Rizs és sült szelet egészséges fogyáshoz?
4 válasz
Azt hiszem, a sült schnitzel nem olyan hatékony a fogyás szempontjából. Rizs több, de talán jobb zöldségekkel?
A rizs sok szénhidrátot tartalmaz
Igen, és ez a jó benne, az emberek természetesen keményítők (KH-evők), nem mindenevők, nem húsevők
Cserélje ki a szelet pulykával vagy csirkével ... akkor lesz belőle valami.
A rizs sok szénhidrátot tartalmaz. de alig van zsír, fontos tápanyag és kielégítő.
A halak rendben lennének? Tehát halujjak ?
Ha halujjat használ, használhat szeletet is. zsír!
oh ember.okei, vigyél pulykát. Köszönöm!
Főtt rizs + zöldség (frissen is) igen, szelet (vagy más állati termékek) nem
De fogyáskor teljesen meg lehet csinálni hús nélkül ?
Gondoljon azokra az ételekre, amelyek túlsúlyossá tették, rizs volt?
Igen, de ha befejeztem a fogyást, újra húst eszem. Csak attól tartok, hogy ettől el fogom érni a jo-jo hatást - sokáig nincs hús, aztán megint hús.
akkor megint hízni fog
De ha lefogy, nem szabad hús nélkül megtenni! Ha nem eszi meg mindennap, akkor szerintem rendben van.
Ez a rizstől is függ, a teljes kiőrlésű rizs egészségesebb, mint a fehér rizs. De önmagában szerintem mindenképpen alkalmasabb, mint a sült szelet:)
Igen, és a teljesen panírozott hús a legjobb nevetés
És ha a szelet helyett csak halat adok a rizshez ?
hasonló kérdések
Rendben van, hogy ebédre és vacsorára rizst eszem zöldséggel? Lehet ott fogyni?
Csak egy nagyon kis kérdésem lenne a táplálkozással kapcsolatban!: D
Tojással és szalonnával sült tészta hízik? Éhes vagyok most, de fogyni akarok!: D
Köszönöm a válaszokat!
olyan egészséges és jó a fogyáshoz _
Valahogy nem tudok lefogyni. Sportolok és egészségesen étkezem. Este csak könnyű dolgokat eszem, de valahogy nem fogyok. Miért ?
Jelenleg próbálok egy kicsit lefogyni (info: 14 éves, férfi, 56,5 kiló, 162cm, cél: 52 kiló), mert észrevettem, hogy kicsit nagyobb lettem.
A probléma az, hogy este nagyon gyakran ettem rizst a családommal, és ezért este nem tudok teljesen rizs nélkül. Ez csak egy szokás számomra, éppen ezért nehéz a rizs teljes lemondása.
Nos, ha este megint rizst eszek, meghízom? Vagy az a baj, ha fogyok, ha újra eszem rizst, és nem hízok el vagy fogyok?
További kérdés: diétázom? Amikor este teljesen elkerülöd a szénhidrátokat, mert nagyon eszméletlen vagyok, mit csinálok, ez egy diéta. Végül is csak fogyni szeretnék diéta nélkül.
- Hogyan fogyhatok gyorsan és egészségesen éhezés nélkül (egészség, táplálkozás, diéta)
- Fogyhat radikálisan egészséges módon (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)
- A fehér rizs egészséges (egészség és gyógyszerek, táplálkozás, ételek)
- Apám még többet akar lefogyni (egészség és gyógyszer, táplálkozás, test)
- Fogyni hasizom edzéssel (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)