)))

ma nem tud aludni,

Mert a hülyeség: 2 évvel ezelőtt lecseréltem a sáfrányolajat (a legtöbb telítetlen omega-3 zsírral) olívaolajra (rossz omega-6-mal).

Valahogy azt gondoltam: Az olaszoknak sincs MS, és sokáig élnek. nos, ők is több halat esznek. De olívaolaj kövér sült disznóhúmmal, oh kedves.

Jó éjszakát mindenkinek, holnap új nap van.

23 éve szenvedek SM-ben, és ha nem tudod, nem nézhetsz rám.

Abban az időben három hónapig voltam Gailingenben/Bodensee-ben rehabilitációra. Őszi kankalinolajjal (efamol) és C-vitaminnal kezeltek minket, és Judi Graham "Sclerosis multiplex és még nem kétségbeesés" című könyvet ajánlották nekünk.

Amerikai kutatókkal együtt azt feltételezi, hogy a linolsav gamma-linolénsavá történő átalakulása nem működik az MS hallgatóiban, ezért éjszakai kankalinolaj formájában kell beadni. Diéta ennek megfelelően: többszörösen telítetlen zsírok (a lehető legkevesebb telített).

20 évig jól sikerült ez a diéta. Aztán gasztrointesztinális problémákat kaptam, és rosszul éreztem magam. Glutén intoleranciát találtak, és 3 évvel ezelőtt meg kellett változtatnom az étrendemet. Kötőanyagként szinte mindenhol megtalálható. Közben még az alacsony zsírtartalmú sajtban is.

Az elején nehéz volt, és lefogytam. Aztán nagyon jól elengedtem magam, és elkezdtem rendesen főzni. Ha nincs liszt, akkor egy szép tejszínes mártás sütéshez, vaj a kukoricakenyeremen, szalonna a gluténmentes tésztán és sok csokoládé (búza nélkül nem sok). Szép süteményeket sütöttem mascarpone töltelékkel és csokoládé szórással. És - a legrosszabb, miután a gyomrom ismét rendben volt: levettem a ligetszépeolajat is. Az egészséges élelmiszerbolt gluténmentes étele olyan drága volt, hogy meg akartam spórolni a ligetszépeolajon.

Az elmúlt 2 évben a lábam szúrósabb és nehezebb volt, és néha összekeveredtem. Mindig visszaeső tanfolyam volt, most az az érzésem, hogy lassan rosszabbodik és progresszívebbé válik.

Nagyon hálás vagyok ezért, a témádért, most felébredtem! Valamit változtatnom kell. És újra megteszi. Sokkal jobban éreztem magam. Holnaptól ismét összeszedem magam.

Ez csak az én tapasztalatom ezzel a "diétával" kapcsolatban, amely ellentmond az Evers-diétának, mivel vajjal, tejszínnel és sok tejjel működik, ami ellentmond a gamma-linolénsav elméletnek. 2 év tiszta vaj, tejföl és édes tejszín és sok tej után nem érzem jól magam.

Ne haragudj, ha visszaadtam, átmegy az elhagyatottak bosszúja;-)
Sajnálom vissza.

Nem találom magam annyira csodálatra méltónak, gyakran nagyon következetlen vagyok, a férjem akkor radikálisabb. Pontosan az ellenkező problémánk van, rozoga vagyok, ő az ellenkezőjére hajlamos, én pedig jó etető vagyok (az anorexiás hajlamú emberek ilyenek.)
Hajlamos vagyok elfelejteni az ételt. (De ne legyünk rendkívül vékonyak)

A piacon több gyógyszer található, amelyek közül néhány szájon át alkalmazható. Mivel most SPMS vagyok, valószínűleg továbbra is fogadom a Corti-t. Jelenleg csontritkulás ellen próbálok infúziót kapni (a kemóm utóhatásai), mert ebben a tekintetben jó vagyok. Szinte belementem egy FTY-vel kapcsolatos vizsgálatba, ha a rákom már régen volt. Balszerencse;-)

