Májfunkció, zsírmáj és információk a májértékekről

A máj egy olyan szerv, amely kemény, de soha nem érzi magát fájdalmán keresztül. Függetlenül attól, hogy az élelmiszerekből származó zsírokat vagy gyakran a szervezetben lévő méreganyagokat hasznosítják-e, ártalmatlanná kell tenni, a máj mindig részt vesz benne, és véd a behatoló kórokozók ellen. A májat különlegessé teszi, hogy képes regenerálni és helyreállítani a szerv károsodását. De még a legrugalmasabb és legerősebb szerv sem elpusztíthatatlan, és mind a fertőzések, mind a tartós túlterhelés súlyosan károsíthatja a májat.

zsírmáj

Máj és tények és funkció

A máj súlya körülbelül 1,5 kilogramm. Elhelyezkedésük a test felső hasi területén található. A máj felelős a működő anyagcserében való részvételért. A gyomorban és a belekben az ételt az egyes komponenseire bontják, például cukorra, fehérjére és zsírra. Ezek az anyagok a véren keresztül jutnak el a májba. Itt az abszorbeált fehérje a test által felhasználható formává alakul. A belekben lévő szénhidrátok, amelyek glükózzá, azaz cukorrá alakulnak át, a májban tárolódnak. A zsír egyrészt a májban szükséges energiává alakul, másrészt hormonok vagy epesavak további termelésére is felhasználható. Sajnos bizonyos nyomelemek és vitaminok beadása a májban történik. Itt tárolják őket, és ha szükséges, továbbadják a testnek.

„A máj, mint szennyezés elleni harcos
A szervezet számára hasznos anyagok mellett a máj felelős olyan anyagok feldolgozásáért is, amelyekre a szervezetnek nincs haszna, vagy amelyek akár károsíthatják is. A máj fontos feladatot vállal, hogy átalakítsa és lebontja ezeket a káros anyagokat, és így ártalmatlanná tegye őket a szervezet számára. Végül a máj okozza a szennyező anyagok eltávolítását a belekben és a vesékben.

„A máj segít a hormonok termelésében
Továbbá a máj részben felelős a hormontermelésért, és az immunrendszer fontos része is, mert a vírusokkal, baktériumokkal, sőt a szervezetet károsító daganatos sejtekkel is küzd.

Máj nélküli élet nem lehetséges.

A zsírmáj kialakulása

A méreganyagok és kórokozók, amelyekkel küzd, maradandó károsodást okoznak a májsejtekben. Ezeket azonban az egészséges máj regenerálja, és helyükbe új és egészséges májsejtek lépnek. A túl nagy mennyiségű toxin, gyulladás és fertőzés maradandó károsodást okozhat a májsejtekben.

Itt következik be a máj működésének zavara, amelyet aztán apró zsírcseppek lerakódása okoz a májban. Ha a májsejtek felét érinti ez a zsírfelhalmozódás, akkor a gyógyszer ezt zsírmájnak nevezi - ami viszont számos változatban adható.

Zsíros májtünetek

A zsírmáj kezdetben teljesen mentes a gyulladástól, és minden ötödik májbeteg zsírmáj-hepatitiszben, a zsírmáj gyulladásában szenved. További problémás fejlemény lehet a májcirrhosis. Itt hal meg a szövet és hegesedés alakul ki.

„Fáradtság és fogyás
Aggasztó, hogy zsírmáj esetén a beteg kezdetben semmilyen problémát nem érez. Csak a későbbi májcirrhosis jelentkezhet fáradtságban és a teljesítmény csökkenésében, fogyásban és émelygésben. Sajnos a károsodott máj diagnosztizálása előtt először más betegségeket szoktak kitalálni.

- A szemek sárgulnak
Csak ezek után a tüneteknél mutatkozik meg a testen a betegség bizonyos jelei, amelyek májbetegségre utalnak. Mind a szemfehérje sárga színe, mind a vörös vénák, amelyek pókhálóként terjednek a bőrön, valamint a kezek kivörösödött tenyészete nyilvánvaló a májbetegség ezen szakaszában.

„Visszér a nyelőcsőben
Akut életveszélyessé válik, ha a megbetegedett máj következtében visszér alakul ki a nyelőcsőben, amely felszakad és közvetlen életveszélyt jelent. Ezeket az orvos szkleroterápiával kezelheti.

„A vesék károsodása
Ezenkívül a megbetegedett máj veseelégtelenséget okozhat, ami a víz felhalmozódását eredményezi a hasban. És az agy is károsodhat, ha a máj szűrőfunkciójának meghibásodása miatt most méreganyagokkal szembesül.

Általában a májcirrózis májelégtelenséghez vezet, és a probléma az, hogy erre nincsenek gyógyszerek.

A zsírmáj megelőzése

Mivel a piacon nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek megállíthatnák vagy gyógyíthatnák a májkárosodást és az azt követő májcirrhosist, májunk védelmében kizárólag a profilaxisra támaszkodunk. Az alkohol mellőzése és a testsúly normális szintre csökkentése enyhíti a májat, ahogyan a nagyon zsíros ételek fogyasztása sem.

Ezenkívül az anyagcsere-rendellenességeket vagy a fennálló cukorbetegséget átfogóan kell kezelni a máj károsodásának megelőzése érdekében.

A zsírmáj témájában további fontos információkat talál a www.onmeda.de oldalon.

Emelt májérték = alkoholisták?

