Partnerség: az egészséges táplálkozás révén együtt boldogok

Az Elliptical Reviews, egy elliptikus cross edző minősítő platform 1000 embert kérdezett meg arról, hogy étkezési szokásaik hogyan befolyásolták kapcsolataikat.

Az egészséges páros étrend erősíti a kapcsolatot

Ugyanez az egészséges étrend boldoggá teszi a párokat és csökkenti a különválás kockázatát, a tanulmány kimutatta:

Azok a partneri kapcsolatokban élő emberek, amelyekben mindkettő vegetáriánus vagy mediterrán étrendet követett, különösen elégedettek voltak kapcsolatukkal.

Ezzel szemben azok a párok, akiknek csak egy része próbálta ki az egészséges táplálkozást, különösen elégedetlennek nyilvánították magukat.

Miért tesznek boldoggá a közös fitnesz ambíciók?

Összetartozás az étkezés során: A tanulmány nem adott információt arról, hogy a közös, egészséges étrend miért tette boldogabbá a párokat.

Valószínűleg egyebek mellett kevésbé volt vita arról, hogy mi kerül az ebédlőasztalra. Különösen érdemes együtt főzni vagy mosakodni, amint azt a jobb szexről szóló tanulmány is megmutatta.

Ezenkívül demotiváló hatással is járhat, amikor kedvesed pizzához nyúl, és te magad próbálod elkerülni a gyorséttermet.

De nemcsak az egészséges páros diéták támogatják a partnerséget, a közös edzés a szeretetet is erősíti.

Olvasási tipp: Ezek a párok sportolás közben ismerkedtek meg

A táplálkozási tudatosság fertőző

A vizsgálat során az étellel való egészséges kapcsolat a kapcsolat másik részét is részvételre csábította:

A különösen táplálkozástudatos tesztalanyok többsége, nevezetesen teljes 95 százaléka, már ugyanazokkal az egészséges táplálkozási törekvésekkel osztozott partnerével.

Még azok is, akik épp egészségesen kezdtek étkezni, befolyásolták jelentős egyéb tevékenységüket: azoknak a 60 százaléka érezte ihletet partnere étrendjén,.

Úgy tűnik, hogy az egészséges táplálkozás kölcsönös támogatása táplálja a kapcsolatokat. Nem csoda, mert az egészséges étel zöldségekkel igazi hangulatjavító és növeli az általános közérzetet. Az étkezéssel kapcsolatos kábelek és morcos megjegyzések a partnerségben, viszlát!

* A "Boldog együtt az egészséges táplálkozás révén" cikket a FitForFun adta ki. Itt keresse meg a felelős személyt.