Nagyböjt - vallás vagy lehetőség a fogyásra

Még akkor is, ha nem tud pontos számokat megadni, a böjt van.

Duisburg. A nagyböjt hamvazószerdán kezdődik. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint úgy tűnik, hogy a németek több mint fele hajlandó nélkülözni. Manapság sokan használják a hat hetet a fogyáshoz, megtanulják nélkülözni vagy önellenőrzésként: Megtehetem? De mi a helyzet a vallási összetevővel?

Anélkül, hogy bármit is feltételeznének, legalábbis minden karneválista egyetért abban, hogy: a karnevál öt napja öt hét szabadságot igényel. És sokan erre használják: nagyböjt.

Hamvazószerdával kezdődik, és húsvétig tartó 40 napig tart. Alkohol, dohányzás, édesség vagy hús és néhány gyökök nélkül akár mobiltelefonján vagy autóján is megteheti. A DAK Gesundheit jelenlegi felmérése szerint a németek 51 százaléka már több hétig kihagyott stimulánsokat, az NRW-ben még egy százalékkal többet. De a vallási hátteret egyre inkább elfelejtik - vagy sem?

A pénteki istentiszteleten

Az egyház a nagyböjtre úgy válaszol, hogy további szolgáltatásokat kínál. "Például a hat hét minden péntekén áhítatunk van a kereszten, amely mindig jól látogatott" - mondja Monika Ringel a St. Franziskus Großenbaum plébániáról. Visszatérés a keresztény hithez?

Milyen kockázatokkal jár a terápiás éhezés?

Prof. Dr. Martin Pfohl: A terápiás böjt nem azoknak szól, akik dehidratáló vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednek. Mivel a terápiás böjt biztosítja a vérnyomás csökkenését, mert több folyadékot választ ki. Általában ezért nem javaslom a terápiás böjtöt annak, aki nem egészséges.

Gyakran előfordul, hogy az emberek böjtölni akarnak, amikor nem kellene?

Pfohl: Nem, valójában nem. Tudja, hogy a kockázat sokkal nagyobb, mint a fogyás növekedése. Ez terhes nőket, szoptató pajzsmirigy- és stroke-betegeket, köszvényben szenvedőket, 1-es típusú cukorbetegeket, alulsúlyos és rákos betegeket érint. Csak azokban a családokban említem meg, hogy tíz év alatti gyermekek nem vehetnek részt. A gyermekek anyagcseréje szélsőségesebb, és nem tudnak ennyire éhezni.

Általában tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt terápiás böjtöt kezdene?

Pfohl: Akinek az az érzése van a nagy napok után, hogy néhány font túl sok a csípőjén - és egészséges -, böjtölhet, és nem kell orvoshoz fordulnia.

Prof. Dr. Martin Pfohl a Bethesda Kórház „Általános Belgyógyászati” osztályának vezetője

Igen és nem. Igaz, hogy néhány hívő húsvét előtt gyakrabban látogatja a templomot, de ezek rendszeres templomlátogatók. Ringel szerint nagyböjt idején is eljönnének, akár egy héten belül is. Növekedésről szó sem lehet, ahogy azt Karácsony estéjén megfigyeljük, és Ringel mégis biztos: "Az emberek fejében a nagyböjt még mindig a lemondás ideje".

Manapság sokan használják ezt a hat hetet fogyáshoz, megtanulják önnélkül vagy önellenőrzésként: Megtehetem? Szünet az élet többi részétől.

Ez egyébként nem csak a felnőttekre vonatkozik. A fiatalok a 40 napot arra is lehetőséget látják, hogy új hangsúlyokat helyezzenek el talán kevésbé bibliai életükben: a 22 éves Jan a nagyböjt idején minden évben tartózkodik az alkoholtól. Kicsit vallási okokból, de fogyás céljából is. Számára csak akkor van értelme, ha „valami nélkül csinálod, amit szeretsz” - magyarázza Jan.

Sok felnőtt meglepetésére. Sokan nem bíznak a serdülők böjtjében, de feltételezik, hogy állandóan buliznak. Még akkor is, ha a Janhez hasonló emberek egyértelműen az ellenkezőjét bizonyítják. Ringel kevésbé csodálkozik, és végül is elmagyarázza, hogy "eredetileg böjtölsz magadért".

Teljes terápiás éhomi tanfolyamok

Még akkor is, ha nem tud pontos számokat megadni, a böjt van. "Jelenleg sokkal nagyobb az érdeklődés a terápiás böjt iránt, de tavasszal ez mindig így van" - mondja Elke Hermanick alternatív orvos. 15 éve hétnapos tanfolyamokat tart a Wedau Klinikán és a Großenbaumi Fliedner Akadémián, csak folyékony ételekkel. Jó 20 ember vesz részt minden tanfolyamon.

"De senki sem éli át a 40 napot, az sem lenne jó a test számára" - mondja az 54 éves férfi. Legtöbben a tanfolyam hét napján böjtölnek, és az esti találkozókon beszámolnak tapasztalataikról. De vannak, akik három héten át mennek.

"A terápiás böjt a fej kérdése, de a tudatos táplálkozás is." - mondja Hermanick. Azt tanácsolja mindenkinek, hogy csak merje kezdeni: "Megteheti kávé nélkül, vagy nyers étel hetet is vehet".