Kalória asztali sajt
Itt található a sajt kalóriatáblázata. Az adatbázisban jelenleg 71 élelmiszer található.
Kalória asztali sajt
A sajt tejtermék, és a sajt előállítása az egyik legrégebbi módszer a tej tartósítására. A sajt Németország egyik alapvető étele. A sajt kalóriatartalma a sajtban lévő zsír és víz arányától függ. Mivel a sajtban magas a koleszterinszint, régóta úgy gondolják, hogy a túl sok sajt káros a koleszterinszintre. Most azonban igaz, hogy egyes sajtok még a koleszterinszintet is csökkenthetik. Tehát nem árt, ha a sajtot is beveszi a napi étrendbe. A táblázat a kiválasztott sajtok kalóriatartalmát mutatja.
Sajtok és kalóriáik
A sajt viszonylag magas zsírtartalmú étel, ezért elég magas a kalóriatartalma. Minél kevesebb zsír van a sajtban, annál kevesebb kalóriát tartalmaz. Ha esküszik a tejtermékekre, akkor érdekelheti a sajt, valamint: kalóriatartalmú asztali tej és tejtermékek; Fehérjében gazdag ételek táblázata
Példák a 100 g-os sajt kalóriatartalmára:
- Appenzeller, negyedzsír 238 kcal
- Appenzeller, teljes zsír 386 kcal
- Babybel 304 kcal
- Kék sajt 361 kcal
- Brie 334 kcal
- Brie, félzsíros 200 kcal
- Brie, tejszín 335 kcal
A sajt tejtermék, ezért általában ajánlott étel, amelyet rendszeresen lehet fogyasztani. Mivel a sajt nagyon magas zsírtartalmú, javasoljuk a sajt mértékletes fogyasztását. Ha kérdése van az étrenddel kapcsolatban, vagy többet szeretne tudni a sajttermékek egészségének előnyeiről, beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
- Kalória táblázat sajthoz
- Sajt Az összes sajtfajta eltarthatósága egy pillanat alatt
- Házi készítésű étrend megfelelő étrend khachapuri - hagyományos grúz sütemény sajttal és tojással
- A beszállítók sajtvásárlási ára az Europages-pg-196
- Likőr kalória kalória táblázat