Narancs: Valóban olyan egészségesek
A narancs igazi C-vitamin bomba.
Az a tény, hogy a narancs kevés kalóriát és magas C-vitamint tartalmaz, nem újdonság. De az egzotikus gyümölcsökben sokkal több egészséges tulajdonság van.
A narancs egy Mandarin és grapefruit keveréke. Körülbelül 400féle étel közül választhat Édes narancs vagy keserű narancs (más néven keserű narancs).
Narancsot is ismerünk „narancs” néven. Ez azt jelenti, hogy "alma Kínából". Mivel a gyümölcsök eredetileg ebből az ázsiai országból származnak. Nem olyan népszerűek, mint az alma, de igen minden német átlagosan négy kilogramm narancsot eszik meg évente. Néhány oka van azonban annak, hogy többet eszünk belőle.
Ezért egészséges a narancs
A narancs és a narancs különösen népszerű télen. Meg tudjuk csinálni egész évben élvezhetik tápértéküket. Ezek a gyümölcs legfontosabb egészséges összetevői:
- Tej az ellenőrző zabban, szója, mandula - az alternatívák valóban ennyire egészségesek - FOCUS Online
- Pasta-Check A klasszikus és új típusú tészták valóban egészségesek - a FOCUS Online
- Gyümölcsök és zöldségek Mennyire egészségesek FUN for Fun
- A narancs nagyon egészséges - nemcsak a téli evideróban
- Pisztácia Tényleg olyan egészségesek