Cukorbetegként megehetek mindent a zöld Franca könyvből?

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

skála

Jobban megnéztem Franca Mangiameli zöld szakácskönyvét, és tudni akartam, hogy cukorbetegségem ellenére is tudok-e így habozás nélkül enni.

Tehát a körte kefir turmix cukorbetegként is működne?
Mindig rettegek, ha gyümölcsről van szó. De a LOGI szerint 3 x zöldség, 2 x gyümölcs vagy variáció.

Igaz-e ez a cukorbetegekre?

Bár tegnap ettem kb 20 édes cseresznyét és 2 óra múlva a BZ 116mg% volt ebéddel együtt (paprika őrölt marhahússal és némi rizzsel)

Még nem érkeztem meg egészen a LOGI-ba. Lesz.

jella

A káosz örvendetes,

mert a megrendelés nem sikerült.

Karl Kraus

4. negyedév Hba1c 5.7 inzulinnal> működik:-). Ennek ellenére egy emlékeztető nekem: Önnek van DM-je. csak figyelmeztetésként

skála

Oké, akkor kipróbálom.
A cukrom általában legfeljebb 136 1,5-2 órával evés után, függetlenül attól, hogy ebéd vagy vacsora után.
Reggel a legmagasabb érték 132 volt, sajnos probléma van.

De aztán rendelek új tesztcsíkokat, és kipróbálom őket.
Köszi Jella!

Katti

A „habozás nélkül” történő étkezés cukorbetegségben nagyon korlátozott. A zöldeken kívül nincs sok választási lehetőség. Mit nem szabad enni a cukorbetegsége miatt? Biztosan fogyaszthat bármit, csak azt kell tudnia (megfelelő időben - nem minden kell, hogy egyik napról a másikra a fejébe menjen), hogy a választott étel hogyan befolyásolja a vércukorszintet.

Még azokat a termékeket sem szabad habozás nélkül fogyasztani, amelyek például: "Különleges táplálkozásra alkalmas cukorbetegség esetén diétás terv részeként". A vércukorszint-növelő szénhidrátok vannak és maradnak a termékekben, függetlenül attól, hogy mit mond, vagy hogyan hirdetik. A rázkódásnak megvan a BE-je, és ezek befolyásolják a BZ-t. A legjobb módja annak, hogy megtudja, hogyan reagál erre (Bz) a méréssel.

Nem szabad félnie a gyümölcsöktől. A gyümölcs hatással van a Bz-re, de én személy szerint nem tartom ésszerűnek emiatt abbahagyni a fogyasztását.

Ellenproduktív lenne, ha megpróbálna elkerülni mindent, ami növeli a BG-t. Néha csak felmegy, de ne aggódjon: újra lemegy! Mivel nincs gyógyszeres kezelése, diéta és testmozgás (és/vagy fogyás) lehetősége van egyedül
A BG ellenőrzése - ezért ne őrjítse meg magát, mérések segítségével próbálja ki, mi történik a BG-vel különböző étkezésekkel/ételekkel testmozgással vagy anélkül, ennek megfelelően járjon el, és élvezze az étkezéseket. Ahogy Jella mondja, ez állandó próbálkozás

Szerezzen be BE táblázatokat, olvassa el magát egy kicsit, és könnyen áttekintést kap arról, hogy mit szeretne enni, mennyire befolyásolja a Bz-t (hozzávetőlegesen).

Jó szórakozást tesztelni

skála

Megpróbálom. Készíts nekem egy író-turmixot néhány eperrel, és igyam meg, akkor 1,5 óra múlva átmérem.

Tényleg nem könnyű megbékélni vele és végigolvasni.

Ezután feltétlenül próbálok kevesebb gyümölcsöt és több zöldséget (paprika, sárgarépa) kipróbálni.

Csak félek ettől a méréstől, amelyet negyedévente végeznek el. Azt mondják, hogy gyönyörű látvány, amikor az ember vétkezett.

Tegnap tényleg túl sokat ettem. Meg kell fékeznem.

Vörös csiga

Hello Scala,
Csak az elején tűnik annyira bonyolultnak számodra!

Megtakarítom a KH-t, ahol csak lehetséges, és jól csinálom. Néhány étel, például cukor, tészta, rizs, burgonya és kukorica már nincs a háztartásomban. A többi gondoskodik magáról, a HbA1c sem jelent problémát. Akkor orvosom gratulált értékeimhez egy negyed év után Atkins után, mit is kívánhatnék még?

Üdvözlettel
Jutta

skála

Tehát 11 órakor megittam 250 ml írót 4 közepes méretű friss eperrel. Felaprítva a turmixgéppel és részeg, finom. Természetesen édesítőszer nélkül

12: 45-kor pedig a cukorom 103 mg% -ra csökkent. Elégedett vagyok vele.