Növények ajánlott fogyni

A növényeknek sokféle előnye van a testünkben, amikor arról van szó elmegy fogyasztani és az egyik az, hogy segítenek a fogyásban. Ezt azonban tudnunk kell A növények önmagukban sem segítenek a súlyunk csökkentésében, mivel mi Kiegészítse kiegyensúlyozott étrenddel és egyéb további tényezőkkel, például egy egyszerű testmozgási rutinnal.

A fentiekkel azt kell mondanunk, hogy a növények a ritkítási folyamat szempontjából aktívan részt vesznek az anyagcsere folyamatokban, amelyek például a jóllakottság érzése miatt elősegítik a folyadékok eltávolítását és csökkentik az étvágyat.

A fő ötletet lezáró vagy összpontosító növények kiválóan kiegészítik képzési rendszerünket, de megismételjük, hogy nem "csodaszép" növények, de tulajdonságaik révén könnyedén betarthatunk egy étrendet, amely lehetővé teszi

Fitoterápia

A fitoterápia az egyik legelső orvosi módszer, amelyet az ember ismer, és ez a mai napig a legtapasztaltabb módszer. Általánosabb fogalom arról szól, hogy a fogyókúrának abból a részéből indulunk ki, amely segít a fogyásban.

Ha a gyógynövényes terápián alapul, akkor meg kell tennie gondoskodjon arról, hogy a készítményt az egészségügyi szolgálat megfelelően regisztrálja és címkézze. Tovább így megbizonyosodhat arról, hogy hatékony és biztonságos-e.

Fucus Vesiculosus

Ez egy tengeri moszat, és, mint a legtöbb algában, nagyon sok van benne magas jódtartalom és különféle ásványi sók, például kálium, bróm, magnézium, kalcium, vas. Magas jódtartalma serkenti a pajzsmirigy működését, és ezáltal fokozza a sejtek anyagcseréjét.

A Fucus vesiculosus többféle módon alkalmazható, de mai cikkünkben csak orális vagy belső módszereket alkalmazunk.

Főtt: Forraljon kb. 10 vagy 15 gramm hínárt liter vízben, forraljon kb. 5 vagy 6 percet. Vegyünk napi 2-3 csészét.
Hínárkivonat: Minden étkezés előtt vegyen be körülbelül 25-40 cseppet.
Algapor kapszulákban: Ezeket a kapszulákat a szakember utasítása szerint veszik be.

Stigmas de Maíz

Amikor kukorica stigmákról beszélünk, ki kell emelnünk, hogy ezek a kukorica legfontosabb részei az elhízás leküzdésében. Kukorica stigmák vannak, ahol a fülek be vannak tekerve; Ők is szálkák vagy, és minden más gyógynövényhez hasonlóan elkészítve vannak.

Egy másik dolog, amit figyelembe kell vennünk, az az a kukorica ezen része az egyik legfontosabb vizelethajtó és tisztítószer, amely a természetben található, egyéb nagyon előnyös tulajdonságok mellett.

Sokféle módon lehet például felhasználni a kukorica stigmákat főzetként vagy lábfürdőben, de a legjobb módja az infúzió:

Viszonylag normál infúzióként készül, hagyja állni körülbelül 15 percig.
Vegyen egy maréknyi, kb. 20 gramm stigmát egy liter vízbe. Igyon naponta 3-5 alkalommal, teljes méretű pohárban.

articsóka

Az articsókát általában étkezéshez használjuk (és így az előnyeiket is nagyon jól ki tudjuk használni); de a legtöbbet az articsóka táplálja, amelyet általában nem szívunk be keménysége és keserűsége miatt. Annak érdekében, hogy jobban megőrizzék mindazt, amit az articsóka kínál, tanácsos a leveleket infúzióval, főzettel vagy macerálással elkészíteni. A hatás elérése érdekében az articsókát a húslevesben készítjük el.

Vegyen fél marék friss articsóka levelet egy liter vízbe. Hagyja főzni körülbelül 4 vagy 5 percig.

Több ajánlás is van, először naponta 3 csésze előkészítést kell bevenni, és azt is ajánlott, hogy édesítsen valamilyen édesítőszerrel.

nyír-

A nyírfa az indiánok varázsfája, Indiában és Szibériában is. Ezt a fát vízhajtónak nevezik, és többek között harcra használják

Hogyan készítsük el a nyírfát?

Nyír diuretikus infúzió elkészítéséhez, kezdje azzal, hogy 1-2 teáskanálnyi azonos lapot dobál egy tálba.

Vízhajtó főzetként elkészíteni, dobjon 4 marék hajtást egy liter vízbe. Várjon, amíg fel nem válik; Hagyjuk 4 percig forralni, majd hagyjuk állni további 10 percig.