Zsírtalanító

A fogyás anatómiája

A fogyás anatómiája

- A tükör azt mondta, hogy kövér vagyok. A mérleg azt mondta: Kérem, ne másszon csoportosan! A környezetem sokáig nem mondott semmit. A lakatlan igazság: Húszas éveim közepén jártam, lehetetlennek tűntem és szörnyen éreztem magam. Alig tudtam járni a hátfájásom miatt, és mozgékony voltam, mint egy változó dűne. A kórházban azt mondták, hogy a súlyom jóval meghaladja a 340 kilogrammot. Háromszáz MI? Csak nem lehet. Vettem tehát mérleget. Kettő. Mert csak az egyik, még ha 250 kilóra is felment, nem mutatta a súlyomat. Később egy síró roham mellett kiálltam még egy ... mellett

Termék leírás
rororo papírkötésű 63116
Kiadja a Rowohlt Tb.
10. kiadás.
Oldalak száma: 285
Megjelenés dátuma: 2015. december 18
német
Méretek: 205mm x 134mm x 27mm
Súly: 330g
ISBN-13: 9783499631160
ISBN-10: 3499631164
Cikkszám: 42735443

Nicole Jäger súlycsökkentő edző és könyvként írt. Nem gondolna újításra, de büszke, 170 kg-os bordájával ez aligha felel meg sok táplálkozási szakember képének. Ha azonban figyelembe vesszük, hogy ez már a felére csökkent, akkor Nicole Jäger rengeteg tapasztalattal rendelkezik a fogyás kérdéseiben.

A zsírtalanító lehetővé teszi az olvasó számára, hogy részt vegyen ebben a tudásban. Az olvasónak nem ígérnek varázslövedéket. Inkább Nicole Jäger beszámol saját tapasztalatairól és megállapításairól.

Így tetszik a könyv: A Die Fettlöserinnel Nicole Jäger olyan ritka könyvet írt a fogyásról. Az életrajz és a tanács keveréke, amelyet vagy tisztán ...

Nicole Jäger súlycsökkentő edző és könyvként írt. Nem gondolnánk egy újításra, de büszke 170 kg-os bordájával ez aligha felel meg sok táplálkozási szakember képének. Ha azonban figyelembe vesszük, hogy ez már a felére csökkent, akkor Nicole Jäger rengeteg tapasztalattal rendelkezik a fogyás kérdéseiben.

Így szeretem a könyvet: A Die Fettlöserinnel Nicole Jäger olyan ritka könyvet írt a fogyásról. Az életrajz és a tanácsok keveréke, amelyet vagy szórakozásból olvashat el, vagy azért, mert reményei szerint ismereteket szerez az olvasásával.

Ez nem mindig kellemes, ezért kezdődik az, hogy a szerző őszintén leírja, hogy - a fogyás elhatározásáig - mindig csak kifogásai voltak készen: túlsúlyára és arra, hogy képtelen tartósan csökkenteni a súlyát. Könyörtelenül őszinte, az olvasó megmutatja, hogy ezek valójában csak kifogások, és magadhoz tarthatod a tükröt.

De természetesen itt nem áll meg, gyorsan belekezd az üzletbe. Saját írási stílusában, szakértői tudása, sok iróniával és szarkazmussal párosítva, Nicole ismét leírja, hogy a diéták egyszerűen miért nem működhetnek tartósan. Másrészt egészen világosan leírja, hogy miért csak az evés segít, és melyek a veszélyek, különösen az elején. Tehát az olvasó maga következtethet arra, hogyan csökkentheti a súlyát. Ez pedig hosszú távú és előnyös az egészségre nézve.

Eddig jó. Szeretem a vicces módon csomagolt információkat. De néha túl viccesnek találtam az írási stílust. Ennek oka lehet az is, hogy nem feltétlenül tartozom a célcsoportba. Néhány ismétlést ugyanolyan kimerítőnek találtam. Igen, az étrendemet is megváltoztattam a fogyás céljára, és ezért sokat tudok, amiről Nicole beszámol. De nekem ezt nem kell többször elosztani.

Következtetés: Sikeres útmutató a fogyáshoz, apró gyengeségekkel. Különleges ajánlás minden fogyókúrázónak.

KÖVETKEZTETÉS: Ne tegye ezt magának.

Nicole Jäger csúcsidőben 342 kilogrammot nyomott. Már jóval ez az érték előtt tudta, hogy ez nem egészséges. De mint oly sokan, akik szeretnének leadni néhány fontot vagy még néhányat, ő sem tudta, hogyan kell csinálni. Ellenkezőleg: a folyamatosan új étrendre tett sok kísérlet végül ellenkezője lett. Aztán eljött az a nap, amely mindent megváltoztatott - Nicole Jäger szívproblémákkal omlott össze a lakásában: félmeztelenül, mozdulni sem tudva, hogy a kórházba szállítása hatalmas problémákat fog okozni. Úgy döntött, hogy megtalálja a módját.

Ma Nicole Jäger több mint 160 kilóval könnyebb. Az a tény, hogy még hosszú utat kell megtennie, nem titkolja el magától, sem a hallgatótól, sem az olvasótól. Csodákat sem ígér. Nem, világossá teszi, milyen nehéz lesz az út. De azt is, hogy érdemes és hogy minden kilóval megerősítést kap arról, hogy kivitelezhető és megér minden erőfeszítést.

Beszél arról, amit megtapasztalt és kipróbált, és miért nem segített ezek egyike. Úgy fejti ki a testben zajló folyamatokat, hogy még a nem biológusok és az orvosok is megértsék, hol vannak a buktatók, és miért nem működhetnek egyáltalán a diéták. A hangoskönyv/könyv előtt már tudta, hogy nem veszíthet el rengeteg fontot, majd visszaeshet a régi hibákba, de bájos módon elrabolja az illúziókat és az összes hazugságot, amelyet magának mond. Bátorságuk és energiájuk mindenki számára példakép és támogatás.

A hangoskönyvet maga olvassa, és pontosan ez a fontos. Nem hagyhatta, hogy egy karcsú ember (vagy valaki, akinek soha nem volt túlsúlyos problémája) mindezt áthozza. Nicole Jäger hangjában még mindig van néhány el nem mondott dolog, amit senki más nem tudna átadni.

Igen, egyetértek: Nem fogyni, hanem karcsú akarok lenni. És ezt szeretném elérni tegnapelőtt és minden erőfeszítés nélkül. Ja, mindig holnapra halasztom. De mától már nem. Amíg a hangoskönyv láthatatlan és elérhető közelségben van, mindig az összes botlásra gondolok, és hogy utam közel sem áll a tiédhez. Tehát meg kell csinálnom, vagy talán nem?

Ez a nő egyszerűen nagyszerű. Ahhoz, hogy megtalálja a kiutat egy ilyen mély lyukból, és félúton lehessen több ezer ember számára, akiknek problémája sokkal kisebb, mint az övé (kutatott, és hidd el, nem talál senkit, akinek az útja közel van Nicole Jägeré), akik újra és újra feladták - ez csodálatra méltó. És ez adja a fenékrúgást, azt hiszem, szükségem volt rá. Még akkor is, ha nem kezdek el minden nap tornázni, több mozgást építettem be a napomba. A kezdet megtörtént. De azok is, akiknek nem kell, vagy nem akarnak fogyni, szívesen hallgatják őt.

Köszönöm, Nicole Jäger! Erre és a nevetés és sírás miatt, amelyet ez a hangoskönyv váltott ki, teljes öt csillag van.