Nézzünk szembe a szoptatással és a súlyával?

tényleg mindannyian lefogytatok szoptatás közben?

súlyfórum

Mindenki ezt mondta nekem, mindenki tényleg.

Őszinte vagyok, én is TUDOK! Még nem vesztettem el semmit, és TÚL is veszem!.

Valószínűleg ez az egyik oka annak, hogy nagyon elégedetlen vagyok. Nem tudok felkészülni, 2 naponta zuhanyozzak, aztán csak meghízom és csak a legrosszabb zsákos ruhákat viselem.

Valószínűleg én vagyok az egyetlen, igaz?

Szerintem nem te vagy az egyetlen Teljesen őszinte vagyok, a második lányom születése óta, augusztus 7-én. Nem szálltam vissza a mérlegre. Elég gyakran kérdezik tőlem, hogy most mennyit nyomok. Őszintén szólva fogalmam sincs. Természetesen nagyon-nagyon karcsú vagyok, és három hét múlva ismét beilleszkedtem a régi farmerembe. A császármetszés miatt azonban akkor nem tudtam viselni.

Nem is érdekel, hogy mennyit nyomok. Már megint nagyon karcsú vagyok, de még mindig van egy kis göröngyös gyomrom, és tudom, mennyi időbe telik, amíg elmúlik. De engem nem zavar. Sokat eszem, mert a kis tejegérem napközben szinte minden nap itt akar szoptatni. Nagyon kimerítő, és ennek eredményeként sok energiát használok fel. Ezért sokat eszem. Különösen az édességek. és akkor mi van?

Ne stresszelje magát a súlya miatt. Amikor leszoktál és több időd van magadra, a tested ismét rendkívül megváltozik. Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát, kissé módosíthatja az étrendjét, de most, amikor szoptat. hagyd futni, és élvezd az időt a kis egérrel.

Szia

Így nem sokkal a szülés után ismét megszereztem a régi súlyomat, de a terhesség alatt nem sokat gyarapodtam (8,5 kg). De most én is nagyon éhes vagyok, és ezért el tudom képzelni, hogy könnyű újra hízni. Nekem jelenleg 1 kg fel-le ingadozik.

De egy barátom is hízott szoptatás közben. Azt mondta, hogy ez nem vonatkozik rá, ha lefogy. Tehát nem vagy egyedül

A ruhák miatt egy másik barátom azt tanácsolta, hogy viseljek normál tartályt és egy kardigánt rajtam. Most vettem néhányat a h & m-nél. Mert mindig nem tudtam, mit vegyek fel.

Zuhanyzáshoz pedig elviheti a csecsemőt a fürdőszobába, és zuhanyozva lefektetheti a földre. Ez elég jól megy nekem.

Fel a fejjel! Hamarosan biztosan jobb lesz!

Nem, én is egyike vagyok azoknak a példányoknak, amelyek növekednek, ha az ételre gondolsz.

De csak a szoptatási időszak után küzdök meg igazán a 9-10 kilós extrával! Jelenleg nem egy ideg. Hosszú távú szoptatás vagy hordozás, akut alváshiány, majd lemondás az édességről. nem köszönöm!
Az első nekem is jó évet vett igénybe. De később jobb lesz, mert több idő és ideg áll rendelkezésre a testmozgáshoz és a táplálkozáshoz. Tehát ne izgulj!
Meleg üdvözlet, Miriam

nem, azt hiszem, nem vagy egyedül.

Gyorsan lefogytam a szülés után, de sok vízem is volt, de mégsem kaptam vissza a régi arányokat.

Most 10 1 \ 2 hónap után a kezdő súlyom van. 8 hónapig szoptattam.

De tudatosan csak a szoptatás után kezdtem el edzeni és WW-t.

Próbáljon sokat járni. Ez segít egy kicsit.

Nos, a befejezés az egyik ilyen dolog az elején. Minden gyermek más és más kihívásokkal küzd.

Ha boldogtalan vagy, és valamikor ez érinti a gyermekedet, akkor elgondolkodnék azon, hogy mit lehet és mit nem igazán változtatni. És akkor neked kell meghoznod ezt a döntést, és senki másnak. Tetszett a szoptatás, ezért könnyű volt beszélnem, ha azt mondtam: Ezt át kell élned.

Próbáljon harmadik felek segítségével megtervezni a szüneteket, és én aztán felhasználnám őket.

Nem tudom, hogy tud-e pumpálni sem. Ez önmagában nagy tényező abban, hogy kényeztetheti-e magát szünetekkel vagy sem.

Minden jót.
akárhogy is, megteheti!

Szia,
mindenki más. Én is azon nők közé tartozom, akik nem fogynak szoptatás közben! Ugyanaz volt az 1. gyermeknél és ugyanaz a 2. gyermeknél.

1. gyermeknél 15 kg-mal többet tartottam rajta, mint amennyit leszoktattam (a fiam már nem akart), amikor 9 1/2 hónapos volt. Aztán elkezdtem fogyókúrázni, és 14 hónappal a szülés után már majdnem visszatértem a régi súlyomhoz (+4 kg). Aztán megint abba kellett hagynom a terhességet.

Ezúttal valamivel korábban kezdtem, megváltoztattam az ételt, és valamivel kevesebb kalóriát fogyasztottam. Szoptatással, étrend-változtatással és testmozgással átlagosan havonta 2-3 kg-ot fogytam. 5 hónap után visszatértem a terhesség előtti súlyomhoz. (a fiam akkor 8 hónapos volt)

Összegzésem: ezúttal könnyebb volt lefogyni. Soha nem volt olyan éhség, amelyet mellőzése közben el kell kerülnie. És a lassú csökkenés optimális volt. Újra és újra megtenném (de nem kell, mert ez volt az utolsó terhességem)

glg Tasi fiaival

A szoptatás ellenére (7,5 hónapig) nem fogytam. Összesen 10 kg-ot hízott terhesség alatt, 7 kg röviddel a születés után, az utolsó 3 kg pedig makacs a normál egészséges étrend ellenére.