Retek aprító serpenyő
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és a fokhagymát. Mossuk meg az újhagymát, és aprítsuk is fel. Hámozzuk meg a retket és vágjuk apróra.
Melegítsünk olajat egy serpenyőben. A darált húst omlósra sütjük benne. Adjunk hozzá hagymát és fokhagymát, és rövid ideig sütjük. Keverje hozzá a paprikaport és ízesítse sóval és borssal.
Adjuk hozzá a retket a darált húshoz, öntsük hozzá a zöldségalaplét, és hagyjuk körülbelül 5 percig párolni.
Adjunk hozzá újhagymát és tejszínt, majd rövid ideig forraljuk fel. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal. Díszítsük a vágott zsázsa.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
- Szerda nap 92,7 kg (mínusz 0,6 kg) - böjt Mario-val - 30 nap étkezés nélkül - a böjti blog
- Gyors receptek szénhidrát nélkül Fogyjon 20 perc alacsony szénhidráttartalmú receptekkel (diétás szakácskönyv)
- Szerda nap 87,5 kg (mínusz 0,1 kg) - böjt Mario-val - 30 nap étkezés nélkül - a böjti blog
- Szerda nap 89,5 kg - böjt Mario mellett - 30 nap étkezés nélkül - a böjt blog
- Gyors karfiolpüré - szénhidrátmentes étel