Sült húsgombóc paradicsommal és mozzarellával
- Kikötő: 2
- Idő: 50 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 699
- KH: 12 g
- E: 56 g
- K: 47 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 400 g darált marhahús
- 1 evőkanál joghurt 1,5% zsír
- 1 g tojássárgája, csirke tojás
- 1 teáskanál mustár közepesen forró
- 1 csipet bambusz só
- 1 csipet fekete bors
- 400 g paradicsom/n
- 200 ml passata
- 2 medvehagyma
- 2 szár petrezselyem
- 125 g mozzarella
- 6 friss bazsalikom szár
- 1 evőkanál olívaolaj
készítmény
- Tegye egy tálba a húsgombóc összes hozzávalóját, keverje össze és ízlés szerint ízesítse sóval és borssal. • Formázzon kis golyókat a kezével. • Egy serpenyőben hevítsen olívaolajat, és mindenhol pirítsa meg a golyókat.
- A mártáshoz hámozzuk meg a medvehagymát, apróra vágjuk, majd egy serpenyőben kevés olívaolajjal megizzasztjuk. • Adjuk hozzá a paradicsomot és a pasztát, majd forraljuk fel.
- Vágja szeletekre a mozzarellát • A bazsalikomlevéleket szedje le a száráról • Tegye a paradicsomszószt és a húsgombókat tepsibe, és fedje le mozzarellával • Mindent sütőben 20-30 percig 175 ° C-on főzünk.
- Vegye ki a sütőedényt a sütőből, és fedje le bazsalikomlevelekkel.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk
- Sült, kandírozott paradicsom - előzetesen tartósítsa
- A sült bab valószínűtlen táplálkozási csillag és világjárvány
- Sült alacsony szénhidráttartalmú pisztráng
- Sült pulykahúsgombóc; Egyszerű és egészséges recept!
- Sült édes Keto egerek - Darázs Ketolandban