Jobban tolerálom Corti-t, mint az interferonokat, mert hajlamos vagyok a depresszióra. Mivel az interferonok eltűntek, ismét mozgékonyabb vagyok. Corti után azonban olyan támadási támadásaim vannak, amelyeket nem tudok magamról. A baj az, hogy nehéz lesz. A kalciumpálcáim, a Vit D3 és a Vit K (zöldséges zöldségekben) nélkül elég hülyén néznék ki. Lássuk, mit mond a főzési sűrűség ezután hol. . Aztán remélem, hogy megkapom az infúziót, és hogy működik, a többi történetet nem tudtam elfogadni.

Az Evers-étrenddel kapcsolatban: Különböző táplálkozási szakemberekkel, akik különböző háttérrel érkeztek, beszéltem erről az étrendről. Megállapodtak abban, hogy ez a táplálkozási forma túl kiegyensúlyozatlan lesz, és alultápláltsághoz vezet. . Gyakorlatilag erősen vegetáriánus étrendet folytatok jó olajok felhasználásával. Leginkább csirkénk van, sertés alig.

Nyers ételekkel nem volt semmim, mióta egy TCM klinikán voltam, és sokat megtudtam a fitokemikáliák érdekes hatásairól. Ezeket az anyagokat a főtt zöldségekben is megtartják.

Tudom, hogy egyes mondataimban agresszívnak tűntem - ez nem volt rosszindulatú.

Ha ez átjutott, elnézést kérek. Magam is újra átolvastam, és megdöbbentem - nagyon szerettem volna, ha most megpofozhatom magam.

De már nem kell ásítanom, nem. Annak ellenére, hogy jelenleg még mindig "tele vagyok" gyógyszerekkel- próbálom . "megpróbálom" nem eltévelyedni az utamból. A néha "zavaros" mondatok tőlem azt mutatják, hogy néha több gyógyszer beszél belőlem, mint amennyit szeretnék:-(

Szerintem csodálatra méltó, hogy ennyit tesz az egészségéért. Úgy gondolom, hogy nem mindig könnyű összehangolni a "nem MSlerrel". Az, hogy Ön és férje úgyis elkészíti, megérdemli a legnagyobb tiszteletemet!

Az utolsó kapcsolatomban, amelyben a párommal éltem - nos, be kell vallanom, egyáltalán nem figyeltem rá. Magas kalóriatartalmú étrendre volt szüksége, mert nagyon alacsony volt a súlya. Én viszont teljesen ellentétesen cselekszem. Egyszerűen túl "lusta" voltam ahhoz, hogy elváljak. Biztos volt egészséges étel is, soha nem csöpögött zsír vagy hasonló, csak hogy soha nem volt áttekintésem az összes zsírsavról.

Ez biztosan nem csodaszer. "Csodák" - vagy bárhogy is nevezzük őket, vannak bizonyos . egyedi esetek, amelyekhez sajnos (még) nem tartozunk. Végül is egy nőt is "meggyógyítottak" egyszerű B-vitamin injekciókkal.
Egy másik viszont egy parazita által, amelyet elültettek.

Hallottál arról a gyógyszerről, amelynek 2012-ben piacra kellene kerülnie? Vagy már nem engedélyezett az MS számára? Valószínűleg ez egy olyan gyógyszer, amelyet a rák kezelésében alkalmaznak.

Csak elolvastam a hozzászólásodat, és tükröztem, hogyan fogadja. Nem csavartam a szádba a szavakat, csak megmutattam ennek a mondatnak az logikátlanságát.
Egyébként legalább ennyire agresszív vagy, és nyilván nem bírod, ha valakinek más a véleménye.

>> Nem érdekel, kinek milyen betegsége van, mert minden ember egyenlő velem!:-)
honnan kell ezt kapnia az írt mondatból ?

