Milyen hatásai vannak a lé kezelésnek?

lé-diétának

A gyümölcslé-kezelés sok kérdést vet fel, de a leggyakrabban feltett kérdés: Mit tesz a gyümölcslé-kezelés a testem számára, és észreveszem-e a változásokat?

A mindennapi őrület közepette, új termékek kipróbálása, kiterjedt főzés és találkozók között a város legújabb divatos éttermében előfordulhat, hogy mi a Foodist kissé túltelítettnek érezzük magunkat. Saját gyümölcslé-rendszerünk kidolgozása ezért egyszerűen logikus volt számunkra, és a hatások több mint meggyőzőek voltak. Természetesen mindenki más és ennek megfelelően nagyon másképp érzékeli és érzékeli a lékezelést.

Ha nem évente szokott rendszeresen lékezelni, akkor a kúra mindenképpen változás, és az elején kissé elboríthatja testét. Ez elsősorban azért van, mert a emésztés már nincs szükség olyan mértékben, amennyire megszokta. Ezért az is fontos, hogy néhány nappal a kúra megkezdése előtt könnyű étellel készítse elő testét a gyümölcslé kezelésére, hogy kényelmetlenség nélkül kezdhesse. Általában meg kell győződnie arról, hogy figyelmes-e a testére, és elegendő időt szánjon magára.

A gyümölcslé előnyei

„A lé-diéta alatt megszabadíthatja testét minden lerakódástól. Ez is a lékezelés mögött rejlő pont " (Patricia Hainz BSc, táplálkozási és böjt társ).

De mit is jelent ez pontosan? Mivel étrendünkben a nikotin, a gyógyszerek és a peszticidek szerepelnek, minden nap olyan anyagokat fogyasztunk, amelyek károsíthatják testünket. A gyümölcslé-kúra állítólag támogatja a szervezet természetes tisztító erejét, hogy megszüntesse ezeket a szennyező anyagokat.

Azok, akik gyakran fáradtságtól szenvednek, szintén érezhetik magukat fittebbnek és dinamikusabbnak egy lé-diéta után. Lehet, hogy több van Energia és motiváció. A gyümölcslé-kúrák nagyszerű tulajdonsága, hogy tökéletesen beilleszthetők a mindennapi életbe. Mehet dolgozni, sőt testedzhet is, mint általában. De semmilyen körülmények között ne merítse ki magát. Attól függően, hogy érzi magát, jógázhat vagy például Pilates-t is végezhet.

Mivel nedveink hidegen sajtoltak és 100% -ban nyers zöldségekből készülnek, minden egyes lével koncentrált vitamint és tápanyagot kap, amelyekre a testének szüksége lehet a mindennapi életben.

Az egyik hatás, amelynek mi, lányok, különösen örülünk, az, hogy a lé-diéta egyre jobbhoz vezet sugárzóbb arcszín vezethet. Patricia Hainz táplálkozási szakember azt mondja:

"Emésztése és arcbőre javulhat, szervei megkönnyebbülnek, ismét jobb hangulatot és intenzívebb ízeket kaphat."

Három vagy öt nap lé ivott, és most mi van? Nagyszerű dolog, hogy a gyümölcslékezeléssel most nagy lépést tett meg a tudatosabb életmód felé, éppen ezért most könnyebben meg kell tartania azt. Annak érdekében, hogy ne terhelje meg testét, javasoljuk, hogy a lé diéta után azonnal kezdje a könnyű ételt. Általában próbáljon lassan rágni és tudatosan enni, hogy az emésztőrendszerét újra megszokja a szilárd ételek. Figyeljen a testére és a jóllakottság érzésére.

A lé kúra mint étrend?

A gyümölcslé-kezelés mellékhatása az lehet, hogy lefogy, mert a kalória-bevitel alacsonyabb a kezelés alatt. Fontos azonban hangsúlyoznunk, hogy a gyümölcslé-diétánkat nem diétának, hanem a test visszaállításának szánjuk.

El akarja indítani a testének visszaállítását is? Akkor kattintson ide.