Nektarin sajttorta
Hozzávalók:
- 250 g alacsony zsírtartalmú kvark
- 200 g krémsajt
- 4 tojás
- 4 evőkanál eritrit (steviola)
- 1 evőkanál citromlé
- némi citromhéj
- 150 g mandulaliszt
- 50 g vajat
- 1 teáskanál sütőpor
- 2 nektarin
Készítmény:
- Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
- A tortaalaphoz 2 tojást, 2 evőkanál steviolát, mandulalisztet, sütőport és lágy vajat keverj össze egy masszává. Az alapot tortaformába tesszük, és kisimítjuk.
- Kb. 25 percig sütjük a sütőben, majd hagyjuk kissé kihűlni.
- Válassza szét a tojásokat az öntethez. A tojásfehérjét tojásfehérjévé verjük. Tegye egy tálba a tojássárgáját kvarkkal, krémsajttal, 2 evőkanál steviolával, citromlével és egy kevés citromhéjjal, és keverje össze. Hajtsa be a tojásfehérjét és kenje meg a tortaalapon.
- Mossa meg a nektarinokat, vágja finom szeletekre, és töltse fel velük a tortát. Sütőben kb 30-35 percig sütjük.
Legutóbbi blogbejegyzések
A hónap alacsony szénhidráttartalmú receptje: halujjak zellerpürével és tejszínes spenóttal
Gyerekként mindannyian nagyon szerettük őket: finom halujjak. Csak ha ...
Virtuális ölelés a megújult zárolás idején
sajnos Graziellát is érinti a közelgő zár, így mi ...
Újdonság: A hónap alacsony szénhidrát-receptje Graziellában
Fogyáskor soha nem szabad elhanyagolni az örömöt. Mert hosszú távra ...
- Személyi edzés és táplálkozási tanácsok Nürnbergben - Graziella karcsúsító stúdió Nürnberg -
- Csokoládé Quark Muffin - Graziella Karcsúsító Stúdió Nürnberg - Fitness stúdió nőknek, személyzet
- Rúdtánc a Bielefeld Brake LadySports Fitness edzőteremben nőknek
- Hírek - női fitneszstúdió Lipcse - Fitness Queen
- Referencia - persontura PERSONAL - Közösségi média marketing - Nürnberg, Fürth, Erlangen reklámügynökség