Apropó, dr. Schnitzer, van darálója? Én igen, mindennap meleg zabpelyhet fogyasztok reggelire (a TCM köszönti)

Nem tartozom azok közé, akik mindent lenyelnek, amit az orvosok akarnak. Régóta keresem a saját utamat. Volt azonban olyan időszak az életemben, amikor egyszerűen nem voltam képes rá. . Csak egyet akartam: A mai életben az életminőségre törekszem. Ezen kívül sok mindent sportolok, fejedzést, táplálkozást, gyógyszeres kezelést (minimum).

Főleg vegetáriánusan eszem, de van férjem is. . Az étrendben sok mindent módosítottunk, sok omega3-ot, nincs omega6-ot, gyulladáscsökkentő gyógynövényeket és gyógynövényeket, Maria Treben. Másrészt nagyon nyitott vagyok a kutatás során történtekre, de hagyom, hogy megfelelő érvekkel az ellenkezőjéről is meggyőződjek. Pl. Őssejt-megközelítés.

A tartomány, amit az ember "következetes" kifejezéssel ért, természetesen óriási.
Jobb. Korai gyermekkorom óta ismerem a nőt és a férfit. Hiszem, hogy ha valamiről döntöttek a gyógymód után, akkor elég keményen át fogják húzni. Amit a dánia gócok megkeményedéséről írt, azok számára kedves, ahol az MS-t korán felismerték, de sajnos balszerencsét azok számára, ahol az orvosok egy kicsit régebben keresték. Itt bukik el a mindent elárasztó Evers-Diet, mit csinál valakinek egyébként a súlya (lefelé), akinek látnia kell, hogy nem romlik tovább.

Az egyik fő probléma a testfelesleg. Ezt a lehető leghamarabb meg kell kapnia.
Becsületes?, -) Évek óta szem előtt tartom ezt a szempontot, és ennek megfelelően állítom be az étrendemet.

Mindazonáltal meg vagyok győződve arról, hogy a táplálkozás az egyik összetevő, de sajnos nem az egyetlen, amely jól érzi magát, van néhány más összetevő is, beleértve a jelenlegi agykutatás eredményeit és az ősi kínai orvoslás (3000 éves) sémáit és a testmozgást.

Azt hiszem, mindenkinek meg kell találnia a saját és a környezete számára megvalósítható módot, ezért van gondom az abszolutisztikus és ezoterikus megközelítésekkel, ehhez túlságosan racionális és reális vagyok. De éppen ennek a képességemnek köszönhetem, hogy az év elején Mitox nélkül 300 m-ről 2 km-re növeltem a gyalogos képességemet, amit ráadásul meg is kellene szereznem. . Orvosom jelentése hallgatólagosan szól a kerekesszékről, de nem velem, de nem csak táplálkozásról van szó.

Rendben - megfelelően tájékoztatnom kellene. Vagy azok közé tartozik, akik csak azt nyelik le, amit az orvos mond, és "jó" vele?

Az étrend megváltoztatását is a lehető legkorábban el kell kezdeni, és nem akkor, amikor a merevség annyira feszes, hogy szinte lehetetlen bármit is megtenni. (de voltak kis "csodák" is, amint azt a kisasszonyról szóló jelentés is mutatja, .de ez "nem fontos", nem?)

Ha ez nem így történt, akkor egy szót sem hiszek abban, hogy az étrend megváltoztatása semmit sem tett;-) - nyilván helytelenül követte. Tehát kijelentheti, hogy "semmi sem használt".

Az egyik fő probléma a testfelesleg. Ezt a lehető leghamarabb meg kell kapnia.

Aztán eszembe jut egy szép levél, és ez emlékeztet erre a helyzetre:

A tartomány, amit az ember "következetes" kifejezéssel ért, természetesen óriási.

>> Nem érdekel, kinek milyen betegsége van, mert minden ember egyenlő velem!:-)
(Szakképzési központban dolgozom - a sors nem idegen tőlem. Van néhány hátrány a fiatal felnőttek és gyermekek körében -. Vannak, akik nem is sejtették, hogy van valami ilyesmi;-) .

De a szó elforgatása a szájába általában könnyebb - csak támadási pontot találni.

