Blinis spárgás raguval és lazac kaviárral
Rövid leírás
Itt írja meg a rövid leírást
1 tojás |
100 ml tejet |
50 gramm hajdina liszt |
500 gramm fehér spárga |
cukor |
1 kis hagyma |
2 evőkanál repceolaj |
50 gramm krémsajt, 0,2% zsírtartalom |
1 doboz zsázsa |
Só, bors a malomból |
1 evőkanál lazac kaviár |
Kalóriák | 142 |
szénhidrátok | 11. |
Fehérje | 8. |
Zsírok | 8. |
Rost | 2 |
készítmény
A tésztához a tojást összekeverjük tejjel, liszttel és sóval. Hagyja 15 percig ázni.
Hámozza meg a spárgát, vágja le a végét. Főzd a botokat sok sós vízben, erős csipet cukorral kb. 20 percig. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és a pörköltet 1 evőkanál forró olajban. Deglaze két merőkanál spárgával, keverje hozzá a krémsajtot. Tartsd melegen. Apróra vágjuk a zsázsa levelét.
Süssünk négy palacsintát (blinit) a tésztából egy nagy serpenyőben, 1 evőkanál repceolajban mindkét oldalon. Vágja darabokra a spárgát, tegye a krémsajtkrémhez és rövid ideig melegítse. Fűszerezzük zsázzsal, sóval és borssal. Kenje el a spárgát a blinin, és díszítse kaviárral.
- Peter s Bodytalk testépítés és fitnesz férfiaknak és nőknek
- Peter s Bodytalk testépítés és fitnesz férfiaknak és nőknek
- Testépítés online boltja; Fitness Gorilla Sports
- Orgazmus vizsgálat Ennyi kalóriát égetnek el férfiak és nők a németországi csúcsponton
- Csak a férfiak fogyhatnak gyorsan! Miért nehezen fogynak a nők?