Nyári vörös bársonyos palacsinta Gluténmentes palacsinta recept
Még mindig a tökéletes gluténmentes palacsinta receptet keresi? Akkor van valami az Ön számára: Vörös bársonyos palacsinta, cukormázas fehér csokoládé cukormázával!
A finom recept rendkívül egészséges és alacsony kalóriatartalmú, mert keverékünk cukor-, zsír- és palacsintánként csak 21 kcal!
Mi a gluténmentes étrend?
A gluténmentes étrend olyan életmód, amelyben kerülik a fehérje "glutént". A glutén búzából, rozsból és árpából áll. Sok ember allergiás a gluténra, és ennek az allergiának az erős formája celiakia. A gluténérzékenység azonban problémákat is okozhat. Egyre többen akarják elkerülni a glutént más okokból, például azért, mert egészségtelennek tartják.
Bármit is akarsz csinálni glutén nélkül (talán csak ki akarod próbálni) - van egy receptünk az Ön számára!
RedVelvet palacsinta gluténmentes;
Ez a palacsinta recept inkább az édes bűnre emlékeztet, mint a reggelire. De mivel annyira egészséges, így tökéletesen meg lehet kezdeni a napot! A RedVelvet palacsinta édes és friss, remek nyárra. A szín jó hangulatot áraszt és remekül mutat az Instagram-hírcsatornádban;)
Ebben a receptben talál néhány választható kiegészítést. Döntse el maga, mit szeretne hozzáadni, vagy van saját ötlete.
főzési idő | Adagméret | Összes kalória |
10 perc | 10 adag | Palacsintánként 21 kcal |
Hozzávalók:
100 ml tej vagy víz: mandula tejet választok vastagabb konzisztenciájú (még sűrűbb konzisztenciához használjon kb. 80 ml tejet)
1 evőkanál kókuszolaj (vagy bármilyen étolaj)
Friss gyümölcs (nem kötelező)
Készítmény:
1: Melegítsen egy serpenyőt közepes lángon, miközben 100 ml mandulatejet összekever 2 mérőkanállal Red Velvet RawPancake Mix.
2: Adjon hozzá egy evőkanál kókuszolajat a serpenyőbe (olaj nélkül működik egy bevont serpenyőben).
3: Most tegye a tésztát a serpenyőbe, és mindkét oldalán jól süsse meg a palacsintákat.
4: Tegye a palacsintát egy tányérra, és csepegtesse rá a "majdnem sovány mártást" a WhiteChoco fajtába.
5: Az egész még jobban ízlik friss gyümölcsökkel!
- Magazin - Sovány mokkás recept egészséges jeges kávé
- Magazinok; Egészséges; Juhar pekándió latte recept
- Mindig puffadás aktív szénnel a hasmenés és a mérgezés ellen - szeretjük a Nature magazint
- Sóvárgás - Amikor éjszaka bekövetkezik a mértéktelen evés - a We Love Nature magazint
- Linkek - Tanja gluténmentes szakácskönyve