Mindenkivel úgy kell bánni, ahogy ő szeretné magát! De ezt itt csak nagyon kevesen tudják megtenni.

Tudod-e azt a mondást, hogy először JOBBAN értesítsd magad, eléggé elbizakodottnak tartom, ami azt jelenti, hogy megtaláltam a filozófus követ. Mindez nagyon ideológiailag hangzik. Mindig voltak spontán gyógyulások, és az a baj, hogy ezeket nem sorozatban állítják elő, mert sok tényező vesz részt benne.

Nem vagyok annyira lelkes Evers miatt, mert ismerek valakit, aki évek óta szigorúan betartotta ezt a diétát, és nem járt sikerrel vagy haszonnal. Sajnálom, hogy nem is volt olyan rövid.

Most kezdhettem ideológiailag, a TCM terápia nagyon rövid időn belül csodálatosan működött számomra, túl ostoba volt más példa.

Sajnálom, nem hiszek az ilyen ideológiai szempontból kifogásolt indulatokban, mert sok érintett, aki reményt fűz hozzá, gyakran csalódik, és ez gyakran keserűséget és lemondást eredményez. Csak nem gondolom, hogy rendben van, ha csak gyengébb embereket tesz le, ez nagyjából megegyezik azzal, aki elítéli a depressziós vagy pszichoszomatikus embereket és gagának nevezi őket. A depresszióhoz hasonló betegségek ugyanolyan összetettek, mint az SM.

Tehát most el kell érnem még néhány órányi alvást.

Először is győződjön meg arról, hogy mindannyian megkapják a megfelelő információkat.

Tysabrit vettem egészen a közelmúltig. Azért döntöttem a gyógyszer ellen, mert túl kockázatos volt számomra. majdnem fél évvel később kaptam egy részt a következő után. Augusztus óta lendület. mindig 28-ig, furcsa módon (a napokon kell maradnia. ^^). Az utolsó kortizon adagom pénteken volt.
És én is siralom ezt a betegséget (egy pontig). Az első lökés még mindig rendben volt (2 év után), a másodikra elkaptam ezt a vigyort - és 4 héttel később még egyet? Nem . közben nevetek rajta.
Apám meghalt ebben a betegségben. Ismerem ennek az idegbetegségnek minden oldalát. De már nem a 70-es vagy 80-as években élünk, ahol nem volt elegendő terápiás lehetőség. Senki nem csinál semmit! Szédülés? lemondás?
Hagytam sokáig keveredni is. Majdnem 10 éve szenvedek a betegségben. 17-kor kezdődött. 17-kor. 21-kor a diagnózis. Tizenéves koromban voltam ott. Van sok nevetnivalóm? Röviddel ezután apám meghalt, miután megkaptam a diagnózisomat. Milyen csodálatos kapcsolat. Amint SM-t kapok, apám ugyanabban a betegségben szinte ugyanabban a lélegzetben hal meg.+

De harcolok. Neki és nekem. És még tudok járni, és addig járok, amíg idős és ráncos vagyok! Mert én AKAROM, és mert HISZEK benne! Megnyilvánítom, - mert ha csak állandóan megnyilvánulnék abban, hogy a kerekesszékben vagy a rollátoron végzek, akkor azonnal megrendelhetek egyet.

Mindenkinek megvan a maga sorsa, de SENKINEK nincs joga integetni a koporsót "újaknak", és azt mondani: "Ó nézd. És egyszer te is bejössz oda. Tehát MIÉRT csinálsz bármit is?
"Vagy csak vegye be a sétabotot. Különböző színek és minták . MINDENKINEK NEKED" . "Fogyókúrák? Pha! Hogy nem nevetek . nekem nem működtek, pedig háromszor rágtam egy kukoricacsutkát. És ez még óvatosan is, de nem segített . minden hülyeség! "
Egyértelműen a törvény szerint: miért kellene TE jobban csinálnod, mint én.
ITT A VÉLEMÉNY.

