Mennyire veszélyes egy hatalmas súlycsökkenés rövid idő alatt?

2020. március 26. - 14:52.

Utolsó spurt a "The Biggest Loser" -nél

A Sat.1 karcsúsító show "A legnagyobb vesztes" aktuális tizenkettedik évada a végéhez közeledik. Március 27-én a résztvevők ismét nagy fináléban jönnek össze, és összehasonlítják számukat a mérlegen. Daniel (31) jelölt, az alsó-szászországi Springe autósiskolai tanára új súlycsökkenési rekordot döntött meg idén: mindössze egy hét alatt súlya 203,8 kg-ról mindössze 182,4 kg-ra esett. Ezzel hihetetlen 21,4 kg-ot fogyott. Ez azonban nagy kihívást jelenthet a szervezet számára - mondja Michael Despeghel táplálkozási szakértő ("gyógyszeres férfiak").

A keringéssel és az anyagcserével kapcsolatos problémák

"Ha például vannak olyan vérnyomásproblémák, amelyeket szintén kezelnek, vagy ha a 2-es típusú cukorbetegség jelen van, akkor ez bizony nem olyan könnyű és ártalmatlan a szervezet számára" - magyarázza a hírügynökségnek a hírekkel kapcsolatos interjújában. Az, hogy a test hogyan reagál egy ilyen nagy fogyásra, mindig a személy teljesítményétől és egészségétől függ. "Ha az emberek egészségesek, akkor feltételezhetjük, hogy a ciklus jelenteni fogja önmagát. Az anyagcsere is hirtelen jelentős változáson megy keresztül."

A "Legnagyobb vesztesnél" a jelentkezők több héten át edzenek és étkeznek profi fitneszedzők szeme láttára. A szigorú szabályok és fegyelem fenntartása az adás után sokak számára nagy kihívást jelent. "A test csak akkor tud megszokni az új súlyt, ha van egy fenntartható programja. Ha nem ez a helyzet, akkor a legtöbben drasztikusan újra felveszik, amint ezek az intézkedések megváltoznak. Ez a jól ismert jo-jo hatás.", jegyzi meg Despeghel.

Különböző méretű súlyveszteség

A szezon során egyes jelöltek gyakran csalódottak, mert egy hét alatt nem fogyottak annyit, mint remélték. A táplálkozási szakértő szerint a nagy különbségek több tényezőtől függenek. "Ez a kezdeti súlynak és annak is köszönhető, hogy mindenkinek más az izomtömege, ami néha gondoskodik a zsírégetésről. A kérdés az is, hogyan működik az inzulinszint. Ha esetleg már megszerzett cukorbetegség miatt megnő, akkor a zsírégetés is rosszabb . "

A fogyás következményei

Tavaly a szásziai Mario jelölt összesen 101,4 kg-ot fogyott a "Legnagyobb vesztesben" - büszke eredmény. De egy ekkora fogyásnak komoly következményei is vannak. "Ilyen esetben a hasfal annyira megnyúlhatott, hogy önmagában alig tér vissza. Ez természetesen óriási kozmetikai probléma" - magyarázza Despeghel. "Orvosi szempontból azonban az alacsony vérnyomás, a szédülés és a fáradtság mellett az emberek egész jól teljesítenek, mert segítik a testet a normális állapotok visszaállításában."

A "Legnagyobb vesztes" tizenkettedik évadjának fináléját holnap, március 27-én, pénteken, 20: 15-kor, szombaton láthatjuk.