Az emelkedett májértékek és az alkoholfogyasztás közötti kapcsolat szilárdan meg van erősítve a legtöbb ember fejében. A pohárért nyúlni és a beteg máj egyszerűen összetartozik. Ha az orvos megállapítja a megemelkedett májértékeket, a betegek általában alkoholtartalmúnak ítélik el. Tény azonban, hogy a megnövekedett májértékek nemcsak a túlzott alkoholfogyasztással hozhatók összefüggésbe.

„Gyógyszerek és helytelen táplálkozás
A gyógyszereknek és a folyamatosan helytelen táplálkozásnak olyan erős hatása lehet a májértékekre, hogy az orvosoknak gyakran az a benyomásuk, hogy alkoholistát néznek. Ezenkívül a betegségek májbetegségeket is okozhatnak, amelyek az alkoholizmussal vagy a megnövekedett alkoholfogyasztással járó vérértékekben tükröződnek.

»A megnövekedett májértékek más betegségek jelzésére
A megnövekedett májértékek az orvos számára információt nyújtanak más betegségekről is, például az epekövek észrevehetők az emelkedett bilirubinértékek révén, míg a gamma-GT a hepatitist jelenti. A laboratórium által meghatározott májértékek kezdetben jelzésként és figyelmeztetésként szolgálnak, de korántsem jelentik automatikusan az orvos figyelmét arra, hogy túl sok alkoholt fogyasztó beteget néz.

A cukorbetegség károsítja a májat

A cukorbetegség nemcsak a vesék, az erek, a szem és a végtagok számára jelent komoly egészségügyi kockázatot, hanem a májat is érintheti ez az anyagcsere-betegség. A cukorbetegség gyakran társul az elhízással, ami azt jelenti, hogy a megnövekedett zsírtartalom nemcsak a test zsírpárnájaként jelenik meg. A zsír lerakódása a szervekben és a szervekben, beleértve a májat is, sokkal problémásabb. A cukorbetegség kedvez a zsírmáj kialakulásának. Új eredmények azt mutatják, hogy fordítva, a zsírmáj is elősegítheti a cukorbetegség kialakulását.

A cukrot a májban tárolják. Amikor a máj zsírossá válik, egyensúlyhiány van a cukor felszívódásában és kibocsátásában. Ezenkívül a zsírmáj olyan anyagokat visz a vérbe, amelyek biztosítják az izmok csökkent cukorfelszívódását. Ez a vércukorszint emelkedését okozhatja. Öt cukorbetegből összesen négy zsírmájbetegségben szenved, és a két betegség kölcsönösen ösztönzi a további előrehaladást.

A súlycsökkentés és a cukorbetegség egészséges táplálkozással történő megelőzése a legfontosabb segítség, amelyet ebben az esetben a májnak adhatunk.

Sport - a máj is profitál belőle

A rossz májértékek figyelmeztető jelek, de az érintetteknek nem szabad azonnal a homokba temetniük a fejüket, hanem a máj számára előnyös ellenintézkedéseket kell tenniük. Még egészséges májú emberek is megvédhetik ilyen módon szerveiket. A kiegyensúlyozott étrend, az alkoholfogyasztás kevés vagy egyáltalán nem fogyasztása, valamint a méreganyagok bevitelének csökkentése mellett a testmozgás újabb mérföldkő lehet a máj egészségének támogatásában.

„A máj segít a fogyásban
Ha megszűnik az elhízás és rendszeresen sportolunk, a májbetegség kockázata rendkívül csökken. A sport is közvetlenül hatékony. A felhasznált izmoknak üzemanyagra van szükségük energia formájában. Ebből a célból a máj visszaesik felhalmozott tartalékaira. Ily módon a sport arra ösztönzi a májat, hogy karcsúsodjon a szó legvalószínűbb értelmében. A sport emellett elősegíti a szerv vérkeringését, ami viszont nagyon előnyös az anyagcserének.

„Az izzadás segíti a májat
A sport másik előnye, különösen a máj számára, a verejtékezés, amely együtt jár a sporttevékenységekkel. Ki izzad, szennyező anyagokat választ ki. Ezeket a szennyező anyagokat már nem kell a májnak lebontani - ennek eredményeként a máj hatékonyan enyhül.

„Mérsékelten gyakoroljon
Az állóképességi edzés különösen hasznos a máj számára. Itt az expozíciónak a nagyon könnyű és az átlagos erős expozíció tartományában kell lennie. Míg a verejtékezés nagyon jó a máj számára, kerülni kell a légzéshiánnyal járó túlterhelést a máj működésének és a szerv védelmének érdekében. A mérsékelt edzés révén az egész test optimális oxigénellátása fontos a máj számára - még akkor is, ha a máj már enyhén sérült!

Az edzés intenzitása az adott személy aktuális fitnesz szintjétől függ. A heti háromszor 30 és 60 perc közötti testmozgás létfontosságú támogatást nyújthat a máj számára. Ez a mérsékelt edzés nem csak a plusz kilókat küszöböli ki, amelyek megterhelik a májat. Az egész szerv is kap támogatást ezekből a viszonylag könnyen kivitelezhető intézkedésekből, hogy jól működhessen és regenerálódhasson egy életen át. Az elhízás és az inaktivitás, valamint a túlzott fogyasztás megterheli az egész szervezetet - beleértve a májat is, amely csak későn és hosszú ideig védekezik.