Mellellenőrzés: a melled ezt árulja el rólad

Méret, forma, felépítés - erről árulkodik a melle!

A mellellenőrzés - ezt kiolvashatja a melleiről

Nagy vagy kicsi, feszes vagy puha, kerek vagy ovális - kebeled sokat mond. Legtöbbször csak a megjelenése érdekel, vagy az, hogy hogyan tudjuk optimálisan színpadra állítani. De azok, akik jobban figyelnek a mellükre, tudják, hogy a test figyelmeztető rendszere is lehet. Nézd meg, mi a baj a melleiddel.

1. A mell egyre nagyobb

Semmit nem lehet befolyásolni. A mell nagysága és alakja nagyrészt genetikailag meghatározott, és csak a test zsírtartalmának térfogatában változtatható meg. Ha hízik és növeli a testzsír százalékát, akkor nagyobb melleket is kap, mert a legtöbbjük zsírból áll. Természetesen a terhesség, a hormonális ingadozások vagy a tabletta hatásai is az oka lehet, ha a mell nagyobb lesz.

2. A mell kisebb lesz

A diéták sem feltétlenül jók a melled számára. Mert aki fogy, gyakran elveszíti a mell méretét is. Az ösztrogénszint csökkenése a mellek csökkenésével is társulhat - minél idősebbek leszünk, annál kevesebb ösztrogént termel testünk. De a kávéfogyasztás hatással lehet a mell méretére is. A British Journal of Cancer tanulmánya megállapította, hogy néhány nőnél, aki naponta háromnál több csésze kávét ivott, kisebb a mell.

3. Puha vagy feszes

A kérdésért elsősorban a kötőszövet felelős. Amikor ez gyengül, a mellkas a köldök felé mozog. De ennek megakadályozására néhány dolgot megtehetünk. A napi programba például vegye be a kemény mellkasra vonatkozó hatékony gyakorlatokat. Fontos a megfelelő melltartó viselése is. A mellkast optimálisan kell alátámasztani, a préselés vagy a csüngés hagyása kontraproduktív.

4. Csomók és változások a mellben

Sok nő számára a ciklus fázisa olvasható a mellen. Ha az emlőmirigy szövete megvastagszik, akkor a vérzés küszöbön áll.

A folyadék visszatartása a mellekben fájdalmas lehet. A periódus előtti rendkívüli érzékenységet mastodynia-nak nevezzük. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron hormonjainak egyensúlyhiánya, ami egy "relatív progeszteronhiány". A prolaktin hormon, amely például stressz során egyre jobban felszabadul, nagyon érzékenyé teheti a mellet a fájdalomra.

Egy jól passzoló melltartó segít ez ellen. Szintén jó: Hideg borogatás (a fagyasztott borsó praktikus egy zacskóban, vendég törölközőbe csomagolva), szerzetes paprikakészítmények a gyógyszertárból vagy egy hormonzselé (gestagen gél, vényre kapható), amivel be kell dörzsölni. Ebben a szakaszban jobb elhagyni a kávét, a teát és a csokoládét, mert ezek úgynevezett metilxantinokat tartalmaznak - és ezek súlyosbíthatják a tüneteket.

A rendszeres tapintás kötelező (rendelkezésünkre áll a mellkas tapintása), emellett pedig éves látogatás a nőgyógyásznál mellellenőrzéssel.

5. A mellbimbók színe változik

Ha a mellbimbók sötétebbé válnak, általában egy oka van: terhesség. De még idősebb korban is a legtöbb mellbimbó megduzzad és sötétebbé válik.

6. A mell csöpög - a szoptatáson kívül

Körülbelül minden második nő képes folyadékot kinyomni a mellbimbóból, ami gyakorlatilag mindig ártalmatlan. A mellkas néha spontán "fut" szex vagy sport közben, a stressz is hibás lehet. Mastopathia esetén is néha folyadék folyik ki. Tehát ne essen azonnal pánikba, főleg fiatalabb nőknél ez ritkán rák. Különösen gyanús, ha csak az egyik emlő válad ki.

7. mellbimbók

Tőlük meg lehet tudni, hogy melegen vagy fázunk-e. Vagy izgatottak vagyunk-e. A mellben összehúzódnak a kisméretű, spirálisan elrendezett izomkötegek, a mellbimbó megkeményedik - a természet ezt valójában úgy rendezte el, hogy a csecsemő szája szoptatáskor megtalálja a célpontját. A mellbimbó színe a világos, majdnem áttetsző rózsaszíntől a sötét rózsaszíntől a sötét vörösesbarnáig terjed, és a nő bőrtípusától függ.