És ebben szegény.
Régóta kerülöm az Amsel fórumot PONTOSAN ilyen okokból. Mert itt csak fekete-tengeri emberek vannak. És ha jön valaki, akinek van bátorsága és akaraterője, megpróbálja a fekete oldalt húzni.

Átkozottul nem is vagyok abban a pillanatban, kinek mi a terhe! Mindenkivel úgy kell bánni, ahogy ő szeretné magát! De ezt itt csak nagyon kevesen tudják megtenni.

És ne hallgasson az itt lévő keserű emberekre - ők csak nem látják, hogy a harc csak akkor veszik el, ha Ön abbahagyta a harcot. (Amit a legtöbben már meg is tettek - bárhol hallgattok, csak panaszkodtok)

Egyetértek veled, ha folytatni akarod a harcot, és nem engeded, hogy lemerülj. De nem igazságos azt írni, hogy csak a megkeseredett áldozatok írnak ide. Nem tudom, mióta van MS, hány visszaesés és azok hatásai vannak. . Harcos hörcsög vagyok, de vannak olyan alkalmaim is, amikor az üvöltést nyomorúságnak adom a kanapén. A realizmus azonban visszatért hozzám is, nem hiszem, hogy fel kellene adni, de az MS-nek annyi aspektusa és mechanizmusa van, hogy ezt nem lehet elsajátítani önmegsemmisítéssel.

Tudod-e azt a mondást, hogy a hosszúság viseli a terhet? Gondoljon bele, és gondolkodjon el, hogy csak joga van-e panaszkodni.

Sokat foglalkoztam az SM témájával, és láttam, hogy az életem, amint megálmodtam, és amelyhez megalkottam az alapokat, a falnak ütközött. Tehát mit kell újra feltalálnom. Izgalmas. Az elkövetkező évben hatalmas változásokkal kell szembenéznem, ezeket lehetőségként fogom felhasználni arra, hogy pozitívan változtassak az életemen, de fel kell osztanom az erősségeket. Már nincs meg a korábbiakból származó hatalmas mennyiségű energia, nem adhatom tovább a munkamániás embert.

Szerintem, aki fél attól, hogy mi vár rá, időről időre panaszkodhat. Valaki, aki tapasztalta ennek a betegségnek a keménységét, néha feladhatja, mert a kilátások a betegség állapotától függően nem éppen bizsergenek. Vagy komolyan hiszed, hogy a diéta a nagy csodaszer. Támogathatja, kísérheti, de gyógyíthatja. Semmi.
Engem személyesen lenyűgöz a TCM, de a kínaiak is elismerik, hogy képesek enyhíteni, de nem gyógyítani. De nagyon reális vagy az emberekkel is, a bűnök megengedettek, de nem szabad, hogy állandóak legyenek.

Nem arról van szó, hogy elbátortalanítsuk, de mindannyian ugyanolyan szégyenben vagyunk. Betegség, különböző személyiségek vagyunk, különböző erősségeink és gyengeségeink vannak, ezért tisztelettel kell bánnunk egymással.

Ha mindig erős vagy, akkor jó neked, ha hosszú évek után mindig harcolsz ezzel a betegséggel. De ne feledje, hogy vannak más emberek is, akik másként erősödnek meg, mint te, akik megérdemlik a tiszteletedet akkor is, ha panaszkodnak, szomorúak, lemondottak vagy keserűek, tudod, hogyan ment az életük, hogy ilyenekké váltak.

Remélem, hogy még mindig elérhetlek itt. Mivel már egy ideje érdekelt az Evers Diéta, gondoltam átnézni a keresést, hátha erről már itt szó esett.

Ha el kellene olvasnia ezt, kérem lépjen kapcsolatba velem! Szeretném közelebbről megvitatni.

És ne hallgasson az itt lévő keserű emberekre - csak nem látják, hogy a harc csak akkor veszik el, ha Ön abbahagyta a harcot. (Amit a legtöbben már meg is tettek - bárhol hallgattok, csak panaszkodtok)

NEM látom, hogy a sarokban fekszem, és valamikor nyöszörögök, és magam közé számítok.