Nyári vörös bársonyos palacsinta Gluténmentes palacsinta recept

Még mindig a tökéletes gluténmentes palacsinta receptet keresi? Akkor van valami az Ön számára: Vörös bársonyos palacsinta, cukormázas fehér csokoládé cukormázával!

A finom recept rendkívül egészséges és alacsony kalóriatartalmú, mert keverékünk cukor-, zsír- és palacsintánként csak 21 kcal!

palacsinta

Mi a gluténmentes étrend?

A gluténmentes étrend olyan életmód, amelyben kerülik a fehérje "glutént". A glutén búzából, rozsból és árpából áll. Sok ember allergiás a gluténra, és ennek az allergiának az erős formája celiakia. A gluténérzékenység azonban problémákat is okozhat. Egyre többen akarják elkerülni a glutént más okokból, például azért, mert egészségtelennek tartják.

Bármit is akarsz csinálni glutén nélkül (talán csak ki akarod próbálni) - van egy receptünk az Ön számára!

RedVelvet palacsinta gluténmentes;

Ez a palacsinta recept inkább az édes bűnre emlékeztet, mint a reggelire. De mivel annyira egészséges, így tökéletesen meg lehet kezdeni a napot! A RedVelvet palacsinta édes és friss, remek nyárra. A szín jó hangulatot áraszt és remekül mutat az Instagram-hírcsatornádban;)

Ebben a receptben talál néhány választható kiegészítést. Döntse el maga, mit szeretne hozzáadni, vagy van saját ötlete.

főzési idő Adagméret Összes kalória
10 perc 10 adag Palacsintánként 21 kcal

Hozzávalók:

100 ml tej vagy víz: mandula tejet választok vastagabb konzisztenciájú (még sűrűbb konzisztenciához használjon kb. 80 ml tejet)

1 evőkanál kókuszolaj (vagy bármilyen étolaj)

Friss gyümölcs (nem kötelező)

Készítmény:

1: Melegítsen egy serpenyőt közepes lángon, miközben 100 ml mandulatejet összekever 2 mérőkanállal Red Velvet RawPancake Mix.

2: Adjon hozzá egy evőkanál kókuszolajat a serpenyőbe (olaj nélkül működik egy bevont serpenyőben).

3: Most tegye a tésztát a serpenyőbe, és mindkét oldalán jól süsse meg a palacsintákat.

4: Tegye a palacsintát egy tányérra, és csepegtesse rá a "majdnem sovány mártást" a WhiteChoco fajtába.

5: Az egész még jobban ízlik friss gyümölcsökkel!